Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει μια ανησυχητική τάση που παρατηρείται στα ζευγάρια αμέσως μετά τα Χριστούγεννα. Οι γιορτές συχνά φέρνουν στην επιφάνεια εντάσεις και προσδοκίες που επηρεάζουν τη σχέση με απρόσμενους τρόπους.
Απιστία: Αυτός είναι ο λόγος που σας απατούν λέει θεραπεύτρια με 45 χρόνια εμπειρίας
Γιατί τα ζευγάρια θέλουν να χωρίσουν μετά τα Χριστούγεννα
Η περίοδος μετά τα Χριστούγεννα γίνεται απειλητική για τα ζευγάρια λόγω του συνδρόμου post-vacation divorce, όπου η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές και τις γιορτές ενεργοποιεί βαθιά κρυμμένες εντάσεις και συγκρούσεις, ιδιαίτερα σε σχέσεις με ήδη υφιστάμενες αδυναμίες, οδηγώντας σε αύξηση των διαζυγίων. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Πανεπιστημίου της Λα Ριόχα, τα διαζύγια επιταχύνονται μετά τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, καθώς οι γιορτές λειτουργούν ως καταλύτης αποσταθεροποίησης κοινωνικών δεσμών σε περιβάλλοντα με λανθάνουσες συγκρούσεις, ενώ η ιδεαλιστική εικόνα των διακοπών συγκρούεται με την πραγματικότητα, προκαλώντας κατάθλιψη, άγχος και ρήξη.
Ενώ τα Χριστούγεννα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να περάσουμε χρόνο μαζί, μερικές φορές μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικά και οι ρωγμές στις σχέσεις, που είχαν παραμείνει κρυμμένες κατά τη διάρκεια του έτους, ίσως καταρρεύσουν κάτω από το βάρος του στρες.
Ο ψυχολόγος Rod Mitchell έχει εφιστήσει την προσοχή στις προκλήσεις που μπορεί να φέρει αυτή η περίοδος για μια σχέση, συμπεριλαμβανομένου ενός αρκετά ανησυχητικού φαινομένου.
Αυτό δεν συμβαίνει τόσο κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων, όσο τις επόμενες εβδομάδες, όταν η εορταστική λάμψη έχει ξεθωριάσει και όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με το καταθλιπτικό, γκρίζο τοπίο του Ιανουαρίου.
Ο Mitchell είναι πιστοποιημένος ψυχολόγος και ιδρυτής της Emotions Therapy Calgary και αποκάλυψε μια ανησυχητική τάση που παρατηρεί κάθε χρόνο.
Το φαινόμενο είναι ότι η περίοδος μετά τα Χριστούγεννα είναι μια «καυτή» περίοδος για τα ζευγάρια που ξεκινούν να κλείνουν συνεδρίες συμβουλευτικής γάμου.
Η πίεση των Χριστουγέννων, χωρίς να αναφέρουμε την φροντίδα της οικογένειας και των παιδιών, καθώς και την πιθανώς αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της περιόδου, συνδυάζονται σε ένα ατυχές μείγμα.
Και ο Mitchell υποστηρίζει ότι, ενώ αυτά τα στοιχεία ίσως δεν προκαλούν τα προβλήματα από μόνα τους, φέρνουν στην επιφάνεια όσα ήδη υπάρχουν.
«Έχω παρατηρήσει αυτό το μοτίβο εδώ και χρόνια: τα αιτήματα για θεραπεία ζευγαριών αυξάνονται κατά 200% κάθε Ιανουάριο. Οι γιορτές δεν δημιουργούν προβλήματα – τα αποκαλύπτουν».
Τα Χριστούγεννα δεν κάνουν κακό στις σχέσεις, το άγχος κάνει
Μια δημοσκόπηση έχει δείξει ότι περίπου το 22% των παντρεμένων ζευγαριών στις ΗΠΑ αναζητούν ή σκοπεύουν να ξεκινήσουν θεραπεία ζευγαριών εξαιτίας της έντασης των γιορτών.
Δεν είναι ότι τα Χριστούγεννα είναι εγγενώς κακά για τις σχέσεις, εξηγεί ο Mitchell, είναι ότι αποτελούν μια περίοδο παρατεταμένου στρες.
Υπάρχει το άγχος για τα ψώνια των δώρων, οι μετακινήσεις προς το πατρικό σπίτι, το να περνάς χρόνο κλεισμένος με ανθρώπους που ίσως δεν βλέπεις συχνά και μπορεί να μην έχεις και την καλύτερη σχέση μαζί τους.
Όλα αυτά συνθέτουν μια κατάσταση συνεχούς πίεσης και δυστυχώς, συχνά είναι τα πιο κοντινά μας πρόσωπα εκείνα πάνω στα οποία ξεσπάμε.
3 γυναίκες κοντά στα 50 αποκαλύπτουν γιατί επιλέγουν να βγαίνουν με μικρότερους άνδρες
Πώς μπορούν τα ζευγάρια να προστατεύσουν τη σχέση τους μετά τις γιορτές
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι το κλειδί δεν είναι να αποφύγουμε τις γιορτές, αλλά να διαχειριστούμε καλύτερα τις προσδοκίες και την πίεση που τις συνοδεύει. Η ανοιχτή επικοινωνία πριν και μετά τα Χριστούγεννα μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά, μειώνοντας τις παρεξηγήσεις και τα ξεσπάσματα.
Οι σύντροφοι που συζητούν για το τι τους αγχώνει, τι χρειάζονται και πώς μπορούν να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλο, αντιμετωπίζουν την περίοδο πιο ενωμένοι. Μικρές αλλά σταθερές συνήθειες, όπως ο χρόνος για ξεκούραση, τα όρια με συγγενείς και η κοινή οργάνωση των υποχρεώσεων, λειτουργούν σαν «ασπίδα» που προστατεύει τη σχέση από την κόπωση των γιορτών και την επόμενη δύσκολη φάση του Ιανουαρίου.