Μπορεί κάποιοι να πιστεύουν ότι το σώμα είναι «βουβό», στην πραγματικότητα, όμως, στέλνει σημάδια για κάτι που μπορεί να μην πηγαίνει καλά. Μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας είναι εύκολο να τα αγνοήσουμε, ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα μπορεί να είναι ενδείξεις σοβαρότερων προβλημάτων. Δύο ειδικοί παραθέτουν 7 «ασήμαντα» συμπτώματα στα οποία πρέπει σίγουρα να δώσουμε περισσότερη προσοχή.
Πότε το πρήξιμο στο πόδι είναι σημάδι ότι έχετε υψηλή χοληστερίνη
Ποια είναι τα 7 «ασήμαντα» συμπτώματα που δείχνουν ότι πρέπει να δείτε γιατρό
Είχατε ποτέ έναν περίεργο πόνο που σας έκανε να αναρωτιέστε αν πρέπει να κλείσετε ραντεβού με γιατρό; Ή αναρωτηθήκατε αν πρέπει να ελέγξετε αυτό το πιθανώς ασήμαντο σημάδι; Με τις σύγχρονες τάσεις της υπερβολικής εργασίας, του κακού ύπνου και του γενικού στρες της ζωής, που επιδεινώνουν μια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων, δύο επαγγελματίες υγείας μιλούν για όσα οποία πιστεύουν ότι πρέπει να πάρετε μια δεύτερη γνώμη.
Η Δρ. Lori Solomon, πρόεδρος του Τμήματος Οικογενειακής και Κοινοτικής Ιατρικής στο Ιατρικό Κολλέγιο της Νέας Υόρκης, και η Δρ. Estelle Williams, ιατρική διευθύντρια του CityMD για την περιοχή του νότιου Νιου Τζέρσεϊ, αποκαλύπτουν ποια συμπτώματα δεν πρέπει πραγματικά να αγνοηθούν.
1. Πηγαίνετε στην τουαλέτα πολύ συχνά
Το να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με την ανάγκη να ουρήσετε είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά αν αυτό είναι κάτι που κάνετε δύο ή τρεις φορές τη νύχτα -κάθε βράδυ– μπορεί να υποδηλώνει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα.
Η υπερβολικά συχνή ούρηση μπορεί να είναι σύμπτωμα διαβήτη. «Όταν το σάκχαρο είναι υψηλό, ένας από τους τρόπους με τους οποίους το σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από αυτό είναι να το αποβάλει μέσω των ούρων», εξηγεί η Δρ. Soloman στον Independent. «Κατά τη διάρκεια της ημέρας, απλώς πηγαίνετε στην τουαλέτα πιο συχνά, αλλά τη νύχτα, ξυπνάτε περισσότερο».
ΗΔρ Williams συμφωνεί, προσθέτοντας ότι άλλα ανησυχητικά σημάδια μπορεί να είναι η μεγαλύτερη δίψα και η σημαντική αύξηση της όρεξης. «Αυτά είναι τα πράγματα που νομίζω ότι πρέπει να ελεγχθούν το συντομότερο δυνατό», τονίζει.
2. Πόνος τη νύχτα
Οποιοσδήποτε πόνος που σας ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να είναι πρόβλημα. Ενώ οι τραβηγμένοι μύες, οι σωματικοί τραυματισμοί ή άλλες ενοχλήσεις μπορεί να εμποδίσουν κάποιον να κοιμηθεί, δεν θα πρέπει να σας ενοχλούν μόλις κοιμηθείτε, σύμφωνα με τη Δρ. Solomon.
«Αν ξυπνάτε στη μέση της νύχτας με πονοκέφαλο, έχετε πρόβλημα… επειδή συνήθως δεν ξυπνάμε με πονοκεφάλους στη μέση της νύχτας. Αν αυτό σας κάνει να ξυπνάτε, μάλλον πρέπει να ανησυχήσετε λίγο περισσότερο», σημειώνει.
Θολή ή διπλή όραση: Πότε είναι σύμπτωμα για κάτι πιο σοβαρό;
3. Ξαφνικοί πονοκέφαλοι
Οι πονοκέφαλοι είναι υπερβολικά συνηθισμένοι και δεν θα πρέπει απαραίτητα να θεωρούνται ανησυχητικοί, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ωστόσο, αν ένας πονοκέφαλος συνοδεύεται από άλλα πράγματα, όπως αλλαγές στην όραση, ναυτία, μυρμήγκιασμα στα άκρα, αδυναμία, μπορεί να είναι σημάδι ότι συμβαίνει κάτι νευρολογικό.
Η Δρ. Williams προειδοποιεί όσους βιάζονται να χαρακτηρίσουν τους ξαφνικούς, σοβαρούς πονοκεφάλους ως ημικρανίες. «Μια ημικρανία είναι στην πραγματικότητα μια πολύ συγκεκριμένη διάγνωση και πρότυπο πονοκεφάλου, που απαιτεί νευρολογική αξιολόγηση. Είναι καλό να αξιολογηθείτε εάν έχετε έναν πονοκέφαλο που είναι ασυνήθιστος για εσάς ή είναι πολύ έντονος».
«Τέτοια επεισόδια υψηλής έντασης, που εμφανίζονται γρήγορα και από το πουθενά, μπορεί να είναι αυτό που είναι γνωστό ως “κεραυνοβόλοι πονοκέφαλοι” και σίγουρα θα πρέπει να απαιτούν μια επίσκεψη στα επείγοντα», αναφέρει η Δρ. Solomon.
4. Δύσπνοια ή κόπωση
Ένα άλλο σύμπτωμα που εμφανίζεται αρκετά συχνά και δεν πρέπει να αγνοείται είναι η ξαφνική δύσπνοια, ειδικά αν δεν είναι κάτι που έχετε βιώσει στο παρελθόν.
«Αν απλώς κάνατε τις κανονικές σας δραστηριότητες και νιώσατε πολύ κουρασμένοι και λαχανιασμένοι, ελέγξτε το. Θα έλεγα επίσης ότι, αν πάρετε μια βαθιά ανάσα και εμφανίσετε πόνο στο στήθος ή στην πλάτη σας που δεν είχατε ποτέ πριν, μπορεί μερικές φορές να είναι σημάδι για θρόμβο αίματος στους πνεύμονες, που ονομάζεται πνευμονική εμβολή», αναφέρει η Williams.
Επίσης, η κόπωση, αν και είναι συχνή σε πολλούς ανθρώπους λόγω φορτωμένων ωραρίων εργασίας ή άλλων υποχρεώσεων στον τρόπο ζωής, δεν θα πρέπει να επηρεάζει σημαντικά τα πράγματα που θα κάνατε καθημερινά, όπως η άσκηση. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι σύμπτωμα καρδιακών παθήσεων, υπνικής άπνοιας, ακόμη και ορισμένων μορφών καρκίνου.
5. Δυσπεψία
Υπάρχει ένα λιγότερο προφανές και πολύ τυπικό σύμπτωμα καρδιακών παθήσεων. «Είναι πολύ συνηθισμένο για τους ανθρώπους που παθαίνουν καρδιακή προσβολή να πιστεύουν ότι έχουν δυσπεψία. Αν κάνετε μια βόλτα και ξαφνικά νιώθετε κάτι σαν δυσπεψία, που μετά βελτιώνεται όταν σταματάτε να περπατάτε, αυτή είναι η καρδιά σας», τονίζει η Δρ. Solomon.
Ένας συνδυασμός κόπωσης και δυσπεψίας, που δεν συνδέεται με ένα μεγάλο γεύμα, είναι κάτι για το οποίο οι άνθρωποι πρέπει να επισκέπτονται τον γιατρό, καθώς θα μπορούσε να οφείλεται σε έλλειψη ροής αίματος προς την καρδιά. Η Δρ. Williams λέει ότι οι κρίσεις συμπτωμάτων που μοιάζουν με δυσπεψία -πίεση ή σφίξιμο– που διαρκούν 15 ή 20 λεπτά μπορεί να είναι ενδεικτικές, ειδικά για όσους συνήθως δεν υποφέρουν από δυσπεψία ή καούρα.
6. Αίμα στα κόπρανα
«Παρακολουθήστε τα έντερά σας», συμβουλεύει η Δρ. Williams, επειδή η δυσκοιλιότητα ή η διάρροια είναι κάτι ακόμη που αξίζει να ελεγχθεί. Και ενώ μπορεί να φαίνεται προφανές, το να βλέπετε αίμα είτε στα κόπρανά σας είτε στα ούρα σας είναι σίγουρα κάτι για το οποίο πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
«Εάν έχετε μια αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου -εάν βλέπετε μαύρα κόπρανα ή πολύ αίμα όταν χρησιμοποιείτε την τουαλέτα, δεν είναι ένα ανεπαίσθητο σημάδι. Αυτό είναι κάτι λίγο πιο ανησυχητικό που σημαίνει ότι πρέπει να πάτε σε γιατρό», προσθέτει.
Οι άνθρωποι συχνά συνδέουν το αίμα στα κόπρανα με αιμορροΐδες, αλλά δεν πρέπει να αγνοείται, καθώς μπορεί να είναι μια κοινή εκδήλωση καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με τη Δρ. Solomon. «Γενικά, δεν θέλετε να δείτε αίμα στα ούρα. Αλλά αυτό συνήθως οφείλεται σε πέτρες στα νεφρά ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος».
7. Επίμονα συμπτώματα
Η Δρ. Solomon προειδοποιεί επίσης τους ανθρώπους να δίνουν προσοχή όταν τα πράγματα δεν υποχωρούν από μόνα τους.
«Εάν υπάρχει βήχας που διαρκεί περισσότερο από τέσσερις εβδομάδες, καλό είναι να επισκεφθείτε γιατρό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε βήχα, αλλά γενικά, εάν έχετε βήχα μετά από κρυολόγημα, συνήθως υποχωρεί σε λίγες εβδομάδες. Εάν διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα, πρέπει να το γνωρίζουμε», σημειώνει.
Η Δρ. Williams συμφωνεί, προσθέτοντας ότι πράγματα που συμβαίνουν εδώ και μήνες και μπορεί να φαίνονται αβλαβή μπορεί να αξίζει να διερευνηθούν. Η ακούσια απώλεια βάρους είναι σίγουρα κάτι που αξίζει να αναφερθεί στον γιατρό σας.
Πάνω απ ‘όλα, οι ειδικοί συνιστούν να επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας, ο οποίος είναι καλύτερα καταρτισμένος για να παρατηρήσει τυχόν αλλαγές, ανησυχητικές ή μη, συνιστά, για να αποφύγετε οτιδήποτε πολύ ανησυχητικό. Ενθαρρύνει, επίσης, τους ανθρώπους να είναι υπερβολικά προσεκτικοί.
Η περίεργη μυρωδιά που μπορεί να είναι σημάδι εγκεφαλικού
«Μερικές φορές οι άνθρωποι νιώθουν ανόητοι που έρχονται με όλα αυτά τα συμπτώματα, αλλά δεν μπορούμε να περιμένουμε ότι οι άνθρωποι θα γνωρίζουν όλα όσα γνωρίζουν οι γιατροί. Προτιμώ να πω ότι δεν είναι τίποτα και να τους καθησυχάσω παρά να χάσω κάτι που θα μπορούσε να είναι πραγματικά σοβαρό αν δεν το προλάβαμε εγκαίρως», καταλήγει η Δρ. Solomon.
Πηγές: Independent, PDB-101, The BMJ, American Academy of Family Physicians, Queensland Health, Cleveland Clinic, American Cancer Society