Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας αλλάζει από γενιά σε γενιά. Σύμφωνα με την έκθεση με τίτλο Beauty Behavior Through the Generations, η Gen Z ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για καθαρά προϊόντα που δεν δοκιμάζονται σε ζώα, ενώ η Gen X και οι Boomers έχουν πιο «πρακτικό» σκεπτικό.
Ποια η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας αλλάζει από γενιά σε γενιά – Ποιες οι συνήθειες που έχουν απορρίψει οι νεότεροι
Παράλληλα, πρακτικές των Boomers, από τη χρήση τονωτικών που προκαλούσαν κάψιμο μέχρι την αποφυγή του αντηλιακού, πιθανότατα προκαλούν έκπληξη στους Millennials και τη Gen Z.
Οι Boomers ήταν λιγότερο ενημερωμένοι για ζητήματα όπως η βλάβη από τον ήλιο και ορισμένοι πίστευαν ότι η ενυδατική κρέμα προοριζόταν μόνο για συγκεκριμένους τύπους δέρματος. Δεκαετίες αργότερα, οι νεότερες γενιές μπορούν να μάθουν από αυτά τα λάθη.
Έχουν αλλάξει οι ρουτίνες για περιποίηση επιδερμίδας τις τελευταίες δεκαετίες;
Σύμφωνα με μελέτη του 2025 με τίτλο Skincare ingredients recommended by cosmetic dermatologists: A Delphi consensus study, 62 δερματολόγοι συμφώνησαν για 23 συστατικά, όπως ρετινοειδή για ρυτίδες και ακμή, βιταμίνη C για ρυτίδες και δυσχρωμίες και νιασιναμίδη για ερυθρότητα και δυσχρωμίες.
Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η περιποίηση της επιδερμίδας έχει αλλάξει σημαντικά, ιδιαίτερα στις νεότερες γενιές. Σήμερα, οι ρουτίνες είναι συχνά πιο σύνθετες, επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα συστατικά και επηρεάζονται από τα social media. Ωστόσο, η χρήση περισσότερων προϊόντων δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερα αποτελέσματα.
- Περισσότερα προϊόντα: Μελέτη του 2025 στο Pediatrics διαπίστωσε ότι οι ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας στο TikTok που ακολουθούσαν κορίτσια και έφηβες περιλάμβαναν κατά μέσο όρο έξι προϊόντα, ενώ ορισμένες περιείχαν πολλά δυνητικά ερεθιστικά συστατικά.
- Έμφαση στα συστατικά: Μελέτη του 2025 συμπεραίνει ότι συστατικά όπως τα ρετινοειδή, η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη και το σαλικυλικό οξύ χρησιμοποιούνται πλέον για συγκεκριμένα προβλήματα, όπως η ακμή, οι ρυτίδες και οι δυσχρωμίες.
- Η επιρροή των social media: Μελέτη του 2024 διαπίστωσε ότι οι γυναίκες συχνά αντλούν πληροφορίες για την περιποίηση της επιδερμίδας από δερματολόγους στα social media και beauty influencers.
Συνολικά, η περιποίηση της επιδερμίδας έχει περάσει από πιο απλές ρουτίνες σε προληπτική, εξατομικευμένη και πολυσταδιακή φροντίδα.
Περιποίηση επιδερμίδας: Οι 5 συνήθειες των boomers που έχουν εγκαταλείψει οι millennials και οι Gen Z
1. Χρήση ενυδατικής κρέμας μόνο σε ξηρό δέρμα
Για πολλούς Boomers, η ενυδατική κρέμα ήταν κάποτε προαιρετική. Στο Reddit, χρήστες του r/AskOldPeople θυμήθηκαν την πεποίθηση ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε λιπαρό δέρμα. «Δεν τη χρησιμοποιούσα ποτέ [την ενυδατική κρέμα] όταν ήμουν νέος. Είχα λιπαρό δέρμα…», έγραψε ο χρήστης alwaysalbiona.
«[Στη δεκαετία του ’80] η ενυδατική κρέμα ήταν για μεγαλύτερες γυναίκες και θεωρούνταν ότι προκαλούσε εξάρσεις ακμής», ανέφερε ο χρήστης Pudacat.
Ωστόσο, το δέρμα μπορεί να παράγει σμήγμα, αλλά να στερείται ενυδάτωσης. Η παράλειψη της ενυδατικής μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη παραγωγή λιπαρότητας και φραγμένους πόρους.
Κάνετε μπάνιο χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σας; Τι πρέπει να γνωρίζετε, σύμφωνα με ειδικούς
Μια κατάλληλη ενυδατική προστατεύει επίσης τον δερματικό φραγμό. Μη φαγεσωρογόνες ενυδατικές και συστατικά όπως γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, αλόη και σκουαλάνιο, συνιστώνται ανεπιφύλακτα από τον Αμερικανό δερματολόγο, Dr. Eric Schweiger, σύμφωνα με το Women. Άλλες επιλογές περιλαμβάνουν κεραμίδια, νιασιναμίδη και υαλουρονικό οξύ, ιδανικά με αντηλιακή προστασία ευρέος φάσματος.
2. Η εμμονή με το μαύρισμα και η αδιαφορία για την αντηλιακή προστασία
Στη δεκαετία του 1970, πολλοί περνούσαν ώρες στον ήλιο χωρίς αντηλιακό για να μαυρίσουν. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Σύμφωνα με το Skin Cancer Foundation, ένας στους πέντε Αμερικανούς θα αναπτύξει καρκίνο του δέρματος μέχρι την ηλικία των 70 ετών. Το μαύρισμα, ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους, μπορεί επίσης να επιταχύνει ρυτίδες, κηλίδες από τον ήλιο και ερυθρότητα.
Οι Millennials και η Gen Z δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στην προστασία από τον ήλιο. Η American Academy of Dermatology Association συνιστά SPF 30 ή υψηλότερο. Το καλοκαίρι συνιστάται επίσης καπέλο, ενώ για μαύρισμα χωρίς UV μπορεί να χρησιμοποιηθεί spray tan ή προϊόν μαυρίσματος με διυδροξυακετόνη (DHA).
3. Scrub με φυσικά απολεπιστικά
Οι μεγαλύτερες γενιές χρησιμοποιούσαν απολεπιστικά από καρύδι, βερίκοκο ή ακόμη και κόκκους καφέ. Τα scrub με αλεσμένους πυρήνες βερίκοκου ήταν ιδιαίτερα δημοφιλή τη δεκαετία του 1980.
Τα σωματίδια «μπορούν επίσης να δημιουργήσουν μικροτραυματισμούς στο δέρμα σας, καθώς τα θραύσματα είναι συχνά πολύ μεγάλα και λειαντικά για το δέρμα του προσώπου», προειδοποίησε η Αμερικανίδα αισθητική δερματολόγος Dr. Dendy Engelman.
Οι νεότερες γενιές χρησιμοποιούν συχνά χημικά απολεπιστικά, όπως σαλικυλικό οξύ και γλυκολικό οξύ. Για όσους επιλέγουν φυσικό scrub, η Dr. Engelman συνιστά χρήση το πολύ μία φορά την εβδομάδα.
Στρογγυλοί κόκκοι ή κόκκοι με βάση ένζυμα και αποφυγή των φυσικών scrub από άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή δέρμα επιρρεπές στην ακμή, συνιστά η Αμεριικανίδα δερματολόγος Dr. Jenna Queller.
Χρήστες του Reddit ανέφεραν επίσης περισσότερη φλεγμονή και βακτηριακές λοιμώξεις. Πιο ήπιες επιλογές μπορεί να περιέχουν σφαιρίδια jojoba, σωματίδια bamboo και ένζυμα φρούτων.
4. Χρήση cold cream για καθαρισμό και αφαίρεση μακιγιάζ
Οι cold cleansing creams, που εφευρέθηκαν περίπου στις αρχές του 20ού αιώνα, χρησιμοποιούνταν για την αφαίρεση μακιγιάζ, βρωμιάς και λιπαρότητας. Περιείχαν συστατικά όπως έλαιο ευκαλύπτου, καμφορά, σογιέλαιο και μενθόλη και άφηναν μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος και καθαριότητας. Χρησιμοποιούνταν ακόμη και για ηλιακά εγκαύματα.
Ωστόσο, συστατικά όπως τα αρώματα μπορούσαν να προκαλέσουν ερεθισμό, ενώ τα έλαια ενδέχεται να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε εξάρσεις.
Σήμερα, οι νεότερες γενιές προτιμούν πιο λεπτόρρευστα καθαριστικά με βάση το micellar, ανάλογα με τη σύνθεση, ενυδατικά συστατικά όπως γλυκερίνη. Αφαιρούν αποτελεσματικά το μακιγιάζ και συμβάλλουν στη διατήρηση της ενυδάτωσης.
5. Χρήση στυπτικής λοσιόν για αίσθηση καθαριότητας
Τα στυπτικά τονωτικά με βάση το αλκοόλ, με καμφορά, έλαιο ευκαλύπτου και γαρυφαλλέλαιο, κορυφώθηκαν σε δημοτικότητα τις δεκαετίες του 1980 και 1990.
Αναζωογόνηση δέρματος το καλοκαίρι: Οι θεραπείες που χαρίζουν άμεση λάμψη και βαθιά ενυδάτωση
Ο χρήστης thurbermicroscope στο r/vintageads περιέγραψε ότι ένα τέτοιο προϊόν έκαιγε το δέρμα. Τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ μπορούν να ξηράνουν και να ερεθίσουν την επιδερμίδα, παρότι διαφημίζονταν για βαθύ καθαρισμό των πόρων από βρωμιά, λιπαρότητα και μακιγιάζ.
Παραδοσιακά στυπτικά αυτού του τύπου εξακολουθούν να κυκλοφορούν. Ωστόσο, οι νεότερες γενιές προτιμούν καταπραϋντικά και ενυδατικά toners, με συστατικά όπως αλόη και υαλουρονικό οξύ. Άλλες επιλογές συνδυάζουν PHA, BHA, εκχύλισμα καρπουζιού, νερό κάκτου και υαλουρονικό οξύ.