Ψυχολογία

Sunday Scaries

Πώς να νικήσετε τη μελαγχολία της Κυριακής

2023-07-16T12:47:54+03:00 2023-07-16T12:47:54+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Αν το Σάββατο σας ήταν μια όαση τότε σίγουρα αυτό η μελαγχολία της Κυριακής μπορεί να γίνει ακόμη πιο έντονη.

ΣΥΓΚΕΚΑΛΥΜΜΈΝΟΣ ΘΥΜΟΣ

Η παθητική επιθετικότητα μας αρρωσταίνει!

2023-07-15T13:00:54+03:00 2023-07-17T10:22:25+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η παθητική επιθετικότητα αρρωσταίνει, και όσους συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο και όσοι είναι αποδέκτες αυτής της συμπεριφοράς.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

6 τρόποι για να διαχειριστείτε τη διπολική διαταραχή το καλοκαίρι

2023-07-14T16:05:16+03:00 2023-07-14T22:21:08+03:00

Μαριάννα Σπανού

Επαγγελματίες ψυχικής υγείας δίνουν 6 συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη "θερινή μανία" που καταλαμβάνει πολλούς ασθενείς.

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ

Ακούμε τον ήχο της σιωπής; Τι λένε οι ερευνητές

2023-07-13T13:38:26+03:00 2023-12-18T13:39:12+02:00

Φίλια Μητρομάρα

Υπάρχει περίπτωση να ακούμε τον ήχο της σιωπής; Τι απαντά η ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins.

OCD

Πώς η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εμποδίζει την παραγωγικότητά σας

2023-07-11T08:33:40+03:00 2023-07-11T12:32:50+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Όσοι έχουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή δεν είναι απαραίτητο ότι είναι οργανωμένοι ή εξαιρετικά παραγωγικοί στη δουλειά τους.

ΕΤΟΙΜΟΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΝΕΑ ΖΩΗ

Μετακόμιση: Πως να προετοιμάσετε τα παιδιά για τη μεγάλη αλλαγή

2023-07-05T15:12:42+03:00 2023-07-09T17:18:47+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Εάν σκέφτεστε να κάνετε μετακόμιση μέσα στο καλοκαίρι δείτε πώς να προετοιμάσετε τα παιδιά για αυτήν την αλλαγή.

ΔΙΑΖΥΓΙΟ

Πρώτο καλοκαίρι ως χωρισμένη μαμά -Τα πάντα αλλιώς

2023-07-05T15:06:41+03:00 2023-07-05T17:56:26+03:00

Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Το πρώτο σου καλοκαίρι ως χωρισμένη μαμά: Η νέα πραγματικότητα, οι διακοπές «αλλιώς» και οι οικογενειακοί φίλοι που εξαφανίστηκαν.

ΥΠΝΟΣ

Τί είναι το bed rotting που όλοι συζητούν στο TikTok;

2023-07-05T09:22:11+03:00 2023-07-05T11:19:28+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Μια νέα τάση που κυριαρχεί στο TikTok, το bed rotting, μας ενθαρρύνει να μείνουμε όλη μέρα στο κρεβάτι. Τι είδους προβλήματα προκαλεί;

MINDFULNESS

Ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας βελτιώνει την ψυχική υγεία

2023-07-03T18:14:01+03:00 2023-06-27T12:33:55+03:00

Σοφία Λαλιωτίτη

Το mindfulness meditation ή αλλιώς διαλογισμός ενσυνειδητότητας συνιστάται ως θεραπεία για σωματικές αλλά και ψυχικές παθήσεις.

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Εκλογές: Ποια συναισθήματα μας ενθαρρύνουν να ψηφίζουμε;

2023-06-25T14:31:45+03:00 2023-06-25T14:50:18+03:00

Φίλια Μητρομάρα

Η ευγνωμοσύνη και η υπερηφάνεια συμβάλουν στην αύξηση της προσέλευσης των ψηφοφόρων στις εκλογές. Τι δείχνουν μελέτες Ελληνοαμερικανού καθηγητή πολιτικών επιστημών. 

Ο ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ

Πώς το στρες επιδρά στο βάρος μας

2023-06-25T13:55:34+03:00 2023-07-24T13:34:59+03:00

Όλο Υγεία

Το στρες έχει σοβαρό αντίκτυπο στον δείκτη της ζυγαριά σας και επιδρά στο βάρος σας μέσω ενός πολύπλοκου μηχανισμού. Ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής Πάτροκλος Παπαδάκης μας εξηγεί ποιος είναι αυτός.

TIKTOK TREND

Quiet life: Η τάση της ήσυχης ζωής φέρνει ευτυχία

2023-06-24T10:39:31+03:00 2023-07-24T13:34:59+03:00

Όλο Υγεία

Με τη ζωή να είναι πιο πολυάσχολη από ποτέ, εκατομμύρια άνθρωποι βλέπουν την τάση της ήσυχης ζωής ως την υψηλότερη μορφή πολυτέλειας.