Yγεία

Τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις για όλες τις ασθένειες, πρόληψη συμπτώματα και θεραπεία. Επιστημονικές ειδήσεις από όλο τον κόσμο. Συμβουλές για καλή υγεία, ευεξία και μακροζωία.

Μαγνήσιο: Για ποιο λόγο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό σας – Οι τροφές που χρειάζεστε
ΠΟΛΥΤΙΜΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ

2024-05-06T09:56:31+03:00
Το μαγνήσιο συμμετέχει σε περισσότερες από 600 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα σας. Διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στη λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος.
Πόσες ακριβώς ώρες πρέπει να είστε όρθιοι, να κάθεστε και να κοιμάστε κάθε μέρα – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΜΕΛΕΤΗ

2024-05-06T15:29:23+03:00
Η φυσική άσκηση κάνει καλό στην υγεία, ενώ η καθιστική ζωή αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης παθήσεων. Μελέτη έδειξε πόσες ώρες πρέπει να περνάτε καθιστοί και πόσο να ασκείστε κάθε μέρα.
Άνοια: Γιατρός αποκαλύπτει πώς να μειώσετε τον κίνδυνο – Το πρώιμο σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε
ΠΡΟΛΗΨΗ

2024-05-06T09:31:25+03:00
Ένας γιατρός αποκάλυψε τους παράγοντες του τρόπου ζωής και της διατροφής που μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας και γιατί ένα «κοινό» πρόβλημα που προκύπτει στις μεγαλύτερες ηλικίες πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως
«Στα 65 μου είμαι στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου» – Το λάθος που κάνουν οι άνω των 40 στο γυμναστήριο
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-05T18:55:29+03:00
Μια 65χρονη personal trainer αποκαλύπτει το μυστικό που τη βοήθησε να αλλάξει σημαντικά το σώμα της μετά τα 49 και την έκανε να έχει σήμερα την καλύτερη φόρμα της ζωής της.
Ποιο χρώμα στη γλώσσα μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου ή διαβήτη, σύμφωνα με ειδικό του Χάρβαρντ
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-26T19:36:22+02:00
Ερευνητές του Χάρβαρντ λένε ότι η γλώσσα μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία σας. Ανάλογα με την εμφάνιση, το χρώμα ή ακόμα και την υφή της, μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη καρκίνου ή διαβήτη.
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πάρετε τις βιταμίνες σας – Ποια συμπληρώματα δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε με το φαγητό
ΤΟ TIMING ΜΕΤΡΑΕΙ

2024-05-05T18:47:39+03:00
Κορυφαίοι ειδικοί αποκάλυψαν την καλύτερη ώρα της ημέρας για να παίρνετε τα συμπληρώματα βιταμινών, προκειμένου να μπορέσετε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη τους
Μακροζωία του εγκεφάλου: Τα 6 καλύτερα επαγγέλματα για την πρόληψη Αλτσχάιμερ και άνοιας
ΕΠΟΙΚΟΔΟΜΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

2024-05-05T18:43:22+03:00
Το να κάνετε μια διανοητική εργασία δεν είναι και τόσο κακό τελικά. Μια νέα έρευνα λέει ότι θα μπορούσε να σας σώσει από τη γνωστική έκπτωση και την άνοια και να ενισχύσει τη μακροζωία του εγκεφάλου σας.
Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσα για να αποφύγετε να αρρωστήσετε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-03-28T10:39:21+02:00
Πολλοί πλέον χρησιμοποιούν ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, με αντικαταστάσιμες κεφαλές. Πόσο συχνά όμως πρέπει να τις αλλάζετε; Πολλοί άνθρωποι δεν είναι σίγουροι για το πότε είναι καλύτερο να το κάνουν.
Πάσχα: Kάντε ένα διάλειμμα στη δίαιτα για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας
ΜΗΝ ΤΟ ΦΟΒΗΘΕΙΤΕ

2024-05-04T17:00:19+03:00
Το να έχετε μια ελεύθερη ημέρα, όπως αυτή του Πάσχα, κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τον μεταβολισμό σας ώστε να είναι πιο δραστήριος, οδηγώντας σε ψυχολογικά και σωματικά οφέλη απώλειας βάρους.
Kevin Hart: Η προπόνηση του ηθοποιού αποκαλύπτει το μυστικό για να ξεγελάσετε τον χρόνο μετά τα 40
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

2024-05-04T16:59:34+03:00
Ο Kevin Hart, διάσημος Αμερικανός ηθοποιός, έχει καταφέρει να ανεβάσει τη φυσική του κατάσταση σε ένα εντελώς νέο επίπεδο μετά τα 40 του και η εμφάνισή του είναι αναμφισβήτητα το πιο εντυπωσιακό στοιχείο του.
Συμπληρώματα διατροφής: Τι κινδύνους ενέχουν – Πώς να τα επιλέξετε σωστά
Yγεία

2024-05-04T16:59:13+03:00
Την ώρα που οι περισσότεροι άνθρωποι εμπιστεύονται τα συμπληρώματα διατροφής για να φροντίσουν και να ενισχύσουν την υγεία τους, είναι σημαντικό να γνωρίζουν και τους κινδύνους που ενέχει αυτή η πρακτική.
Scroll to Top