
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ
Ύπνος: Από τι κινδυνεύετε όταν δεν κοιμάστε βαθιά
2025-04-30T20:00:16+03:00 2025-04-29T17:30:01+03:00
Ο βαθύς ύπνος και ο ύπνος REM σχετίζονται με συρρίκνωση εγκεφαλικών περιοχών που εμφανίζουν πρώιμα σημάδια νευρικής εκφύλισης. Νέα μελέτη συνδέει την ποιότητα του ύπνου με τη γνωστική υγεία και την πρόληψη σοβαρών παθήσεων.