Inspire

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχουν δέκα καθημερινές συνήθειες που συναντώνται συχνά σε ανθρώπους που ξεπερνούν τα 100, αποκαλύπτοντας τι συμβάλλει στη μακροζωία και την ποιότητα ζωής.

Οι Βραζιλιάνοι που φτάνουν ή ξεπερνούν τα 110 φαίνεται να φέρουν στο αίμα τους ένα «αντίδοτο» του χρόνου, με τους επιστήμονες να εξηγούν πώς γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες συμβάλλουν στη μοναδική μακροζωία τους.

Υπάρχει ένας απαράβατος βασιλικός κανόνας που τηρεί ο βασιλιάς Κάρολος και η οικογένειά του κάθε γιορτινή περίοδο, μια παράδοση που παραμένει αναλλοίωτη και συνεχίζεται πιστά μέχρι σήμερα.

Διάσημοι αποκαλύπτουν τα χειρότερα χριστουγεννιάτικα δώρα που έχουν λάβει ποτέ, θυμίζοντας ότι ακόμη και οι σταρ ζουν άβολες στιγμές τις γιορτές. Οι ιστορίες τους είναι αστείες, αλλά και απρόσμενα αληθινές.

Υπάρχει μία θεραπεία για την αϋπνία θεωρείται η πιο αποτελεσματική μη φαρμακευτική λύση για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να κοιμηθούν ή να διατηρήσουν τον ύπνο και χρειάζεται μόλις 8 ώρες από τον χρόνο σας.

Η Φίλια Μητρομάρα δεν άφησε τη μονόφθαλμη όραση να την πάει πίσω. Όχι μόνο την αποδέχτηκε αλλά τη μετέτρεψε σε μονοπάτι εξέλιξης.