ανοσοποιητικό

5 τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό καλύτερα και από το σκόρδο
ΘΩΡΑΚΙΣΤΕΙΤΕ

2026-01-02T15:15:35+02:00
Το σκόρδο θεωρείται σύμμαχος της άμυνας του οργανισμού, όμως υπάρχουν τροφές που φαίνεται να προσφέρουν ακόμη μεγαλύτερη ενίσχυση στο ανοσοποιητικό, υποστηρίζοντας τον οργανισμό πιο αποτελεσματικά στην καθημερινότητα.
Ασπίδα προστασίας απέναντι σε ιώσεις και γρίπη – Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό
EXPERT'S OPINION

2025-12-30T18:39:04+02:00
Πώς μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι σε ιώσεις και γρίπη; Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης, του ύπνου και της διαχείρισης του στρες στο ανοσοποιητικό;
Οι τρεις καλύτερες τροφές και μια χειρότερη για ανοσία απέναντι στους ιούς αυτές τις γιορτές, σύμφωνα με το Κλίβελαντ
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ;

2025-12-23T14:40:12+02:00
Οι γιορτές φέρνουν πολλές διατροφικές επιλογές, όμως σύμφωνα με το Κλίβελαντ, τρεις τροφές μπορούν να στηρίξουν την ανοσία, ενώ μία θεωρείται η λιγότερο ευνοϊκή για τον οργανισμό.
Βιταμίνη D: Το λάθος που κάνουμε στη λήψη της και μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-10-09T18:31:33+03:00
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα συμπληρώματα με βιταμίνη D μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικά, αλλά και να μειώνουν τα επίπεδα της βιταμίνης στο σώμα. Τι συμπέρανε η νέα μελέτη;
Ποιο είναι το φρούτο που είναι καλύτερο και από το μήλο για το ανοσοποιητικό, την υγεία της καρδιάς και των οστών, σύμφωνα με ειδικούς
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-09-23T17:11:30+03:00
Υπάρχει ένα φρούτο που θεωρείται ακόμη πιο ωφέλιμο από το μήλο για τη συνολική υγεία. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό, προστατεύει την καρδιά και συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς βάρους – γι’ αυτό οι ειδικοί το προτείνουν για καθημερινή κατανάλωση.
Το κόλπο με το κρεμμύδι που διώχνει το κρυολόγημα και καταπραΰνει τον πονόλαιμο – Δεν χρειάζεται να το φάτε
HACK

2025-09-22T17:33:50+03:00
Ένα απλό μυστικό που κρύβεται στην κουζίνα σας μπορεί να γίνει το καλύτερο «φάρμακο» για το κρυολόγημα και τον πονόλαιμο. Οι ειδικοί συστήνουν το κρεμμύδι εδώ και χρόνια για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες.
Φθινοπωρινές ιώσεις: Ποιες τροφές είναι καλό να τρώμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-09-11T17:22:34+03:00
Μάθετε ποιες τροφές ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύουν από ιώσεις. Συμβουλές από ειδικό για ένα υγιές φθινόπωρο και χειμώνα.
Το σκοτεινό ελιξίριο του Αμαζονίου που θωρακίζει το ανοσοποιητικό και καταπολεμά τις φλεγμονές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-29T19:13:46+03:00
Γνωρίζετε το μυστηριώδες ελιξίριο του Αμαζονίου που έχει κερδίσει τη φήμη του “φυσικού φρουρού”; Αυτό το μοναδικό ρόφημα ενισχύει το ανοσοποιητικό, προστατεύει τον οργανισμό και βοηθά στην καταπολέμηση των φλεγμονών με φυσικό τρόπο.
Νιώθετε ατονία, χάνετε μαλλιά ή έχετε ακμή; Ίσως σας λείπει αυτό το βασικό μέταλλο
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2025-08-28T18:20:00+03:00
Ανακαλύψτε τα συμπτώματα έλλειψης ψευδαργύρου και πώς να ενισχύσετε τα επίπεδα του στο σώμα σας. Δείτε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε ψευδάργυρο.
Πώς θα αποφύγετε να αρρωστήσετε πριν και κατά τη διάρκεια των διακοπών σας – Συμβουλές από ειδικούς
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-25T18:46:35+03:00
Οι ειδικοί προτείνουν απλά βήματα για να θωρακίσετε την υγεία σας πριν αλλά και όσο είστε σε διακοπές, ώστε να απολαύσετε ξέγνοιαστα τις στιγμές σας χωρίς να αρρωστήσετε.
Ανησυχητική έρευνα: Ποια αντιφλεγμονώδη φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο να κολλήσουμε ιώσεις και κορωνοϊό
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-30T19:09:05+03:00
Μπορούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα να αυξάνουν την ευαλωτότητα σε ιούς όπως η γρίπη και ο κορονοϊός; Νέα μελέτη από τη Νορβηγία προκαλεί ανησυχία.
Scroll to Top