Η παρανυχίδα μπορεί να είναι μικρή, αλλά μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και να γίνει γρήγορα ιδιαίτερα ενοχλητική. Είναι ένα κομμάτι ξηρού ή τραυματισμένου δέρματος που προεξέχει στην άκρη του νυχιού, συνήθως στα δάχτυλα των χεριών.
4 χρώματα πεντικιούρ που κάνουν τα δάχτυλα να φαίνονται πιο αδύνατα και όμορφα
Τι είναι οι παρανυχίδες;
Αν και μπορεί να μη φαίνεται σοβαρό πρόβλημα, όταν πιαστεί σε ρούχα ή άλλα αντικείμενα μπορεί να σκίσει το γύρω δέρμα, προκαλώντας αιμορραγία, πρήξιμο και ευαισθησία.
«Μια σκισμένη παρανυχίδα μπορεί να προκαλέσει έναν πόνο που μοιάζει δυσανάλογος με το μέγεθός της», λέει η οικογενειακή ιατρός του Cleveland Clinic, Neha Vyas, MD. «Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα γύρω από τα νύχια έχει πολλές νευρικές απολήξεις, επομένως ακόμη και ένα πολύ μικρό σκίσιμο μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αισθητό».
Τι προκαλεί την παρανυχίδα;
Η παρανυχίδα είναι ένα μικρό κομμάτι σκισμένου δέρματος δίπλα στο νύχι και όχι πρόβλημα του ίδιου του νυχιού. Συνήθως εμφανίζεται όταν το δέρμα γύρω από το νύχι γίνεται ξηρό ή τραυματίζεται.
- Το ξηρό δέρμα λόγω χαμηλής υγρασίας ή συχνού πλυσίματος των χεριών μπορεί να κάνει το δέρμα γύρω από τα νύχια πιο επιρρεπές σε σκισίματα, σύμφωνα με άρθρο του 2023 με τίτλο Paronychia.
- Οι επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί, όπως το δάγκωμα των νυχιών, το πείραγμα του δέρματος ή η υπερβολικά έντονη αφαίρεση των επωνυχίων, μπορούν να καταστρέψουν τον προστατευτικό φραγμό του δέρματος.
- Η συχνή επαφή με νερό, απορρυπαντικά και ερεθιστικές χημικές ουσίες μπορεί να αποδυναμώσει το δέρμα γύρω από τα νύχια.
- Το σκισμένο δέρμα γύρω από το νύχι μπορεί να επιτρέψει την είσοδο βακτηρίων ή μυκήτων και να προκαλέσει παρωνυχία, δηλαδή λοίμωξη του δέρματος που περιβάλλει το νύχι.
Nail expert εξηγεί ποια βερνίκια νυχιών κάνουν τα χέρια να φαίνονται πιο νεανικά και όμορφα
Άλλα αίτια περιλαμβάνουν
Οι παρανυχίδες μπορεί να φαίνεται ότι εμφανίζονται ξαφνικά, όμως συνήθως σχετίζονται με τη φθορά της καθημερινότητας.
Κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:
- Συχνό πλύσιμο ή απολύμανση των χεριών.
- Έκθεση σε σκληρά σαπούνια ή καθαριστικά προϊόντα.
- Δάγκωμα ή πείραγμα των νυχιών ή των επωνυχίων.
- Τραυματισμό κοντά στο νύχι, όπως ένα κόψιμο από χαρτί.
- Συχνές εργασίες που απαιτούν παρατεταμένη επαφή με νερό, όπως το πλύσιμο πιάτων.
- Κρύο καιρό και αέρα.
«Η παρανυχίδα είναι συχνά αποτέλεσμα πολλών παραγόντων που δρουν μαζί», λέει η Dr. Vyas, σύμφωνα με το Cleveland Clinic. «Συνήθως αποτελεί συνέπεια των καθημερινών καταπονήσεων που συσσωρεύονται».
Πώς να αφαιρέσετε με ασφάλεια μια παρανυχίδα
Όσο δελεαστικό κι αν είναι, μην τραβήξετε ή σκίσετε την παρανυχίδα. Το δάγκωμα επίσης δεν είναι καλή ιδέα.
«Η επιθετική αφαίρεση μιας παρανυχίδας μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία, λοίμωξη και περισσότερο πόνο», προειδοποιεί η ειδικός.
Anne Hathaway: Το εκλεπτυσμένο mani pedi στο ζουμερό κόκκινο που έχει γίνει η απόλυτη νέα τάση
Για να την αφαιρέσετε με ασφάλεια, χρησιμοποιήστε αποστειρωμένο νυχοκόπτη ή κόφτη επωνυχίων και ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
- Πλύνετε τα χέρια σας. Ξεκινήστε με καθαρά χέρια ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο λοίμωξης.
- Μουλιάστε το δάχτυλο. Βυθίστε το δάχτυλο ή το χέρι με την παρανυχίδα σε χλιαρό νερό για λίγα λεπτά. Έτσι μαλακώνει το κομμάτι του δέρματος και μειώνεται η πιθανότητα να σκιστεί κατά την αφαίρεση. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας μετά το στέγνωμα μπορεί επίσης να βοηθήσει.
- Κόψτε προσεκτικά την παρανυχίδα. Με τον νυχοκόπτη κόψτε προσεκτικά την παρανυχίδα όσο πιο κοντά γίνεται στη βάση της. Μην πιέζετε πολύ βαθιά ώστε να μην κόψετε το δέρμα. Επίσης, μην την τραβάτε για να την αφαιρέσετε.
- Προστατέψτε την περιοχή. Εφαρμόστε αντιβιοτική αλοιφή ή ενυδατική κρέμα για να προστατεύσετε και να καταπραΰνετε το δέρμα. Μπορείτε επίσης να καλύψετε την περιοχή με ένα μικρό επίθεμα.
Συνήθως δεν χρειάζεται επίσκεψη σε ιατρό. Ωστόσο, η Dr. Vyas αναφέρει ότι καλό είναι να απευθυνθείτε σε γιατρό εάν:
- Έχετε διαβήτη, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης και μπορεί να δυσκολέψει την επούλωση.
- Έχετε κάποια ιατρική πάθηση που προκαλεί αυξημένη αιμορραγία.
- Η παρανυχίδα δεν επουλωθεί μέσα σε μία εβδομάδα ή εμφανίσει σημάδια λοίμωξης.
Το σημάδι στα νύχια που μπορεί να σχετίζεται με καρδιακή ανεπάρκεια ή ηπατική νόσο
Συμβουλές για να προλάβετε τις παρανυχίδες
Μπορείτε να μειώσετε την εμφάνιση των παρανυχίδων φροντίζοντας σωστά τα χέρια σας και λαμβάνοντας ορισμένες προφυλάξεις. Η ειδικός προτείνει να:
- Ενυδατώνετε τα χέρια σας. Η ενυδάτωση βοηθά στην πρόληψη της ξηρότητας και των σκασιμάτων που οδηγούν σε παρανυχίδες. Είναι ιδιαίτερα σημαντική μετά το πλύσιμο των χεριών, το οποίο απομακρύνει τα φυσικά έλαια του δέρματος.
- Φοράτε γάντια στις δουλειές του σπιτιού. Προστατεύουν τα χέρια από τα ισχυρά καθαριστικά και την παρατεταμένη έκθεση στο νερό.
- Αποφύγετε να δαγκώνετε ή να πειράζετε τα νύχια σας. Αυτές οι συνήθειες μπορούν να σκίσουν το δέρμα γύρω από τα νύχια και να προκαλέσουν παρανυχίδες.
- Προστατευτείτε από το κρύο. Ο ψυχρός και ξηρός αέρας κάνει το δέρμα γύρω από τα νύχια πιο εύθραυστο. Τα γάντια βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας και κρατούν τα χέρια ζεστά.
- Επιλέγετε ήπια σαπούνια. Τα ήπια καθαριστικά ξηραίνουν λιγότερο το δέρμα γύρω από τα νύχια σε σύγκριση με τα ισχυρά σαπούνια ή τα απολυμαντικά.
- Αποφύγετε τα ισχυρά αφαιρετικά βερνικιού. Προτιμήστε προϊόντα χωρίς ασετόν, καθώς τα προϊόντα που περιέχουν ασετόν μπορούν να ξηράνουν το δέρμα γύρω από τα νύχια.
- Να είστε προσεκτικοί με τη φροντίδα των επωνυχίων. Η κοπή ή η επιθετική ώθησή τους προς τα πίσω μπορεί να τραυματίσει το δέρμα γύρω από το νύχι και να προκαλέσει παρανυχίδες.
Hailey Bieber: Το αγαπημένο πασχαλινό μανικιούρ της «vanilla French glaze» που έκλεψε τις εντυπώσεις
«Η πρόληψη των παρανυχίδων συχνά εξαρτάται από τις καθημερινές σας συνήθειες», λέει η Dr. Vyas. «Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο που φροντίζετε τα χέρια και τα νύχια σας μπορούν πραγματικά να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισής τους».
Πηγές: Cleveland Clinic, NIH, PubMed, PubMed, PubMed, PubMed