Ιατρός

Ιδρώτας και φαγητό το καλοκαίρι: Ο κρυφός συνδυασμός που πυροδοτεί ακμή, ερεθισμούς και κακοσμία
EXPERT'S OPINION

2026-08-12T11:08:46+03:00
Η αλληλεπίδραση διατροφής και ιδρώτα το καλοκαίρι επηρεάζει τη χημική σύσταση του σμήγματος, πυροδοτώντας ακμή, ερεθισμούς, εξάρσεις χρόνιων δερματοπαθειών και κακοσμία στην επιδερμίδα.
Γιατί η κολύμβηση είναι η ιδανική άσκηση για τους ηλικιωμένους: Τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T09:41:31+03:00
Η κολύμβηση αποτελεί ιδανική άσκηση για τους ηλικιωμένους, καθώς η άνωση προστατεύει τις αρθρώσεις, ενισχύει τη μυϊκή δύναμη, βελτιώνει την ισορροπία και μειώνει τις πτώσεις.
Αντηλιακό, βιταμίνη D και τσιμπήματα: Πώς να προστατευθείτε φέτος το καλοκαίρι
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T08:58:53+03:00
Η ηλιακή ακτινοβολία προσφέρει ευεξία, αλλά απαιτεί προστασία, ειδικά το καλοκαίρι. Η αθροιστική έκθεση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου, ενώ η πρόληψη, η σωστή διατροφή και οι πρώτες βοήθειες διασφαλίζουν την υγεία.
Πώς επιβαρύνει η ζέστη την καρδιά: Μέτρα προστασίας και πότε χρειάζεται να προσαρμοστεί η αγωγή
EXPERT'S OPINION

2026-08-11T08:48:59+03:00
Η ζέστη αυξάνει το καρδιακό έργο και τον κίνδυνο αφυδάτωσης. Απαιτούνται ενυδάτωση, παραμονή σε δροσερό μέρος, αποφυγή ήλιου και προσαρμογή φαρμάκων κατόπιν ιατρικής συμβουλής.
Ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι: Οι καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο και πώς να προστατευθείτε
EXPERT'S OPINION

2026-08-10T09:36:04+03:00
Πώς αυξάνεται ο κίνδυνος ουρολοιμώξεων το καλοκαίρι; Δείτε ποιες καθημερινές συνήθειες τις ευνοούν και πώς η σωστή πρόληψη μπορεί να σας προστατεύσει.
Ζάλη και λιποθυμία το καλοκαίρι: Ποια τα πιο κοινά αίτια και τα προειδοποιητικά σημάδια – Τι να κάνετε αν χάσει κάποιος τις αισθήσεις του
EXPERT'S OPINION

2026-08-15T18:34:25+03:00
Η ζέστη και η αφυδάτωση το καλοκαίρι προκαλούν συχνά ζάλη ή λιποθυμία. Μάθετε τα πιο κοινά αίτια, τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να δώσετε σωστά πρώτες βοήθειες.
Καύσωνας στην εγκυμοσύνη: Οι κίνδυνοι για μητέρα και έμβρυο και πώς να προστατευθείτε
EXPERT'S OPINION

2026-08-05T09:32:16+03:00
Πώς επηρεάζει ο καύσωνας την εγκυμοσύνη; Δείτε τους κινδύνους για μητέρα και έμβρυο, καθώς και τα βασικά μέτρα προστασίας από την ακραία ζέστη.
Απώλεια βάρους με GLP-1: Ο καθοριστικός ρόλος της διατροφής στη διατήρηση του αποτελέσματος
EXPERT'S OPINION

2026-08-05T09:23:07+03:00
Η διατροφή είναι το κλειδί για τη διατήρηση της απώλειας βάρους με GLP-1; Δείτε ποιες διατροφικές συνήθειες ενισχύουν τη θεραπεία και περιορίζουν την επαναπρόσληψη βάρους.
Πώς να προστατεύσετε το δέρμα των παιδιών το καλοκαίρι από ήλιο, τσιμπήματα, μύκητες και εξανθήματα
EXPERT'S OPINION

2026-08-04T09:15:21+03:00
Πώς μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα των παιδιών το καλοκαίρι; Όσα πρέπει να γνωρίζετε για ήλιο, τσιμπήματα, μύκητες, εξανθήματα και πρόληψη.
Μπάνιο σε θάλασσα ή πισίνα: Οι συμβουλές των ειδικών για να προστατεύσετε τα αυτιά των παιδιών
EXPERT'S OPINION

2026-08-04T09:04:46+03:00
Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τα αυτιά των παιδιών μετά το μπάνιο σε θάλασσα ή πισίνα; Οι συμβουλές ειδικού για πρόληψη φλεγμονών και ερεθισμών.
Βρουξισμός: Γιατί σφίγγετε ή τρίζετε τα δόντια σας – Πώς μπορείτε να τα προστατεύσετε με εξατομικευμένο μασελάκι
EXPERT'S OPINION

2026-08-04T08:54:13+03:00
Σφίγγετε ή τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο; Δείτε πώς ο βρουξισμός επηρεάζει δόντια και γνάθο και γιατί το εξατομικευμένο μασελάκι προσφέρει προστασία.
Σαρκοπενία: Γιατί οι μύες αδυνατίζουν με την ηλικία – Ποια άσκηση θεωρείται η πιο αποτελεσματική
EXPERT'S OPINION

2026-08-04T08:47:13+03:00
Η σαρκοπενία μειώνει δύναμη και αυτονομία με την ηλικία. Πώς η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να προστατεύσει τους μύες και να βελτιώσει την καθημερινότητα;
Scroll to Top