Ειδήσεις υγείας

ΚΙΝΗΤΡΑ ΣΕ ΓΙΑΤΡΟΥΣ

ΕΣΥ: Νέα ισχυρά οικονομικά κίνητρα για γιατρούς στα νησιά

2026-03-31T08:58:27+03:00 2026-03-31T08:58:28+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η 2η Υγειονομική Περιφέρεια Πειραιώς και Αιγαίου καλεί γιατρούς στα νησιά με ενισχυμένα οικονομικά κίνητρα για την κάλυψη κρίσιμων αναγκών.

ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

Πρέπει να προτιμάμε το προζυμένιο ψωμί; Πώς επηρεάζει το σάκχαρο και την πέψη

2026-03-31T08:30:37+03:00 2026-03-30T18:25:59+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Το προζυμένιο ψωμί έχει κερδίσει την προσοχή όσων προσέχουν τη διατροφή τους. Είναι όμως πράγματι υγιεινό και πώς επηρεάζει την πέψη και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

48χρονος κατάφερε να αναστρέψει τον προδιαβήτη: «Δεν ήταν τόσο δύσκολο»

2026-03-31T08:00:55+03:00 2026-03-30T18:25:06+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ένας 48χρονος κατάφερε να αναστρέψει τον προδιαβήτη αλλάζοντας απλά τη διατροφή και την καθημερινότητά του. Όπως λέει ο ίδιος, η διαδικασία δεν ήταν τόσο δύσκολη όσο φανταζόταν.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Πόνος στη μέση: Γιατί είναι χειρότερος το πρωί και τι να κάνουμε – Ειδικός του Cleveland απαντά

2026-03-31T07:30:35+03:00 2026-03-30T18:24:52+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Ο πόνος στη μέση το πρωί συνδέεται με κακή στάση στον ύπνο, ακινησία ή ένα ακατάλληλο στρώμα. Ποιες αλλαγές μπορεί να σας βοηθήσουν να τον αντιμετωπίσετε και πότε να απευθυνθείτε σε ειδικό.

HACK

Το μυστικό υλικό που απογειώνει τη γεύση ακόμη και στην πιο βαρετή σαλάτα

2026-03-31T07:00:23+03:00 2026-03-30T18:24:32+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Θέλετε να δώσετε ζωή ακόμα και στην πιο απλή σαλάτα; Υπάρχει ένα μικρό μυστικό που μπορεί να απογειώσει τη γεύση και να κάνει κάθε μπουκιά πιο απολαυστική.

ΤΕΣΤ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ

Είστε τόσο παρατηρητικοί ώστε να βρείτε τις 3 διαφορές στην εικόνα με τον άνδρα που παίζει βιολί σε 37 δευτερόλεπτα;

2026-03-31T06:30:10+03:00 2026-03-30T18:24:19+03:00

Όλο Υγεία

Μπορείτε να εντοπίσετε τις 3 διαφορές σε αυτή την εικόνα με τον άνδρα που παίζει βιολί; Δοκιμάστε τις ικανότητες σας στην παρατήρηση και δείτε αν θα τα καταφέρετε μέσα σε 37 δευτερόλεπτα.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

Το μπαχαρικό «κόκκινη δαντέλα» που μπορεί να ελέχξει το σάκχαρο στο αίμα και να έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες

2026-03-31T06:00:49+03:00 2026-03-30T18:24:00+03:00

Όλο Υγεία

Το μπαχαρικό «κόκκινη δαντέλα» έχει αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές και πιθανές αντιδιαβητικές ιδιότητες. Ποια τα οφέλη του για την υγεία και ποιοι οι πιθανοί κίνδυνοι.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

Διάβασμα πριν τον ύπνο ή τηλεόραση; Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος και η ποιότητα ύπνου

2026-03-30T19:30:12+03:00 2026-03-27T18:16:30+02:00

Όλο Υγεία

Η επιλογή ανάμεσα σε διάβασμα και τηλεόραση πριν τον ύπνο επηρεάζει ουσιαστικά τον εγκέφαλο και την ποιότητα ύπνου. Ποια συνήθεια σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα;