Πόσες θερμίδες καίω με την κηπουρική;

19/07/2023

Όλο Υγεία

Η Garden Coach Μαριάννα Ράππου μας εξηγεί πόσες θερμίδες μπορεί να κάψουμε την κηπουρική.

Just in

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΝΑΡΚΩΤΙΚΩΝ

Παγκόσμια Ημέρα κατά των Ναρκωτικών: Τι αλλάζει στην αντιμετώπιση των εξαρτήσεων και των εθισμών

Δημιουργείται εθνικό σχέδιο δράσης που μέχρι σήμερα δεν υπήρχε. Στόχος είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που αντιμετωπίζουν προβλήματα εξαρτήσεων.

ΝΕΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Εγκεφαλικό: Νέα θεραπεία από ερευνητές του Stanford συρρικνώνει τους θρόμβους – Είναι 2 φορές πιο αποτελεσματική

Νέα θεραπεία από το Stanford υπόσχεται επανάσταση στην αφαίρεση θρόμβων, συρρικνώνοντάς τους με ασφάλεια και ακρίβεια. Μπορεί η τεχνολογία milli-spinner να γίνει η νέα κατευθυντήρια οδηγία για το εγκεφαλικό;

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

5 πρώιμα συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε πρόβλημα στο συκώτι, σύμφωνα με γαστρεντερολόγο

Το συκώτι είναι ένα από τα βασικά όργανα, αλλά τα πρώιμα προβλήματα περνούν συχνά απαρατήρητα. Ποια είναι τα 5 συμπτώματα για τα οποία προειδοποιεί η γαστρεντερολόγος;

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

3 χυμοί που προστατεύουν το συκώτι, τον εγκέφαλο και το γαστρεντερικό

Η σύνδεση μεταξύ εντέρου, ήπατος και εγκεφάλου επηρεάζει την υγεία του μεταβολισμού, του ανοσοποιητικού και της γνωστικής λειτουργίας. Ενισχύοντας αυτόν τον άξονα, μπορείτε να μειώσετε τη φλεγμονή, να προστατεύσετε τα κύτταρα και να βελτιώσετε τη συνολική ευεξία σας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Δίδυμα αδέρφια διαγνώστηκαν με τον ίδιο καρκίνο με διαφορά λίγων μηνών – Για ποιο πράγμα θέλουν να προειδοποιήσουν τους άντρες;

Δύο αδέρφια διαγνώστηκαν με τον ίδιο τύπο καρκίνου μέσα σε λίγους μήνες. Αν είστε δίδυμος ή έχετε οικογενειακό ιστορικό, η ιστορία τους δείχνει πόσο σημαντική είναι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα να πάρετε τα χάπια της πίεσης – Πρωί ή βράδυ;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε τα χάπια της πίεσης; Νέα επιστημονικά δεδομένα αμφισβητούν τα παλιά και υποστηρίζουν ότι η εναλλακτική έχει περισσότερα καρδιοπροστατευτικά οφέλη.

HACK

Το μεταμεσονύκτιο κόλπο που θα κάνει τις πατάτες σας τραγανές και πεντανόστιμες

Θέλετε τραγανές απ’ έξω και αφράτες από μέσα πατάτες φούρνου; Ένα απλό κόλπο της επόμενης μέρας μπορεί να τις απογειώσει σαν να βγήκαν από την κουζίνα του εστιατορίου.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Υπάρχουν τρεις κουκουβάγιες ανάμεσα σε δεκάδες κοτόπουλα – Μόνοι οι πολύ παρατηρητικοί μπορούν να τις βρουν σε 5 δεύτερα

Είστε οι πιο παρατηρητικοί στο δωμάτιο; Βρείτε τρεις κουκουβάγιες ανάμεσα σε κοτόπουλα σε 5 δευτερόλεπτα στον σημερινό γρίφο οπτικής αντίληψης!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το αγαπημένο όσπριο των Ιαπώνων που βελτιώνει την πέψη, υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς και είναι πεντανόστιμο

Το αγαπημένο όσπριο των Ιαπώνων είναι φυσικά γλυκό και έχει εξαιρετικά οφέλη για την υγεία του εντέρου, της καρδιάς και του μεταβολισμού. Ποιο είναι, ποια τα οφέλη του για την υγεία και πώς να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας;

ΑΝΗΣΥΧΙΑ

Νέοι ιοί ανακαλύφθηκαν σε νυχτερίδες στην κινεζική επαρχία Γιουνάν

Οι νέοι ιοί σχετίζονται στενά με θανατηφόρους ιούς που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή φλεγμονή του εγκεφάλου και αναπνευστική νόσο στους ανθρώπους.

Σχετικά άρθρα

Ophthalmica

Ophthalmica: Νέα εποχή για την οφθαλμολογική φροντίδα στα Βαλκάνια

Ο Γενικός Διευθυντής του Ινστιτούτου Ophthalmica κ. Περικλής Μαρκούσης μιλά για τη νέα υπερσύγχρονη έδρα 4.000 τ.μ., τη στρατηγική επένδυση και την καινοτομία που θέτει νέα πρότυπα στον χώρο της οφθαλμικής υγείας

ΘΕΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΝΗΤΙΚΑ

Απώλεια βάρους: Πώς με την ογκομετρική δίαιτα τρώμε όσο θέλουμε και αδυνατίζουμε

Η ογκομετρική δίαιτα υπόσχεται απώλεια βάρους χωρίς πείνα, καθώς βασίζεται σε τροφές χαμηλής ενεργειακής πυκνότητας και υψηλής περιεκτικότητας σε νερό. Μπορεί να γίνει η λύση για όσους δυσκολεύονται να ακολουθήσουν τα πιο αυστηρά διατροφικά πλάνα;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Το ρόφημα που βοηθά τις γυναίκες να φτάσουν τα 70 χωρίς χρόνια νόσο

Μπορεί ένα τόσο κοινό ρόφημα να σας βοηθήσει να φτάσετε τα 70 χωρίς σοβαρές ασθένειες και γνωστική έκπτωση; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον ρόλο του στη γήρανση, ειδικά στις γυναίκες. Ποιο είναι, πόσο πρέπει να πίνετε και πώς πρέπει να το πίνετε για μέγιστα οφέλη;

ΑΝΗΣΥΧΗΤΙΚΗ ΣΥΝΔΕΣΗ

Προκαλεί καρκίνο του παχέος εντέρου το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων; Νέα μελέτη σοκάρει

Το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, μια δημοφιλής δραστηριότητα μεταξύ των ατόμων που συνειδητοποιούν την υγεία τους, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου σε άτομα ηλικίας 35 έως 50 ετών, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.

ΠΡΟΣΟΧΗ

Λίπος στο συκώτι: 3 τροφές που μπορεί να προκαλούν επικίνδυνη βλάβη, σύμφωνα με ειδικό

Υπάρχουν 3 καθημερινές τροφές που, σύμφωνα με ειδικό, μπορεί να επιβαρύνουν σοβαρά το συκώτι και να επιδεινώσουν τη συσσώρευση λίπους. Δείτε ποιες είναι και γιατί καλό είναι να τις αποφεύγετε ή να τις καταναλώνετε με μέτρο.

ΠΩΣ ΝΙΩΘΕΙ;

Διαγνωσμένη ψυχοπαθής αποκαλύπτει πώς νιώθει και αισθάνεται: «Αυτά είναι τα 3 σημάδια της νόσου»

Πώς νιώθει στην πραγματικότητα ένας ψυχοπαθής; Διαγνωσμένη γυναίκα αποκαλύπτει στο TikTok τις 3 συμπεριφορές που –κατά τη γνώμη της– αποτυπώνουν τον πυρήνα της κατάστασής της. Τι λένε οι έρευνες για την προσωπική της εμπειρία σε σχέση με ψυχοπάθεια;

ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

Σπλαχνικό λίπος μετά τα 50: Το πλάνο 7 ημερών για να το χάσετε, σύμφωνα με personal trainer

Το λίπος στην κοιλιά γίνεται πιο επίμονο μετά τα 50. Γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε για να το χάσετε; Personal trainer μοιράζεται πλάνο 7 ημερών που στοχεύει το σπλαχνικό λίπος.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το βότανο των Δασκάλων της αρχαιότητας που καταπολεμά το Αλτσχάιμερ, έχει ηρεμιστικές ιδιότητες και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Το βότανο των Δασκάλων της αρχαιότητας μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη νόσο Αλτσχάιμερ, να ενισχύσει τη μνήμη και να μειώσει το στρες. Ποιο είναι και ποια τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη του; αξίζει να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

Γαμπρός λιποθυμά από συγκίνηση μόλις αντικρίζει τη νύφη: «Άρχισα να νιώθω αδύναμος» (video)

Η συγκίνηση τον κατέβαλε και τη στιγμή που είδε τη μέλλουσα σύζυγό του να πλησιάζει στην τελετή, ο γαμπρός δεν άντεξε και λιποθύμησε μπροστά σε όλους.