Ειδήσεις υγείας

Τι ανακουφίζει το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών – Συμπτώματα που εμφανίζονται πριν τον ύπνο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-12T18:36:55+03:00
Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα και να απαλλαγείτε από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών; Υπάρχουν πέντε απλές συνήθειες που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας πριν από τον ύπνο, για να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα.
Μέτρηση αρτηριακής πίεσης: Η σωστή στάση του σώματος για να καταλάβετε εάν έχετε υπέρταση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-01-29T18:41:31+02:00
Νέα έρευνα αποκαλύπτει μία συγκεκριμένη στάση του σώματος που θεωρείται η καλύτερη για τη μέτρηση αρτηριακής πίεσης και την αξιολόγηση του ενδεχομένου υπέρτασης. Ποια είναι;
Το «μακρόστενο» φρούτο που ενισχύει το έντερο και την καρδιά και ανακουφίζει από καούρα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-01-29T18:38:29+02:00
Υπάρχει ένα «μακρόστενο» φρούτο που θεωρείται μια διατροφική υπερδύναμη, γεμάτη με υδατάνθρακες που δίνουν ενέργεια και κάλιο για την καρδιά. Ο διατροφολόγος Jo Lewin εξηγεί στο BBC Good Food τι το κάνει τόσο καλό για την υγεία μας.
Βλέπετε τους δύο κρυμμένους ασθενείς του γιατρού; Μόνο οι ιδιοφυΐες τους εντοπίζουν σε 9 δευτερόλεπτα
ΤΕΣΤ ΟΠΤΙΚΗΣ ΑΝΤΙΛΗΨΗΣ

2025-01-29T17:36:45+02:00
Ο γιατρός αναζητά τους δύο κρυμμένους ασθενείς του που κρύβονται σε κοινή θέα στην εικόνα. Μπορείτε να τους βρείτε σε 9 δευτερόλεπτα σε αυτό το τεστ οπτικής αντίληψης; Δοκιμάστε τις παρατηρητικές σας ικανότητες τώρα!
Άσπροι λεκέδες στα ρούχα μετά από το πλυντήριο; Η απλή αλλαγή που θα τους εξαφανίσει
HACK

2025-01-29T18:43:14+02:00
Αν μετά το πλύσιμο οι άσπροι λεκέδες κάνουν την εμφάνισή τους στα ρούχα σας, μια πολύ απλή αλλαγή στη ρουτίνα σας μπορεί να τους αποτρέψει. Ποιες άλλες συμβουλές είναι καλό να γνωρίζετε;
Υπερβολικό άγχος: Πώς θα το αντιμετωπίσουμε σύμφωνα με ειδικό του Χάρβαρντ
ΜΙΛΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

2025-01-30T20:19:15+02:00
Επηρεάζει το υπερβολικό άγχος την ποιότητα ζωής σας; Ανακαλύψτε πρακτικές και αποτελεσματικές μεθόδους για τη διαχείριση άγχους από ειδικό, απόφοιτο του Χάρβαρντ, και αναπτύξτε τις απαραίτητες δεξιότητες για να το αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά και να βελτιώσετε την ψυχική υγεία σας.
Γρίπη των πτηνών: Εντοπίστηκαν 34 μεταλλάξεις που αυξάνουν τον κίνδυνο μετάδοσης στον άνθρωπο
ΑΝΗΣΥΧΙΑ

2025-01-29T19:24:34+02:00
Σε επαγρύπνηση οι υγειονομικές αρχές για τη γρίπη των πτηνών. Οδηγίες από το ECDC για να περιοριστεί η πιθανότητα μετάδοσης σε ανθρώπους.
Ενεργή η πλατφόρμα παρακολούθησης των ελλείψεων φαρμάκων στην Ευρώπη
ΕΛΛΕΙΨΕΙΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ

2025-01-29T18:03:22+02:00
Η χρήση της ευρωπαϊκής πλατφόρμας για τις ελλείψεις φαρμάκων θα καταστεί υποχρεωτική για τις εταιρείες και τις εθνικές αρχές από τις 2 Φεβρουαρίου 2025.
Γρήγορο τρέξιμο ή τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων; Ποιο έχει τα περισσότερα οφέλη για απώλεια βάρους
ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

2025-02-19T16:27:30+02:00
Τι είναι καλύτερο; Το γρήγορο τρέξιμο ή το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων; Ειδικοί της αθλητικής ιατρικής μοιράζονται τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του κάθε στυλ τρεξίματος για αντοχή, απώλεια βάρους και την ολιστική υγεία.
Τι προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης D – Το κλειδί για ισχυρό ανοσοποιητικό και γερά οστά τον χειμώνα
EXPERT'S OPINION

2025-01-29T15:57:10+02:00
Η βιταμίνη D λειτουργεί ως ορμόνη στον οργανισμό και είναι κρίσιμη για την υγεία μας, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό και υποστηρίζοντας την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος. Ποια τα οφέλη της και πώς προκύπτει η έλλειψη βιταμίνης D;
Scroll to Top