Ειδήσεις υγείας

Οι 8 στόχοι υγείας για το 2025 και πώς να τους τηρήσετε σύμφωνα με το Cleveland Clinic – Θα σας αλλάξουν τη ζωή
ΣΤΟΧΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ

2025-01-07T14:03:18+02:00
Αναρωτιέστε πώς να πετύχετε τους στόχους σας για το 2025; Ανακαλύψτε πρακτικές συμβουλές για να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να διαχειριστείτε το άγχος σας και να δώσετε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία!
Πήρατε βάρος τα Χριστούγεννα; Με πόσα λεπτά άσκησης την εβδομάδα θα χάσετε 19 κιλά μέχρι τον Μάρτιο
ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-01-03T17:58:15+02:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει πως υπάρχει μια συγκεκριμένη ποσότητα άσκησης που πρέπει να κάνουμε εβδομαδιαίως προκειμένου να χάσουμε τα κιλά που πήραμε τα Χριστούγεννα σε διάστημα μόλις δύο μηνών. Ποια είναι;
Η σούπα της αποτοξίνωσης: Καταπολεμά τις φλεγμονές και αδυνατίζει – Οι ειδικοί τη συστήνουν μετά τις γιορτές
ΝΟΣΤΙΜΟ

2025-01-03T19:22:11+02:00
Μια αντιφλεγμονώδης, πρωτεϊνούχα σούπα που θρέφει το σώμα και βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής. Ιδανική για μετά τις γιορτές.
Πόνος στον ώμο: Υπάρχει θεραπεία; Πώς μπορεί να βοηθήσει η τεχνολογία;
EXPERT'S OPINION

2025-01-06T13:39:33+02:00
Ο πόνος στον ώμο είναι κάτι συνηθισμένο για πολλούς. Υπάρχει θεραπεία που να βελτιώνει την ποιότητα ζωής σε άτομα με οστεοαρθρίτιδα ή σοβαρή ρήξη στροφικού πετάλου;
Χοληστερίνη: Η συμβουλή των 10 λεπτών που τη μειώνει αποτελεσματικά, σύμφωνα με ειδικό
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-01-03T19:21:07+02:00
Ο καθηγητής Tim Spector μοιράζεται μια απλή συμβουλή μαγειρικής 10 λεπτών για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας. Είναι τόσο απλή που μπορεί να την εφαρμόζετε χωρίς να το καταλαβαίνετε.
Βιταμίνες: Η καλύτερη στιγμή της ημέρας να τις πάρετε για μέγιστα οφέλη, σύμφωνα με ειδικό
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-01-03T19:13:27+02:00
Η σωστή στιγμή της ημέρας για να πάρετε τις βιταμίνες σας μπορεί να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα συμπληρώματα διατροφής που λαμβάνετε.
«Έχασα 10 κιλά και τα διατήρησα για 3 χρόνια» – Τα δύο μαθήματα για την απώλεια λίπους που πήρε η 24χρονη
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-01-03T19:16:04+02:00
Μετά από χρόνια προσπαθειών να χάσει βάρος μέσα από περιοριστικές δίαιτες, μια 24χρονη κατάφερε το 2021 να χάσει 10 κιλά και να τα κρατήσει μακριά. Τώρα, μοιράζεται τα δύο μεγαλύτερα μαθήματα που πήρε.
Πόνος στα αριστερά πλευρά: Που μπορεί να οφείλεται- Πότε θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-02-05T20:44:14+02:00
Ο πόνος στα αριστερά πλευρά είναι συχνό φαινόμενο και μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες. Ποιες παθήσεις συνδέονται με αυτό το σύμπτωμα;
Συκώτι: «Είμαι γαστρεντερολόγος- 4 απλοί τρόποι για να ελέγξετε την υγεία του ήπατος στο σπίτι»
ΑΥΤΟΕΞΕΤΑΣΗ

2025-01-03T18:00:21+02:00
Ένας ειδικός μοιράστηκε τέσσερις απλές εξετάσεις που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι για να ελέγξετε πόσο υγιές είναι το συκώτι σας χωρίς να επισκφθείτε γιατρό.
Αλτσχάιμερ: Ποιες επιστημονικές ανακαλύψεις το 2024 ανοίγουν νέους δρόμους στη θεραπεία
ΠΡΟΟΔΟΣ

2025-02-19T18:49:31+02:00
Πώς μπορούν οι νέες επιστημονικές ανακαλύψεις και απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής να μειώσουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ; Το 2024 έφερε επαναστατικές θεραπείες και χρήσιμες οδηγίες για την πρόληψη και διαχείριση της άνοιας.
Ποια τρόφιμα μπορείτε να ξαναβάλετε στην κατάψυξη και ποια απαγορεύεται -Πώς γίνεται σωστά η απόψυξη
HACK

2025-01-03T19:11:11+02:00
Ξεπαγώσατε κοτόπουλο ή φαγητό και χρησιμοποιήσατε μόνο το μισό; Είναι ασφαλές να το ξαναβάλετε στην κατάψυξη ή όχι; Δείτε τι λένε οι ειδικοί.
Πίθηκος ή τίγρη; Το ζώο που βλέπετε πρώτα αποκαλύπτει αν είστε αναλυτικοί ή δημιουργικοί
ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

2025-01-03T18:08:27+02:00
Το ζώο που βλέπετε πρώτο σε αυτήν την εικόνα, είτε είναι ένας πίθηκος είτε μία τίγρη, αποκαλύπτει αν είστε αναλυτικός ή δημιουργικός. Κάντε τώρα αυτό το τεστ προσωπικότητας για να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας!
Scroll to Top