Ευζωία

Αυτή η απλή άσκηση είναι καλύτερη για τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους από το να πηγαίνετε γυμναστήριο
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

2024-03-08T11:51:37+02:00
Μπορεί να νομίζετε ότι πρέπει να έχετε συνδρομή στο γυμναστήριο για να κάνετε τακτική άσκηση, αλλά ένας καθηγητής είπε ότι εάν στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, είναι πολύ καλύτερο να κάνετε τακτικές βόλτες.
Μια 60χρονη που μοιάζει 30 ετών μοιράζεται τα μυστικά της για νεανικό δέρμα χωρίς botox
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

2024-03-08T09:31:11+02:00
Η Gigi, 59 ετών, μοιράστηκε τις συμβουλές της κατά της γήρανσης μέσω ενός βίντεο που ανέβασε στο κανάλι της TikTok, @gigi__333, το οποίο χρησιμοποιεί συχνά για να μοιράζεται ιδέες και κόλπα περιποίησης της για νεανικό δέρμα.
Βλεφαρίδες: Η εύκολη τεχνική των 60 δευτερολέπτων που θα τις κάνει πιο μεγάλες και γεμάτες
TIPS

2024-03-07T11:05:44+02:00
Αν θέλετε να αποκτήσετε τις μακριές βλεφαρίδες των ονείρων σας, είναι πιο απλό από όσο νομίζετε. Οι ειδικοί μοιράστηκαν μια απλή νυχτερινή μέθοδο που θα μπορούσε να είναι η απάντηση στις ανάγκες σας.
Λεύκανση δοντιών: 3 τρόποι να την κάνετε φυσικά στο σπίτι
TIPS

2024-03-06T20:03:36+02:00
Μπορείτε να κάνετε λεύκανση δοντιών στο σπίτι με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας προϊόντα που μπορείτε να βρείτε στο παντοπωλείο. Ωστόσο, τα επιστημονικά στοιχεία πίσω από αυτές τις μεθόδους δεν είναι καταληκτικά.
Περπάτημα: Η τεχνική των 30 δευτερολέπτων που σας βοηθά να χάσετε μισό κιλό την εβδομάδα
ΤΕΧΝΙΚΗ

2024-03-06T11:50:18+02:00
Το επόμενο βήμα στο ταξίδι σας για απώλεια βάρους θα μπορούσε να είναι μια βόλτα στο πάρκο, καθώς οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το περπάτημα με ένα συγκεκριμένο τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε κιλά.
«Πώς έχασα 36 κιλά και μεταμόρφωσα το σώμα μου με μια εύκολη άσκηση» – 32χρονος αποκαλύπτει το μυστικό του
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-03-06T08:54:03+02:00
Ένας πατέρας τριών παιδιών από τη Νέα Υόρκη έχει φτάσει σε νέα ρεκόρ με τη φυσική του κατάσταση, καθώς ισχυρίζεται ότι έχασε σχεδόν 40 κιλά κάνοντας μια εύκολη άσκηση. Δείτε ποια.
Καρδιά: 4 αποτελεσματικοί τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο σε μόλις 15 λεπτά
TIPS

2024-03-04T18:23:56+02:00
Η καθιστική εργασία σημαίνει ότι περνάμε μεγάλο μέρος της ημέρας καθισμένοι. Αλλά η ζημιά που προκαλείται στην καρδιά από αυτή την κατάσταση, μπορεί να αναστραφεί μέσα σε μόλις ένα τέταρτο της ώρας. Δείτε πώς.
Η No1 κίνηση που μειώνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, σύμφωνα με τους καρδιολόγους
ΑΣΚΗΣΗ

2024-03-03T12:02:40+02:00
Οι καρδιολόγοι υποστηρίζουν ότι ουσιαστικά υπάρχει ένα μόνο πράγμα που μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε όλοι. Το γνωρίζετε;
8 φυσικοί τρόποι για να βοηθήσετε να μεγαλώσουν τα μαλλιά σας πιο γρήγορα
ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ

2024-02-27T20:18:49+02:00
Ψάχνετε τρόπους να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν όσο το δυνατόν γρηγορότερα; Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας.
5 λόγοι που σας κόβεται η ανάσα όταν ανεβαίνετε τις σκάλες – Αν και είστε σε καλή φυσική κατάσταση
ΕΞΗΓΗΣΗ

2024-02-24T19:56:51+02:00
Αν το να ανεβείτε δύο ορόφους μιας πολυκατοικίας από τις σκάλες σας φαντάζει ανέφικτο, καθώς ήδη από την αρχή η ανάσα σας κόβεται, δεν είστε οι μόνοι. Δείτε γιατί συμβαίνει και τι μπορείτε να κάνετε.
Τριχόπτωση: Γιατρός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει το Νο1 πράγμα που προτείνει για να την αποτρέψετε
ΣΥΜΒΟΥΛΗ

2024-02-23T20:12:16+02:00
Η συμβουλή ενός γιατρού του Χάρβαρντ θα μπορούσε να βοηθήσει στην τόνωση της παροχής αίματος στις ρίζες σας, βοηθώντας στην πρόληψη της τριχόπτωσης.
Scroll to Top