Πολλοί πιστεύουν ότι η πιο δύσκολη μέρα του χρόνου για όσους είναι μόνοι είναι η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια άλλη, απρόσμενη ημερομηνία που θεωρείται ακόμα πιο μοναχική για τους singles.
4 βήματα για να βγείτε από τη μοναξιά και να ζήσετε μια όμορφη ζωή
Αυτή η μέρα έχει λιγότερο «τρόμο» και περισσότερη θλίψη.
Κάποιοι singles αισθάνονται μόνοι γιατί η παρατεταμένη περίοδος μοναχικότητας μπορεί να οδηγήσει σε ρομαντική μοναξιά, ιδίως όταν η υποστήριξη από σημαντικούς άλλους (όπως οικογένεια, φίλους, ή συντρόφους) είναι χαμηλή. Μια μελέτη του Current Psychology που εξέτασε νέους ενήλικες βρήκε ότι όσο περισσότερο διαρκεί η περίοδος της μοναξιάς ως single, τόσο αυξάνεται η αίσθηση ρομαντικής μοναξιάς.
Επιπλέον, η αντιληπτή στήριξη από σημαντικούς άλλους σχετίζεται αρνητικά με τη μοναξιά, δηλαδή όσο περισσότερη στήριξη νιώθει κάποιος, τόσο λιγότερη μοναξιά βιώνει. Η έλλειψη στενής συναισθηματικής σύνδεσης και υποστήριξης ενισχύει το αίσθημα μοναξιάς, παρότι το άτομο μπορεί να είναι κοινωνικά ενεργό ή να βρίσκεται ανάμεσα σε άλλους ανθρώπους.
Μια νέα έρευνα τώρα αποκάλυψε ότι η πιο μοναχική μέρα, γεμάτη συναισθήματα απομόνωσης, αορατότητας και αίσθησης του ασήμαντου, για τα άτομα που είναι single, απέχει πολύ από αυτό που θα περίμενε κανείς. Κάποιοι ίσως υποθέτουν ότι είναι η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου ή η Παραμονή Πρωτοχρονιάς, όμως είναι στην πραγματικότητα το Halloween.
Αισθάνεστε μοναξιά; Η Νο1 απλή κίνηση που θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα
Το Halloween κάνει τους ελεύθερους να αισθάνονται ακόμη πιο μόνοι
Ποιος θα το φανταζόταν ότι μια μέρα γεμάτη γλυκά και τρομακτικά στολίδια θα έκανε ένα άτομο που είναι single να αισθάνεται λυπημένο;
Η πλατφόρμα Dating.com έκανε έρευνα σε 1.000 άτομα που είναι single και διαπίστωσε ότι το Halloween είναι μια μοναχική μέρα για πολλούς.
Η εορταστική περίοδος είναι από μόνη της μια κακή περίοδος για πολλούς, αλλά το Halloween φαίνεται να είναι η πιο δύσκολη.
Το 59% των συμμετεχόντων αποκάλυψε ότι η συγκεκριμένη μέρα είναι μία από τις πιο συναισθηματικά δύσκολες γιορτές του χρόνου, ενώ το 57% πιστεύει ότι είναι στην πραγματικότητα χειρότερη και από την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Το 79% των singles νιώθουν μοναξιά την τελευταία μέρα του Οκτωβρίου και περισσότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες παραδέχθηκαν ότι έχουν κλάψει όταν άνοιξαν την πόρτα σε οικογένειες που έκαναν «trick-or-treat», μια κατά τα άλλα τρυφερή δραστηριότητα που πολλοί πιθανώς δεν συνειδητοποιούν ότι μπορεί να επηρεάζει άτομα που είναι single.
Και τα χαριτωμένα ζευγαρίσια κοστούμια ή οι εορταστικές οικογενειακές φωτογραφίες που μοιράζονται στα social media δεν βοηθούν καθόλου. Το 73% των singles πιστεύει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κάνουν τη μοναξιά του Halloween ακόμη χειρότερη.
Αισθάνεστε μοναξιά; Η Νο1 απλή κίνηση που θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα
Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας είναι ξεκάθαρα απρόσμενα
Το 77% των συμμετεχόντων παραδέχτηκε ότι έχει προσποιηθεί πως έχει σχέδια για το Halloween, ενώ το 62% σπάνια παραδέχεται στους ανθρώπους της ζωής του πώς πραγματικά αισθάνεται και απλώς προσποιείται ότι όλα είναι καλά, παρόλο που νιώθει μοναξιά και απομόνωση κατά τη διάρκεια αυτής της φθινοπωρινής γιορτής.
Αν και το Halloween δεν φαίνεται να είναι μια από τις γιορτές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν συναισθήματα θλίψης, η εορταστική περίοδος, που πλησιάζει, γενικά είναι μια δύσκολη περίοδος για πολλούς, σύμφωνα με ένα editorial που δημοσιεύτηκε στο eClinical Medicine.
Ο Vivek Murthy, γιατρός και πρώην Γενικός Χειρουργός των Ηνωμένων Πολιτειών, συνέστησε ότι όλοι πρέπει να «κάνουμε μικρά βήματα κάθε μέρα για να ενδυναμώσουμε τις σχέσεις μας».
Μπορεί η μοναξιά να σκοτώσει; Τι λένε οι έρευνες για τη σύνδεσή της με τον πρόωρο θάνατο
«Ο αντίκτυπος της κοινωνικής αποσύνδεσης στη θνησιμότητα είναι παρόμοιος με το να καπνίζει κανείς μέχρι και 15 τσιγάρα την ημέρα, και ακόμη μεγαλύτερος από αυτόν της παχυσαρκίας ή της σωματικής αδράνειας», ανέφερε ο Murthy.