Burnout

Μπορεί η επιτυχία στη δουλειά να συνυπάρξει με την ψυχική ισορροπία; Ιάπωνας επιστήμονας εξηγεί τι είναι αυτό που μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο για burnout.

Οι άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις συχνά κρύβουν την εξουθένωση πίσω από την παραγωγικότητα. Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι μπορεί να έχετε ήδη burnout.

Μπορεί να συνεχίζετε να αποδίδετε κανονικά, αλλά το σώμα και ο εγκέφαλός σας να «καίγονται» αθόρυβα. Το burnout υψηλής λειτουργικότητας μπορεί να περάσει απαρατήρητο. Τι να προσέξετε.

Τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι οι συνθήκες εργασίας για τους επαγγελματίες υγείας κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19, ήταν εξαιρετικά δύσκολες.

Το Burnout, ή σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, έχει πάρει επικές διαστάσεις και το ζούμε στo γραφεία αλλά και στο σπίτι μας!