Ευζωία

Το 15λεπτο πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι που καίει λίπος και αυξάνει τον μεταβολισμό
ΧΑΣΤΕ ΤΟ ΕΠΙΜΟΝΟ ΛΙΠΟΣ

2025-07-04T18:03:55+03:00
Θέλετε να κάψετε λίπος χωρίς να χρειαστεί να τρέξετε ή να περάσετε ώρες στο γυμναστήριο; Υπάρχει ένα 15λεπτο πρόγραμμα άσκησης που μιμείται τις κινήσεις του τρεξίματος, αλλά εκτελείται στο σπίτι και χωρίς εξοπλισμό.
Κορεάτικη ομορφιά: Η τεχνική στο μακιγιάζ για μεγαλύτερα και σαρκώδη χείλη
K-BEAUTY

2025-07-04T17:58:51+03:00
Η κορεάτικη τεχνική μακιγιάζ «blurred lips» χαρίζει γεμάτα και σαρκώδη χείλη χωρίς fillers και επεμβάσεις. Με τέσσερα απλά βήματα και λίγα μόνο προϊόντα, μπορείτε να πετύχετε ένα ακαταμάχητο look που αναδεικνύει τον όγκο των χειλιών σας.
103χρονος δρομέας-φαινόμενο υποστηρίζει πως νίκησε τον καρκίνο και την αρθρίτιδα φυσικά – Τα μυστικά της μακροζωίας του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-07-02T18:37:18+03:00
Θέλετε να ζήσετε περισσότερα χρόνια με υγεία και δύναμη; Ένας 103χρονος δρομέας υποστηρίζει πως νίκησε καρκίνο και αρθρίτιδα με φυσικό τρόπο, χάρη σε απλές καθημερινές συνήθειες που του χάρισαν μακροζωία.
Κιρσοί και ευρυαγγείες: Το Νο1 αιθέριο έλαιο που βοηθά στη φλεβική υγεία
ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2025-06-27T18:18:41+03:00
Αντιμετωπίζετε κιρσούς ή ευρυαγγείες και αναζητάτε μια φυσική λύση; Ένα αιθέριο έλαιο με ισχυρή δράση υπόσχεται ανακούφιση, βελτίωση της κυκλοφορίας και ορατά αποτελέσματα. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να το εντάξετε στην καθημερινότητά σας;
Η καθημερινή ρουτίνα της Dua Lipa: Πώς διατηρείται όμορφη, λαμπερή και καλλίγραμμη
ΤΙ ΚΑΝΕΙ;

2025-06-27T18:59:09+03:00
Πώς καταφέρνει η Dua Lipa να είναι πάντα λαμπερή, υγιής και γεμάτη ενέργεια; Η καθημερινή της ρουτίνα περιλαμβάνει στοχευμένες παρεμβάσεις, όλες βασισμένες σε επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα. Ποια η πρωινή και ποια η νυχτερινή της ρουτίνα;
Το 61% των κραγιόν περιέχουν επικίνδυνες χημικές ουσίες – Τι πρέπει να προσέχετε
ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-06-23T18:08:13+03:00
Φοράτε το αγαπημένο σας κραγιόν, κοιτάζεστε στον καθρέφτη και νιώθετε έτοιμοι για τη μέρα. Όμως έχετε σκεφτεί ποτέ τι περιέχει αυτό το προϊόν που αγγίζει τα χείλη σας τόσες φορές την εβδομάδα;
Λάδι καρύδας: Το μαγικό ελιξίριο για τα μαλλιά το καλοκαίρι – Πώς να το χρησιμοποιήσουμε
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-06-23T17:01:01+03:00
Το λάδι καρύδας είναι η απόλυτη φυσική θεραπεία για τα μαλλιά, ειδικά το καλοκαίρι καθώς τα ενυδατώνει, μειώνει το φριζάρισμα και προλαμβάνει τη φθορά. Πώς να το χρησιμοποιήσετε για μέγιστα οφέλη;
Σπλαχνικό λίπος μετά τα 50: Το πλάνο 7 ημερών για να το χάσετε, σύμφωνα με personal trainer
ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ

2025-06-20T18:32:52+03:00
Το λίπος στην κοιλιά γίνεται πιο επίμονο μετά τα 50. Γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε για να το χάσετε; Personal trainer μοιράζεται πλάνο 7 ημερών που στοχεύει το σπλαχνικό λίπος.
Υπέρταση: Η καλύτερη άσκηση για να μειώσετε άμεσα την αρτηριακή πίεση
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΦΥΣΙΚΑ

2025-06-19T17:43:27+03:00
Ποια άσκηση ρίχνει την πίεση περισσότερο και πιο γρήγορα; Έρευνες δείχνουν ότι συγκεκριμένες ασκήσεις μειώνουν την αρτηριακή πίεση όσο και τα φάρμακα. Ποιες είναι και πόση ώρα να τις κάνετε για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα;
Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να καθυστερήσουν τη γήρανση; Τι λένε οι ειδικοί
Ομορφιά

2025-06-14T11:21:22+03:00
Μπορούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου να είναι το «κλειδί» για πιο νεανική επιδερμίδα; Αν και πολλοί το υποστηρίζουν, οι ειδικοί έχουν διαφορετική άποψη. Αν θέλετε να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης με φυσικό τρόπο, δείτε τι πραγματικά ισχύει — και τι είναι απλώς μύθος.
Πώς πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας; 3 ειδικοί απαντούν
ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

2025-06-13T18:44:14+03:00
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας για να αποφύγετε ερεθισμούς και σπυράκια; Πώς να περιποιηθείτε την επιδερμίδα σας ανάλογα με τον τύπο δέρματός σας.
Scroll to Top