Ξυπνάτε και βρίσκετε τρίχες στο μαξιλάρι, χτενίζεστε και αφήνετε τρίχες στη βούρτσα, κάνετε ντους και βλέπετε ότι το μπάνιο σας γεμίζει μαλλιά. Είναι φυσιολογικό αυτή την εποχή να εμφανίζεται μεγαλύτερη τριχόπτωση, ωστόσο σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να υποκρύπτεται κάποιο πρόβλημα που χρειάζεται θεραπεία.
Τριχόπτωση: Πόσες τρίχες είναι φυσιολογικό να χάνουμε;
Το να χάνετε μαλλιά καθημερινά είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν είναι κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί. Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες χάνετε μαλλιά καθημερινά, χωρίς να το συνειδητοποιείτε. Πρόκειται για μία διαδικασία που αποτελεί κομμάτι του κύκλου ανάπτυξης των μαλλιών. Χωρίς αυτήν, ο κύκλος δεν θα επέτρεπε τη γέννηση νέων και υγιών μαλλιών. Οπότε ναι, σε αυτήν την περίπτωση, η τριχόπτωση δεν είναι ανησυχητική.
Πιο συγκεκριμένα, καθένας από τους θύλακες της τρίχας ζει τον δικό του κύκλο ανάπτυξης, που ακολουθείται από μία σύντομη περίοδο ανάπαυσης. Κατά τη φάση ανάπαυσης, ο θύλακας εξακολουθεί να είναι προσκολλημένος στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά δεν αναπτύσσεται πλέον. Όταν η συγκεκριμένη φάση ολοκληρώνεται, οι τρίχες πέφτουν, ώστε να δημιουργηθεί χώρος για την ανάπτυξη νέων τριχών. Το μέσο ανθρώπινο κεφάλι έχει περίπου 100.000 τριχοθυλάκια, οπότε κάποιοι θύλακες εισέρχονται καθημερινά στη φάση ανάπαυσης, με αποτέλεσμα την απώλεια τριχών.
Πότε τα μαλλιά αραιώνουν
Όσο μεγαλώνετε, η φάση αυτή διαρκεί περισσότερο χρονικό διάστημα από το κανονικό, γι’ αυτό και τα μαλλιά εμφανίζουν τάσεις αραίωσης. Όσο πιο νέοι είστε, τόσο πιο εύκολα η τρίχα που χάνεται κατά τη διάρκεια αυτής της φυσιολογικής διαδικασίας αντικαθίσταται από μία καινούργια. Αντίθετα, μετά τη μέση ηλικία, η αναπλήρωση των τριχών γίνεται με πιο αργό ρυθμό.
Πόσες τρίχες πέφτουν;
Είναι δύσκολο να πει κανείς ακριβώς πόσες τρίχες είναι φυσιολογικό να χάνετε κατά τη διάρκεια μιας πράξης, όπως το λούσιμο ή το βούρτσισμα των μαλλιών, καθώς αυτό διαφέρει από άτομο σε άτομο. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, χάνετε από 60 έως 100 τρίχες σε καθημερινή βάση, υπό φυσιολογικές συνθήκες, και από 100 έως 150 τρίχες το φθινόπωρο. Να σημειωθεί εδώ ότι δεν αναφερόμαστε στις τρίχες που σπάνε, αλλά σε εκείνες που πέφτουν. Το σπάσιμο της τρίχας είναι κάτι εντελώς διαφορετικό και αποτελεί σημάδι αδυναμίας των μαλλιών. Αν παρατηρείτε ότι οι τρίχες σας σπάνε, τότε ένα σαμπουάν που τις προστατεύει και τις θωρακίζει είναι απαραίτητο.
Το ίδιο ισχύει και για το να αποφεύγετε βιαστικές και ατσούμπαλες κινήσεις όταν λούζεστε. Ένα τέτοιο σαμπουάν, φυσικής σύνθεσης, μπορεί να παρέχει έως και 80% προστασία από το σπάσιμο, ενώ ταυτόχρονα περιποιείται τις άκρες των μαλλιών. Παράλληλα, είναι απαλλαγμένο από χημικές ουσίες που επιβαρύνουν τις τρίχες και έχει φυτική σύνθεση. Η ενδεδειγμένη εξέταση για να διαπιστωθεί αν υπάρχει πρόβλημα τριχόπτωσης είναι το τριχοριζόγραμμα, με το οποίο εξετάζετε τη ρίζα της τρίχας και μπορείτε να καταλάβετε αν χρειάζεται να γίνει θεραπεία.