Κάποιες φαινομενικά ασήμαντες αλλαγές στις δουλειές του σπιτιού μπορεί να κρύβουν περισσότερα απ’ όσα νομίζουμε. Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για μικρές, καθημερινές ενέργειες που μπορεί να σηματοδοτούν την έναρξη της άνοιας. Όπως εξηγεί μια ειδικός στην άνοια, περίεργες συμπεριφορές μέσα στο σπίτι μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια γνωστικής παρακμής.
Άνοια: Αν τρώτε αυτό το φρούτο καθημερινά μειώνετε τον κίνδυνο κατά 28%, σύμφωνα με νέα έρευνα
Ποιες είναι οι περίεργες συμπεριφορές που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν αρχή άνοιας
H ειδικός και νοσοκόμα στο The Good Care Group, Δρ. Jane Pritchard, υπογραμμίζει ότι πρέπει να προσέχετε συμπεριφορές στις δουλειές του σπιτιού που συχνά παραβλέπονται ως κάτι ασήμαντο, καθώς θα μπορούσαν να είναι ένα πρώιμο σημάδι γνωστικής παρακμής.
Πέρα από τα προβλήματα μνήμης που προκύπτουν κατά τη διάρκεια των συζητήσεων, η Δρ. Pritchard δήλωσε ότι η λανθασμένη τοποθέτηση αντικειμένων χρησιμεύει επίσης ως ένα σημαντικό προειδοποιητικό σημάδι. «Όλοι χάνουμε πράγματα περιστασιακά, αλλά στα πρώτα στάδια της άνοιας, μπορεί να βρείτε το τηλεκοντρόλ της τηλεόρασης στον φούρνο, το γάλα στο ντουλάπι ή το φαγητό κρυμμένο σε ένα συρτάρι δίπλα στο κομοδίνο», εξήγησε.
«Μπορεί επίσης να υπάρχει αποδιοργάνωση, όπως η τοποθέτηση ποτηριών στο ντουλάπι με τις κατσαρόλες και τα τηγάνια. Η χρήση ντουλαπιών που έχουν προοριστεί για συγκεκριμένα αντικείμενα εδώ και χρόνια μπορεί να αλλάξει ξαφνικά. Αυτές οι ασυνήθιστες συμπεριφορές ίσως να προκαλέσουν ανησυχία», πρόσθεσε.
Η άνοια είναι ένας γενικός όρος που περιγράφει διάφορες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της νόσου Αλτσχάιμερ, που σχετίζονται με τη συνεχιζόμενη παρακμή του εγκεφάλου. Τα συμπτώματα συνήθως ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο της άνοιας, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν απώλεια μνήμης, σύγχυση, εναλλαγές διάθεσης και δυσκολίες στην ομιλία ή στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.
Η Δρ. Pritchard προειδοποίησε ότι, στις χειρότερες περιπτώσεις, μια τέτοια απώλεια μνήμης μπορεί να προκαλέσει δυνητικά επικίνδυνες καταστάσεις. Εάν ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πιστεύει για παράδειγμα ότι είναι φυσιολογικό να βάζει πράγματα όπως μεταλλικά πιάτα σε φούρνο μικροκυμάτων ή ωμό κρέας στο ντουλάπι, αυτό θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο.
5 τρόποι για να έχετε υγιή εγκέφαλο μέχρι τα γεράματα
«Εάν αρχίσετε να βλέπετε τον ηλεκτρικό βραστήρα να τοποθετείται στα μάτια της κουζίνας, αλουμινόχαρτο ή μεταλλικά πιάτα στον φούρνο μικροκυμάτων ή πλαστικό στον φούρνο, αυτά είναι πιο επικίνδυνα σημάδια ότι χρειάζεται μια έγκαιρη αξιολόγηση. Είναι σαφές ότι η επίγνωση και η λήθη τους αρχίζουν να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου», συνέχισε η ειδικός.
Το απλό τεστ με το τσάι που μπορείτε να κάνετε σε κάποιον που μπορεί να διατρέχει κίνδυνο για άνοια
Για όποιον ανησυχεί για ένα μέλος της οικογένειας, η Δρ. Pritchard προτείνει επίσης να δοκιμάσετε ένα γρήγορο τεστ με ένα φλιτζάνι τσάι. Αν και σίγουρα δεν είναι μια αλάνθαστη μέθοδος, είναι ένας καλός τρόπος για να μετρήσετε πώς λειτουργεί το μυαλό ενός ατόμου.
«Αν ανησυχείτε και ίσως βλέπετε μερικά από αυτά τα σημάδια στο οικιακό περιβάλλον, σκεφτείτε να ζητήσετε από το άτομο ένα φλιτζάνι τσάι. Ζητώντας από κάποιον να σας φτιάξει ένα φλιτζάνι τσάι θα μπορέσετε να παρατηρήσετε τα πολλά βήματα που χρειάζονται για να φτιάξετε το τέλειο ρόφημα», ανέφερε η ειδικός και εξήγησε καταληκτικά:
«Έχει ανάψει το βραστήρα; Με ποια σειρά έκανε τα απαραίτητα βήματα; Θυμήθηκε πού είναι το συρτάρι με τα κουτάλια; Έχει αφήσει μέσα στο φλιτζάνι το φακελάκι του τσαγιού; Τα άστοχα βήματα θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι μια αξιολόγηση από γιατρό μπορεί να είναι χρήσιμη».
Βασικά συμπτώματα άνοιας
Ενώ τα σημάδια της άνοιας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της πάθησης, τα συνηθισμένα συμπτώματα κατά την έναρξή της μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία παρακολούθησης μιας συζήτησης ή εύρεσης της σωστής λέξης
- Σύγχυση σχετικά με τον χρόνο και τον τόπο
- Αλλαγές στη διάθεση
- Δυσκολία συγκέντρωσης
- Δυσκολία στην εκτέλεση γνωστών καθημερινών εργασιών, όπως σύγχυση για τα σωστά ρέστα κατά τα ψώνια
- Απώλεια μνήμης
Ο Εθνικός Οργανισμός Υγείας της Βρετανίας (NHS) ενθαρρύνει όποιον βιώνει αυτά τα συμπτώματα να ζητήσει ιατρική συμβουλή. «Παρόλο που προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, μια έγκαιρη διάγνωση σημαίνει ότι η πρόοδός της μπορεί να επιβραδυνθεί σε ορισμένες περιπτώσεις, έτσι ώστε το άτομο να είναι σε θέση να διατηρήσει τη νοητική του λειτουργία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα», αναφέρουν οι οδηγίες του οργανισμού.
Κάντε το τεστ για να μάθετε τη βιολογική σας ηλικία – Πότε συνδέεται με κίνδυνο άνοιας
«Η διάγνωση βοηθά τα άτομα με άνοια να λάβουν τη σωστή θεραπεία και υποστήριξη. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τόσο τους ίδιους τους ασθενείς όσο και τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά τους, να προετοιμαστούν για το μέλλον», συμπληρώνεται χαρακτηριστικά.