Οι πρώτες βοήθειες είναι η άμεση φροντίδα που λαμβάνει ένα άρρωστο ή τραυματισμένο άτομο. Ο καλύτερος τρόπος προετοιμασίας για αυτές τις εκδηλώσεις είναι να λάβετε επίσημη εκπαίδευση πρώτων βοηθειών.
«Το τραύμα είναι επιδημία»-Αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου σε ηλικίες ενός έως 45 ετών
Το ABC στις πρώτες βοήθειες
Εάν κάποιος είναι αναίσθητος ή δεν ανταποκρίνεται, η βασική αρχή των πρώτων βοηθειών που πρέπει να γνωρίζετε είναι το ABC: αεραγωγός, αναπνοή και κυκλοφορία.
- A (Airway) – αεραγωγός: Εάν κάποιος δεν αναπνέει, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καθαρίσετε τον αεραγωγό του.
- B (Breathing) – αναπνοή: Εάν έχετε καθαρίσει τον αεραγωγό ενός ατόμου αλλά εξακολουθεί να μην αναπνέει, παρέχετε αναπνοή διάσωσης.
- C (Circulation) – κυκλοφορία: Καθώς κάνετε αναπνοή διάσωσης, κάντε θωρακικές συμπιέσεις για να διατηρήσετε την κυκλοφορία του αίματος του ατόμου. Εάν το άτομο αναπνέει αλλά δεν ανταποκρίνεται, ελέγξτε τον σφυγμό του. Εάν η καρδιά τους έχει σταματήσει, κάντε θωρακικές συμπιέσεις.
Καρδιακή ανακοπή
Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ) είναι μια από τις πιο σημαντικές επείγουσες ιατρικές διαδικασίες που μπορεί να γνωρίζει ένα άτομο.Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε καρδιακή ανακοπή, η CPR ή/και η χρήση AED θα μπορούσε να σώσει τη ζωή του.
Οι AED είναι διαθέσιμοι σε πολλούς δημόσιους χώρους και επιχειρήσεις. Αυτές οι συσκευές πρώτων βοηθειών είναι φτιαγμένες για να είναι εύχρηστες ακόμα κι αν δεν έχετε εκπαίδευση.
Αιμορραγία
Εάν κάποιος τραυματιστεί και αιμορραγεί, υπάρχουν μερικά βασικά στοιχεία για το πώς λειτουργεί το αίμα που θα σας βοηθήσουν να μάθετε.
Το χρώμα του αίματος και το πώς φεύγει από το σώμα μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση της έκτασης του τραυματισμού.
- Τριχοειδή αγγεία: Η αιμορραγία από τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία (τριχοειδή αγγεία) μοιάζει με στάλα. Αυτού του είδους η αιμορραγία συνήθως σταματά από μόνη της.
- Φλέβες: Μια σταθερή ροή αίματος και αίμα που έχει σκούρο κόκκινο χρώμα πιθανότατα προέρχεται από τις φλέβες. Αυτός ο τύπος αιμορραγίας μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή.
- Αρτηρίες: Οι αρτηρίες είναι τα μεγαλύτερα αιμοφόρα αγγεία και μεταφέρουν πολύ οξυγόνο. Εάν τραυματιστούν, θα εκτοξευθεί έντονο κόκκινο αίμα. Το αίμα μπορεί να χαθεί πολύ γρήγορα με αυτό το είδος αιμορραγίας.
Πνιγμός
Ο πνιγμός συμβαίνει όταν η τραχεία ενός ατόμου φράσσεται από φαγητό ή αντικείμενο. Είναι ένα σοβαρό συμβάν που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια των αισθήσεων ή και θάνατο.
Χρησιμοποιώντας τον ελιγμό Heimlich
Ο ελιγμός Heimlich είναι μια σειρά κοιλιακών ωθήσεων που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του αντικειμένου από το οποίο ένα άτομο πνίγεται. Αυτή η τεχνική πρώτων βοηθειών πρέπει να γίνεται μόνο εάν κάποιος πνίγεται πραγματικά.
Εάν ένα μωρό πνίγεται, πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές τεχνικές πρώτων βοηθειών για να το βοηθήσετε.
Ξεκινήστε με χτυπήματα στην πλάτη:
- Ξαπλώστε το μωρό στον πήχη σας, με το πρόσωπο προς τα κάτω.
- Στηρίξτε το με την αγκαλιά ή το πάνω μέρος του μηρού σας.
- Κρατήστε το στήθος τους στο χέρι σας και το σαγόνι ανάμεσα στα δάχτυλά σας (το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι στραμμένο προς τα κάτω, ώστε να είναι χαμηλότερα από το σώμα του).
- Με την παλάμη του ελεύθερου χεριού σας, δώστε πέντε γρήγορα, δυνατά χτυπήματα στην πλάτη του μωρού ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
Εάν τα χτυπήματα στην πλάτη δεν έχουν αποτέλεσμα, δοκιμάστε ωθήσεις στο στήθος:
- Γυρίστε το μωρό με το πρόσωπο προς τα πάνω, κρατώντας το στην αγκαλιά σας για υποστήριξη.
- Κρατώντας το κεφάλι του σε γωνία προς τα κάτω, χαμηλότερα από το σώμα τους, κρατήστε το πίσω μέρος του κεφαλιού του με το χέρι σας για να το σταθεροποιήσετε.
- Τοποθετήστε δύο ή τρία από τα δάχτυλά σας στο κέντρο του στήθους του μωρού ακριβώς κάτω από τις θηλές.
- Δώστε πέντε γρήγορες ωθήσεις προς τα κάτω, ώστε το στήθος να πιέζεται σε περίπου 4 εκατοστά.
Πόνος στο στήθος: 5 περιπτώσεις που δεν οφείλεται σε πρόβλημα με την καρδιά σας
Εγκαύματα
Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία ενός εγκαύματος είναι να σταματήσετε την έκθεση.
Αυτό μπορεί να σημαίνει:
- Καθαρισμός χημικών
- Κλείσιμο ρεύματος
- Θερμότητα ψύξης με τρεχούμενο νερό
- Κάλυψη ενός ατόμου από τον ήλιο
Η σοβαρότητα ενός εγκαύματος βασίζεται στο πόσο βαθιά είναι στο δέρμα και πόσο μεγάλο είναι:
- Έγκαυμα πρώτου βαθμού: Αυτό το είδος εγκαύματος επηρεάζει μόνο το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και προκαλεί ερυθρότητα και πρήξιμο. Θεωρείται ελαφρύ έγκαυμα.
- Έγκαυμα δεύτερου βαθμού: Αυτό το είδος εγκαύματος επηρεάζει δύο στρώματα του δέρματος και προκαλεί φουσκάλες, ερυθρότητα και πρήξιμο. Θεωρείται σημαντικό έγκαυμα εάν έχει πλάτος περισσότερο από 7,5 εκατοστά ή είναι στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια, τα γεννητικά όργανα, τους γλουτούς ή πάνω από μια κύρια άρθρωση.
- Έγκαυμα τρίτου βαθμού: Αυτό το είδος εγκαύματος επηρεάζει τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και προκαλεί λευκό ή μαύρο δέρμα που μπορεί να είναι μουδιασμένο. Θεωρείται πάντα σοβαρό έγκαυμα.
Φουσκάλες
Οι φουσκάλες προστατεύουν το κατεστραμμένο δέρμα ενώ επουλώνεται. Ορισμένες φουσκάλες πρέπει να αντιμετωπιστούν και άλλες όχι. Το αν πρέπει να θεραπεύσετε μια φουσκάλα εξαρτάται από το πόσο κακή είναι και τη γενική υγεία σας.
Τι να κάνω
Εάν η φουσκάλα είναι μικρή, δεν είναι ανοιχτή και δεν πονάει, καλύτερα να την αφήσετε μόνη της. Μπορείτε να το καλύψετε για να αποφύγετε το τρίψιμο, το οποίο θα μπορούσε να προκαλέσει πρήξιμο και σκάσιμο.
Μην σκάσετε μια μικρή φουσκάλα. Αυτό θα μπορούσε να αφήσει βακτήρια να εισέλθουν στο εσωτερικό του και να προκαλέσει μόλυνση. Εάν η φουσκάλα είναι μεγάλη ή επώδυνη, πρέπει να λάβετε διαφορετικά μέτρα για την αντιμετώπισή της.
Ακολουθούν τα βήματα πρώτων βοηθειών που πρέπει να ακολουθήσετε για μια πιο σοβαρή φουσκάλα:
- Πλύνετε τα χέρια σας.
- Αποστειρώστε μια βελόνα με οινόπνευμα.
- Κάντε μικρές τρύπες στην άκρη της κυψέλης.
- Σπρώξτε απαλά το υγρό.
- Εφαρμόστε αντιβιοτική αλοιφή.
- Βάλτε έναν επίδεσμο.
- Εάν είναι δυνατόν, λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε την περιοχή από περαιτέρω τρίψιμο ή πίεση.
Ρινορραγίες
Η ρινορραγία μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Στα παιδιά, η πιο κοινή αιτία ρινορραγίας είναι το τραύμα.
Εάν η μύτη σας αιμορραγεί:
- Γείρετε ελαφρώς προς τα εμπρός, όχι πίσω.
- Τσιμπήστε τη μύτη σας ακριβώς κάτω από τη γέφυρα. Πρέπει να είναι αρκετά ψηλά ώστε τα ρουθούνια να μην είναι τσιμπημένα κλειστά.
- Μετά από πέντε λεπτά, ελέγξτε εάν η αιμορραγία έχει σταματήσει. Αν όχι, συνεχίστε το τσίμπημα και ελέγξτε μετά από άλλα 10 λεπτά.
- Εφαρμόστε ένα κρύο πακέτο στη γέφυρα της μύτης σας ενώ τσιμπάτε.
Τσίμπημα από μέλισσα
Τα τσιμπήματα της μέλισσας μπορεί να βλάψουν πολύ, αλλά είναι μόνο ένα μικρό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, για άτομα που είναι αλλεργικά στο δηλητήριο της μέλισσας, ένα τσίμπημα μπορεί να είναι θανατηφόρο.
Μια αλλεργία μπορεί να αναπτυχθεί ανά πάσα στιγμή — γι’ αυτό είναι σημαντικό να παρακολουθείτε πάντα για αλλεργική αντίδραση μετά από τσίμπημα μέλισσας.
Τα σημάδια μιας αλλεργικής αντίδρασης σε ένα τσίμπημα περιλαμβάνουν:
- Πρήξιμο μακριά από την περιοχή που τσιμπήθηκε
- Έξαψη
- Κνίδωση
- Κνησμός
- Σημάδια αναφυλαξίας