Ειδήσεις υγείας

Το ινδικό φρούτο που προστατεύει από ασθένειες, ενισχύει το ανοσοποιητικό και ανακουφίζει από δυσκοιλιότητα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-03-24T17:45:03+02:00
Υπάρχει ένα ινδικό φρούτο που έχει ονομαστεί «ο βασιλιάς των φρούτων» λόγω της υπέροχης γεύσης του και των πολλών πλεονεκτημάτων για την υγεία, όπως υποστήριξη της υγείας της καρδιάς και των ματιών. Μάθετε ποιο είναι και εντάξτε το σήμερα κιόλας στη διατροφή σας!
Η ιαπωνική τεχνική για να διώξετε το στρες και να είστε ευτυχισμένοι
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

2025-03-24T21:14:19+02:00
Θέλετε να μειώσετε το στρες και να βρείτε ισορροπία στην καθημερινότητά σας; Δοκιμάστε τρεις απλές ιαπωνικές τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να ενισχύσετε τη συγκέντρωσή σας.
Πότε λένε τις πρώτες τους λέξεις τα μωρά; Πόσες λένε τον πρώτο χρόνο και πώς πρέπει να τους μιλάνε οι γονείς
ΓΛΩΣΣΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

2025-03-24T21:11:52+02:00
Πότε λένε τις πρώτες τους λέξεις τα μωρά; Πόσο σημαντικό είναι το πόσο και το πώς τους μιλούν οι γονείς τους; Η άμεση αλληλεπίδραση με τα βρέφη μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ανάπτυξη του λόγου τους, σύμφωνα με έρευνες.
Χάλι Μπέρι: Η Νο1 συμβουλή για αγέραστο δέρμα από τη make-up artist της
ΜΥΣΤΙΚΑ ΑΠΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ

2025-03-24T17:43:18+02:00
Η make-up artist της Χάλι Μπέρι μοιράστηκε μια από τις κορυφαίες συμβουλές της για τη διατήρηση μιας νεανικής λάμψης στο δέρμα, αποκαλύπτοντας μια ρουτίνα που διαρκεί λίγα λεπτά κάθε βράδυ και δεν κοστίζει τίποτα.
Απώλεια βάρους: 5 τρόφιμα που αυξάνουν τον μεταβολισμό και αδυνατίζουν
Διατροφή

2025-03-24T17:38:27+02:00
Μπορεί να θεωρείτε ότι μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τον μεταβολισμό σας για να διαχειριστείτε το βάρος σας, αλλά, σύμφωνα με την Cleveland Clinic, ο μεταβολισμός είναι στην πραγματικότητα ένα πολύπλοκο σύστημα που μπορεί να επηρεάσει τη συνολική σας υγεία και όχι μόνο το πόσες θερμίδες καίτε. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο στο πόσο γρήγορος είναι […]
Ανδρική γονιμότητα: Γιατί το «φυσιολογικό» σπερμοδιάγραμμα δεν λέει πάντα όλη την αλήθεια
EXPERT'S OPINION

2025-03-24T18:04:35+02:00
Για πολλά χρόνια, η αξιολόγηση της ανδρικής γονιμότητας γινόταν αποκλειστικά με το σπερμοδιάγραμμα. Ωστόσο, το «φυσιολογικό» συχνά κρύβει έναν «αόρατο» παράγοντα που μπορεί να επηρεάζει αρνητικά τη γονιμότητα: τον Δείκτη Κατακερματισμού DNA.
Πόσα λεπτά περπάτημα την μέρα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου κατά 30%
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-03-24T17:41:57+02:00
Το περπάτημα είναι ένα ισχυρό εργαλείο τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία και τα δεδομένα δείχνουν ότι ένας συγκεκριμένος αριθμός λεπτών θα σάς βοηθήσει να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να τα καταφέρετε.
Ο Νο1 ξηρός καρπός για τη μείωση της χοληστερίνης – Προστατεύει την καρδιά σύμφωνα με νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-03-24T21:04:59+02:00
Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι, η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να είναι καλή για την καρδιά. Τώρα, μια νέα μελέτη υποστηρίζει πως υπάρχει ο Νο1 ξηρός καρπός για όσους θέλουν να διατηρήσουν υπό έλεγχο τη χοληστερίνη τους. Ποιος είναι πώς βοηθά; 
Πότε το πρήξιμο στο πόδι είναι σημάδι ότι έχετε υψηλή χοληστερίνη
Yγεία

2025-06-12T18:36:18+03:00
Ο πόνος και ο πρησμένος τένοντας του ποδιού σας μπορεί να κρύβει μια συχνή πάθηση που επηρεάζει την κίνηση και τη συνολική υγεία. Δείτε πότε πρέπει να αναζητήσετε λύση.
Ο ιδανικός αριθμός κενώσεων την εβδομάδα – Πόσες συνδέονται με φλεγμονή και βλάβη στο συκώτι
Ο ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ

2025-03-24T17:52:51+02:00
Η συχνότητα των κενώσεων μπορεί να κρύβει ενδείξεις για την υγεία σας. Έρευνες δείχνουν ότι αποκλίσεις από το φυσιολογικό εύρος σχετίζονται με φλεγμονές και πιθανά προβλήματα στο ήπαρ.
Scroll to Top