αντιγήρανση

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Κοινό φάρμακο για την υπέρταση επιβραδύνει τη γήρανση και χαρίζει μακροζωία – Τι έδειξε μελέτη

2026-02-28T12:30:44+02:00 2026-02-27T16:32:00+02:00

Όλο Υγεία

Μελέτη καταλήγει στο ότι ένα κοινό φάρμακο για την υπέρταση, επιβραδύνει τη γήρανση, ενεργοποιώντας την αυτοφαγία.

ΕΡΕΥΝΑ

Αμύγδαλα: Πόσα γραμμάρια την ημέρα προστατεύουν το DNA και μειώνουν το οξειδωτικό στρες

2026-02-27T08:30:06+02:00 2026-02-26T17:28:17+02:00

Όλο Υγεία

Πόσα αμύγδαλα να τρώμε την ημέρα για να προστατεύσουμε το DNA μας και να μειώσουμε το οξειδωτικό στρες; Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Προληπτική αντιγήρανση: Η νέα τάση στην αισθητική που ξεκινά από τα 25 – Ποιες θεραπείες πρέπει να γίνονται

2026-02-15T18:00:05+02:00 2026-02-13T16:08:16+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Ξεκινά η προληπτική αντιγήρανση από τα 25; Ποιες θεραπείες όπως baby botox, fillers, microneedling και αντηλιακή προστασία προτείνουν οι ειδικοί για καθυστέρηση ρυτίδων;

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Αντιγήρανση: Πρωτοποριακό app κάνει τον εγκέφαλο 10 χρόνια νεότερο

2026-02-14T12:30:45+02:00 2026-02-13T16:01:59+02:00

Ιωάννα Σπίνου

Μπορεί ένα app να κάνει τον εγκέφαλο έως και 10 χρόνια νεότερο; Νέα μελέτη δείχνει εντυπωσιακές αλλαγές σε σύστημα που σχετίζεται με μνήμη και προσοχή.

ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Κοινό εμβόλιο καταπολεμά τη φλεγμονή και βοηθά στην αντιγήρανση

2026-02-09T07:30:16+02:00 2026-02-06T16:09:24+02:00

Όλο Υγεία

Μπορεί ένα κοινό εμβόλιο να μειώνει τη φλεγμονή και να προάγει την αντιγήρανση; Ποιο είναι και ποιοι επωφελούνται περισσότερο.

EXPERT'S OPINION

Γιατί ο χειμώνας είναι η ιδανική εποχή για θεραπείες αντιγήρανσης

2026-01-04T13:30:35+02:00 2025-12-29T10:40:05+02:00

Μαρία Καρδάση, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Η κα. Μαρία Καρδάση είναι Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, Πρόεδρος της Ελληνικής Ακαδημίας Αντιγήρανσης.

Γιατί ο χειμώνας θεωρείται η καλύτερη εποχή για θεραπείες αντιγήρανσης; Ποιες σύγχρονες τεχνικές προσφέρουν ασφαλή ανανέωση του δέρματος με καλύτερα αποτελέσματα και ελάχιστο χρόνο αποθεραπείας;

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Δεν είναι ούτε η ζάχαρη ούτε το στρες – Αυτή είναι η Νο1 συνήθεια που μας γερνά πιο γρήγορα

2026-01-01T08:30:03+02:00 2025-12-31T15:53:27+02:00

Όλο Υγεία

Ποια είναι η Νο1 συνήθεια που μπορεί να μας γερνά πιο γρήγορα από τη ζάχαρη και το στρες; Τι να κάνουμε για να την περιορίσουμε.

ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ

Smoothie κατά της γήρανσης: Ενισχύει το κολλαγόνο και διατηρεί νεανική επιδερμίδα – Πώς να το φτιάξετε

2025-12-27T08:00:30+02:00 2025-12-24T10:49:39+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Ένα smoothie κατά της γήρανσης μπορεί να ενισχύσει το κολλαγόνο και να βοηθήσει τη διατήρηση μιας νεανικής επιδερμίδας. Η συνταγή του περιλαμβάνει συστατικά που υποστηρίζουν φυσικά την υγεία και τη λάμψη του δέρματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Αντιγήρανση: 4 μυστικά για να κρατήσετε τα μάτια σας νεανικά, σύμφωνα με ειδικό

2025-11-30T18:00:24+02:00 2025-11-28T17:55:33+02:00

Όλο Υγεία

Πώς μπορείτε να κρατήσετε τα μάτια σας νεανικά και υγιή σε κάθε ηλικία; Ειδικός αποκαλύπτει 4 καθημερινά μυστικά που προστατεύουν την όραση και μειώνουν τα σημάδια γήρανσης γύρω από τα μάτια.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Αντιγήρανση: Τι προκαλεί το ζαρωμένο δέρμα και πώς θα παραμείνει σφριγυλό και νεανικό, σύμφωνα με το Cleveland

2025-11-23T18:00:47+02:00 2025-11-24T16:55:38+02:00

Όλο Υγεία

Τι προκαλεί το λεπτό και ζαρωμένο δέρμα και ποιοι φυσικοί ή εξωτερικοί παράγοντες το επιταχύνουν; Δείτε τι λένε οι ειδικοί του Cleveland και πώς μπορείτε να προλάβετε ή να αντιμετωπίσετε την εικόνα πρόωρης γήρανσης.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

Η κοινή βιταμίνη που επιβραδύνει τη γήρανση, σύμφωνα με μελέτη – Κάθε πότε είναι καλό να την παίρνουμε

2025-11-13T08:30:36+02:00 2025-11-12T17:11:47+02:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Μια απλή βιταμίνη, που πολλοί παραμελούν, αποδεικνύεται καθοριστική για την καλή υγεία όσο μεγαλώνουμε. Οι έρευνες δείχνουν ότι η τακτική της λήψη βοηθά το σώμα να παραμείνει δυνατό και ανθεκτικό.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες, σύμφωνα με το Cleveland – Θεραπείες στο σπίτι και το ιατρείο

2025-11-09T18:00:08+02:00 2025-11-07T15:29:18+02:00

Όλο Υγεία

Θέλετε να μειώσετε τις ρυτίδες χωρίς επεμβάσεις; Το Cleveland Clinic εξηγεί ποιες θεραπείες μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και ποιες στο ιατρείο – και τι να περιμένετε από την καθεμία για μια πιο νεανική, λεία επιδερμίδα.