celebrities

Η καθημερινή ρουτίνα της Dua Lipa: Πώς διατηρείται όμορφη, λαμπερή και καλλίγραμμη
ΤΙ ΚΑΝΕΙ;

2025-06-27T18:59:09+03:00
Πώς καταφέρνει η Dua Lipa να είναι πάντα λαμπερή, υγιής και γεμάτη ενέργεια; Η καθημερινή της ρουτίνα περιλαμβάνει στοχευμένες παρεμβάσεις, όλες βασισμένες σε επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα. Ποια η πρωινή και ποια η νυχτερινή της ρουτίνα;
Η Kate Hudson αποκαλύπτει τι είναι το καλύτερο στο σεξ μετά τα 40: «Διασκεδάζω πολύ με αυτό»
Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΗΣ

2025-06-20T18:38:32+03:00
Η Kate Hudson αποκαλύπτει πως το σεξ στα 40 γίνεται πιο απολαυστικό και ουσιαστικό. Η ωριμότητα και η αυτοπεποίθηση προσφέρουν νέα ποιότητα στην απόλαυση και στη σύνδεση με τον σύντροφο, κάνοντας τη σχέση πιο βαθιά και κάθε στιγμή πιο ξεχωριστή.
Bill Gates: «Έβλεπα τον πατέρα μου να εξαφανίζεται από το Αλτσχάιμερ» – Η ελπιδοφόρα εκτίμηση του για τη θεραπεία
ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ

2025-06-20T18:37:28+03:00
Ο Bill Gates περιγράφει τον αγώνα της οικογένειάς του με την άνοια και το Αλτσχάιμερ. Σήμερα, είναι πιο αισιόδοξος από ποτέ, πιστεύοντας ότι η επιστήμη πλησιάζει σε αποτελεσματικές θεραπείες, χάρη στις εξελίξεις στη βιοτεχνολογία και την τεχνητή νοημοσύνη.
Adele: Πώς έχασε 45 κιλά χωρίς δίαιτα; Τα 7 απλά βήματα που ακολούθησε και μεταμόρφωσαν το σώμα της
Διατροφή

2025-06-14T11:20:35+03:00
Θέλετε να μάθετε πώς έχασε 45 κιλά η Adele χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και σκληρά προγράμματα; Η ίδια και ο προσωπικός της γυμναστής αποκαλύπτουν πως πίσω από την εντυπωσιακή αλλαγή της κρύβεται ένα πρόγραμμα που είναι απλό, αποτελεσματικό και το πιο σημαντικό εφαρμόσιμο στην καθημερινότητα.
Halle Berry: Η Νο1 άσκηση που κάνει για να μην πάρει βάρος στην εμμηνόπαυση – Τι αποκαλύπτει ο γυμναστής της
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-06-07T11:27:10+03:00
Η Halle Berry μοιράζεται το μυστικό της για να κρατήσει το σώμα της σε φόρμα και να μην πάρει βάρος στην εμμηνόπαυση. Ποια είναι η κορυφαία άσκηση που επιλέγει σύμφωνα με τη γυμνάστριά της;
Το «βασιλικό» περπάτημα του Καρόλου που υπόσχεται καλύτερη υγεία και λιγότερο πόνο στο σώμα
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-06-06T19:20:57+03:00
Θέλετε να βελτιώσετε τη στάση σας και να μειώσετε τους πόνους στο σώμα; Το «περπάτημα King Charles» είναι μια τεχνική που, σύμφωνα με ειδικούς, ενισχύει τον κορμό και τη σταθερότητα, κάνοντάς σας να νιώθετε πιο ανάλαφροι και γεμάτοι αυτοπεποίθηση σε κάθε σας βήμα.
Salma Hayek: «Ποιο είναι το μυστικό μου για να παραμένω όμορφη και σέξι στα 58 μου»
ΕΚΘΑΜΒΩΤΙΚΗ ΣΤΑ 58

2025-05-30T19:20:33+03:00
Στα 58 της χρόνια, η Salma Hayek ακτινοβολεί αυτοπεποίθηση και αποκαλύπτει τη φιλοσοφία που της χαρίζει διαχρονική ενέργεια. Ποιο είναι το μυστικό πίσω από τη νεανικότητά της;
Ποιο είναι το μπλε «ελιξήριο» των Mel Gibson και Bryan Johnson για αντιγήρανση – Γιατί διχάζει τους επιστήμονες;
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-05-23T20:10:03+03:00
Υπάρχει ένα εντυπωσιακό μπλε ρόφημα που πίνει συχνά ο Mel Gibson και ο Bryan Johnson. Υπόσχεται ευεξία και αντιγήρανση, αλλά διχάζει τους ειδικούς: άλλοι το αποθεώνουν, ενώ άλλοι προειδοποιούν για σοβαρές παρενέργειες.
Σβαρτσενέγκερ: Η 20λεπτη προπόνηση που κάνει κάθε Σαββατοκύριακο για να διατηρήσει το σώμα του
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

2025-05-23T19:25:25+03:00
Θέλετε να αποκτήσετε δύναμη χωρίς να αφιερώνετε ώρες στο γυμναστήριο; Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ προτείνει μια απλή, στοχευμένη προπόνηση 20 λεπτών κάθε Σαββατοκύριακο, που βοηθά να χτίσετε μυς και να νιώσετε πιο δυνατοί.
Helen Mirren: Το 12λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής της 79χρονης ηθοποιού που τη διατηρεί νέα
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-05-22T15:06:38+03:00
Θέλετε να μείνετε δυνατοί και ευέλικτοι με τα χρόνια; Η 79χρονη Dame Helen Mirren κάνει κάθε μέρα ένα απλό πρόγραμμα 12 λεπτών που τονώνει το σώμα, βελτιώνει τη στάση και ανεβάζει τη διάθεση και μπορείτε να το κάνετε κι εσείς από το σπίτι.
Η Cindy Crawford αποκαλύπτει την απλή ρουτίνα γυμναστικής της: «Την κάνω ακόμη και όταν πονάει η μέση μου»
KANTO ΟΠΩΣ ΟΙ ΔΙΑΣΗΜΟΙ

2025-05-22T15:06:56+03:00
Θέλετε να μείνετε σε φόρμα χωρίς υπερβολική γυμναστήριο; Η Cindy Crawford αποκαλύπτει την απλή ρουτίνα της που μπορείτε να κάνετε εύκολα στο σπίτι — χωρίς εξαντλητικές προπονήσεις, αλλά με σταθερά οφέλη για την υγεία.
Jennifer Aniston: Το πρόγραμμα γυμναστικής και τα 3 αγαπημένα σνακ που την κρατούν σε άψογη σιλουέτα
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ STAR

2025-05-22T15:07:13+03:00
Στα 55 της, η Jennifer Aniston παραμένει σε εξαιρετική σιλουέτα και φυσική κατάσταση, συνδυάζοντας τη σωστή διατροφή με στοχευμένες προπονήσεις. Ποια είναι τα αγαπημένα της σνακ και τι κάνει τις μέρες που «βαριέται» να πάει στο γυμναστήριο;
Scroll to Top