Ψυχολογία

Επιστημονικές εξελίξεις και ειδήσεις για ψυχικές παθήσεις.
Συμβουλές για καλή ψυχολογία και καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης.
Συμβουλές για προβλήματα σχέσεων.

Οι 3 λέξεις που κάνουν τους Δανούς τον πιο ευτυχισμένο λαό στον κόσμο
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

2025-05-23T19:24:33+03:00
Ποια είναι τα τρία πράγματα που λένε οι Δανοί και τους κάνουν τον πιο ευτυχισμένο λαό στον κόσμο; Η απάντηση κρύβεται σε καθημερινές λέξεις όπως το hygge, που προσφέρουν ζεστασιά και ηρεμία ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές.
«Πρέπει να είμαι τέλεια»: Η ψυχική παγίδα της πρωτότοκης κόρης και πώς να απελευθερωθείτε
ΤΕΛΕΙΟΜΑΝΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΚΑΤΑΠΙΕΣΗ

2025-05-22T17:21:29+03:00
Οι πρωτότοκες μεγαλώνουν συχνά με το βάρος της υπευθυνότητας και της τελειομανίας. Πώς επηρεάζει αυτή η πίεση την ενήλικη ζωή και την ψυχική υγεία της πρωτότοκης κόρης;
Ποια στάση στον ύπνο δένει τα ζευγάρια και βελτιώνει τη σχέση τους
ΤΡΥΦΕΡΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΙΑ

2025-05-21T18:50:57+03:00
Αναρωτιέστε αν επηρεάζουν οι αγκαλιές τη σχέση σας; Έρευνα αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένη στάση στον ύπνο επηρεάζει την ποιότητα του δεσμού τους αλλά και την ποιότητα ζωής.
3 φράσεις που σας βοηθούν να είστε πιο δυνατοί και να βάζετε όρια
ΤΙ ΛΕΝΕ;

2025-05-21T10:13:26+03:00
Αναρωτιέστε πώς οι ψυχικά δυνατοί διαχειρίζονται τις δυσκολίες της ζωής χωρίς να λυγίζουν; Χρησιμοποιούν 3 φράσεις για να καλλιεργήσουν ψυχική ανθεκτικότητα και να παραμένουν δυνατοί απέναντι στο στρες, την απογοήτευση και την πίεση της καθημερινότητας.
Μήπως είστε εσείς το δύσκολο άτομο; 8 σημάδια που ίσως αγνοείτε
ΑΥΤΟΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ

2025-05-20T14:52:22+03:00
Αναρωτηθήκατε ποτέ αν εσείς οι ίδιο σαμποτάρετε τις σχέσεις σας χωρίς να το καταλαβαίνετε; Από την αμυντικότητα μέχρι τη δυσκολία στο να ζητάτε συγγνώμη, το άρθρο αποκαλύπτει τα 8 σημάδια που δείχνουν ότι οι γύρω σας απομακρύνονται από εσάς.
Σταματήστε να λέτε αυτή τη λέξη – Σαμποτάρει τους στόχους και την ψυχική σας υγεία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-05-19T17:22:34+03:00
Ψυχοθεραπευτές εξηγούν ότι μία συγκεκριμένη λέξη δημιουργεί στρες και εσωτερική πίεση και αυτοεπίπληξη. Ποια είναι και πώς να σπάσετε τον κύκλο της ντροπής με επίγνωση και λιγότερη αυτοκριτική.
Έχετε burnout; 10 σημάδια που δείχνουν ότι η δουλειά σάς εξαντλεί
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ

2025-05-19T12:56:50+03:00
Το burnout δεν εμφανίζεται από τη μια στιγμή στην άλλη. Αναγνωρίστε τα 10 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε επαγγελματική εξουθένωση και εφαρμόστε 10 πρακτικές λύσεις για να την αντιμετωπίσετε.
Jeremy Renner: «Πέθανα στιγμιαία μετά από το ατύχημά μου – Αυτό που ένιωσα με έκανε να μη θέλω να επιστρέψω»
ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-05-16T18:13:03+03:00
Ο διάσημος ηθοποιός του Χόλιγουντ Jeremy Renner αποκαλύπτει τι βίωσε τη στιγμή που βρέθηκε μεταξύ ζωής και θανάτου μετά το σοκαριστικό ατύχημα που είχε πριν δύο χρόνια.
Μην το πείτε ποτέ ξανά – Αυτή η φράση καταστρέφει σχέσεις και φιλίες
ΑΠΟΡΡΙΠΤΙΚΕΣ ΛΕΞΕΙΣ

2025-05-16T18:12:14+03:00
Μπορεί μια κοινή φράση να καταστρέψει φιλίες και σχέσεις; Μπορεί να φαίνεται άκακη έως και αθώα, αλλά ειδικοί τονίζουν πως είναι τοξική και διαβρωτική για κάθε είδους σχέση.
Ποιοι είναι οι τρεις τύποι ανδρών – Πώς θα τους αναγνωρίσετε και θα κατανοήσετε τη συμπεριφορά τους
ΑΝΔΡΙΣΜΟΣ

2025-05-16T18:05:30+03:00
Ποιοι είναι οι τρεις νέοι τύποι ανδρών που αναγνώρισε το University of British Columbia και πώς επηρεάζουν τις σχέσεις και τη συμπεριφορά τους; Νέα πρωτοποριακή μελέτη χαρτογραφεί την αρρενωπότητα, από μία νέα οπτική.
5 βήματα για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και να αλλάξουμε τη ζωή μας
ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ

2025-05-15T17:37:22+03:00
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι προσπάθειες να βελτιώσετε τη ζωή σας καταρρέουν γρήγορα; Μάθετε ποια είναι τα πέντε βασικά στοιχεία για να επιτύχετε, να καλλιεργήσετε την αυτοβελτίωση και να αλλάξετε τη ζωή σας.
Scroll to Top