αναπνοή

Βουλώνει μόνο το ένα ρουθούνι; Γιατρός εξηγεί τους λόγους και πότε πρέπει να ανησυχήσετε
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-09-18T17:14:43+03:00
Το βούλωμα στο ένα ρουθούνι είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζετε, αλλά μερικές φορές μπορεί να κρύβει κάτι σοβαρό. Γιατρός εξηγεί τους πιο συνηθισμένους λόγους και πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Θρόμβωση: Πότε είναι η δύσπνοια σύμπτωμα θρόμβου – Τι άλλο πρέπει να προσέξετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-07-31T18:20:46+03:00
Η φυσιολογική πήξη του αίματος είναι ωφέλιμη για τη ζωή, αλλά οι θρόμβοι όταν δημιουργούνται σε λάθος σημεία προκαλούν σοβαρά προβλήματα και πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα. Ποια είναι τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη θρόμβωση.
Το πώς αναπνέετε αποκαλύπτει τη σωματική και την ψυχική υγεία σας – Τι δείχνουν οι έρευνες
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-06-19T17:42:55+03:00
Η αναπνοή μας είναι μοναδική όπως ένα δακτυλικό αποτύπωμα – αλλά τι αποκαλύπτει για τη σωματική και την ψυχική υγεία μας; Οι επιστήμονες πλέον μετρούν κάθε κύκλο αναπνοής για να διαγνώσουν παθήσεις όπως η παχυσαρκία, η κατάθλιψη και η νόσος Αλτσχάιμερ.
Το σύμπτωμα που δείχνει ότι μια ζωή φτάνει στο τέλος: Τι είναι η «κουδουνίστρα του θανάτου»
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-14T11:26:38+03:00
Τι σημαίνει όταν η αναπνοή ενός ασθενούς γίνεται θορυβώδης και υγρή λίγο πριν τον θάνατο; Η λεγόμενη «κουδουνίστρα του θανάτου» είναι ένα σωματικό σημάδι που υποδηλώνει ότι το τέλος πλησιάζει – όχι όμως απαραίτητα με πόνο για τον ασθενή.
Αϋπνία: Οι 3 αριθμοί που θα σας βοηθήσουν να ξανακοιμηθείτε, εάν ξυπνάτε στις 3 το ξημέρωμα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-05-06T17:46:24+03:00
Μια ειδικός ύπνου αποκαλύπτει ότι υπάρχουν 3 αριθμοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να ξανακοιμηθείτε, ακόμα κι αν ξυπνήσετε στις 3 τα ξημερώματα. Δοκιμάστε την τεχνική και ξαναβρείτε την ηρεμία μέσα σε λίγα λεπτά.
Το κόλπο για να μην μυρίζει η ανάσα σας το πρωί – Τι να φάτε πριν κοιμηθείτε
HACK

2025-05-05T17:45:58+03:00
Θέλετε να ξυπνάτε με δροσερή ανάσα; Ένα απλό κόλπο πριν τον ύπνο μπορεί να μειώσει τα βακτήρια και να κάνει τη διαφορά στη φρεσκάδα του στόματός σας το πρωί.
Αλτσχάιμερ: Ο τρόπος που αναπνέετε μπορεί να αποκαλύψει κρυφό σημάδι της ασθένειας
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-03-01T10:37:33+02:00
Μπορεί ο τρόπος που αναπνέετε να αποκαλύπτει πρώιμα σημάδια του Αλτσχάιμερ; Οι επιστήμονες εξετάζουν μια πιθανή σύνδεση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε έγκαιρη διάγνωση.
Άγχος: Άμεση αντιμετώπιση του στρες μέσα σε 3 λεπτά, σύμφωνα με ψυχοθεραπεύτρια
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-02-19T16:33:54+02:00
Νιώθετε παγιδευμένοι στο άγχος και δεν ξέρετε πώς να ηρεμήσετε; Η Dr. Nicole Cain προτείνει μια απλή 3λεπτη τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο!.
Μυρίζει η ανάσα σας; Οι 6 πιο συχνές αιτίες και φυσικές λύσεις με άμεσα αποτελέσματα
ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ

2025-01-03T18:22:55+02:00
Είτε το πρωί, μετά το γεύμα ή λόγω ορμονικών αλλαγών, δείτε τις κύριες αιτίες που μπορεί να μυρίζει η ανάσα σας και πώς να την αντιμετωπίσετε.
Το τεστ αναπνοής που δείχνει αν οι πνεύμονές σας είναι υγιείς- Το κάνετε μόνοι σας
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-10-25T20:21:50+03:00
Ένα τεστ αναπνοής ισχυρίζεται ότι, εάν καταφέρετε να το ολοκληρώσετε σύμφωνα με όσα ορίζουν οι κανόνες, σημαίνει ότι έχετε πνεύμονες πιο υγιείς από το 95% του πληθυσμού.
Άγχος: Το κόλπο των 15 δευτερολέπτων για να πατήσετε «stop» στις σκέψεις σας και να κοιμηθείτε ήρεμα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-10-12T12:32:32+03:00
Το μυαλό σας «τρέχει» συνέχεια και βρίσκεστε πάντα σε εγρήγορση; Πατήστε παύση και αντιμετωπίστε το άγχος με ένα απλό κόλπο 15 δευτερολέπτων.
Scroll to Top