celebrities

Σβαρτσενέγκερ: Η 20λεπτη προπόνηση που κάνει κάθε Σαββατοκύριακο για να διατηρήσει το σώμα του
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

2025-05-23T19:25:25+03:00
Θέλετε να αποκτήσετε δύναμη χωρίς να αφιερώνετε ώρες στο γυμναστήριο; Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ προτείνει μια απλή, στοχευμένη προπόνηση 20 λεπτών κάθε Σαββατοκύριακο, που βοηθά να χτίσετε μυς και να νιώσετε πιο δυνατοί.
Helen Mirren: Το 12λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής της 79χρονης ηθοποιού που τη διατηρεί νέα
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-05-22T15:06:38+03:00
Θέλετε να μείνετε δυνατοί και ευέλικτοι με τα χρόνια; Η 79χρονη Dame Helen Mirren κάνει κάθε μέρα ένα απλό πρόγραμμα 12 λεπτών που τονώνει το σώμα, βελτιώνει τη στάση και ανεβάζει τη διάθεση και μπορείτε να το κάνετε κι εσείς από το σπίτι.
Η Cindy Crawford αποκαλύπτει την απλή ρουτίνα γυμναστικής της: «Την κάνω ακόμη και όταν πονάει η μέση μου»
KANTO ΟΠΩΣ ΟΙ ΔΙΑΣΗΜΟΙ

2025-05-22T15:06:56+03:00
Θέλετε να μείνετε σε φόρμα χωρίς υπερβολική γυμναστήριο; Η Cindy Crawford αποκαλύπτει την απλή ρουτίνα της που μπορείτε να κάνετε εύκολα στο σπίτι — χωρίς εξαντλητικές προπονήσεις, αλλά με σταθερά οφέλη για την υγεία.
Jennifer Aniston: Το πρόγραμμα γυμναστικής και τα 3 αγαπημένα σνακ που την κρατούν σε άψογη σιλουέτα
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ STAR

2025-05-22T15:07:13+03:00
Στα 55 της, η Jennifer Aniston παραμένει σε εξαιρετική σιλουέτα και φυσική κατάσταση, συνδυάζοντας τη σωστή διατροφή με στοχευμένες προπονήσεις. Ποια είναι τα αγαπημένα της σνακ και τι κάνει τις μέρες που «βαριέται» να πάει στο γυμναστήριο;
Σεξ: Η αγαπημένη διατροφή της Τζένιφερ Άνιστον που μπορεί να ενισχύσει τη λίμπιντο
ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-22T15:05:58+03:00
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο -το αγαπημένο της Τζένιφερ Άνιστον και άλλων σταρ του Χόλιγουντ- φαίνεται να ενισχύει τη λίμπιντο. Ποια είναι η διατροφή και πώς επηρεάζει τη σεξουαλική ορμή;
Εμμηνόπαυση: Η Νο1 προπόνηση της Jennifer Aniston για δύναμη και μυϊκή μάζα
ΑΣΚΗΣΗ

2025-05-22T15:05:42+03:00
Νέα μελέτη έρχεται να υποστηρίξει το πρόγραμμα προπόνησης εμπνευσμένο από το pilates της Jennifer Aniston ως πιο αποτελεσματικό στη βελτίωση της δύναμης και της ισορροπίας για τις γυναίκες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση.
Demi Moore: Ποιες αισθητικές επεμβάσεις έχει κάνει η 61χρονη ηθοποιός – Το πρόσωπό της αψηφά τον χρόνο
ΦΥΣΗ Ή ΝΥΣΤΕΡΙ;

2025-05-22T15:04:20+03:00
Στην ηλικία των 61 ετών, η ηθοποιός Demi Moore δείχνει τόσο νέα όσο και στα 30 της, αλλά ένας κορυφαίος πλαστικός χειρουργός υποστηρίζει ότι αυτό δεν είναι αποτέλεσμα μόνο της φυσικής «απίστευτης δομής των οστών της».
Μακροζωία: Ο προπονητής της Meghan Markle και της Jennifer Aniston μοιράζεται τις συμβουλές του
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-05-22T15:06:17+03:00
Ένας προπονητής που έχει συνεργαστεί με πολλές διασημότητες, όπως η Meghan Markle και η Jennifer Aniston, μοιράζεται τις κορυφαίες συμβουλές του για την ενίσχυση της μακροζωίας.
Scroll to Top