Χριστούγεννα

Ακούστε Χριστουγεννιάτικη μουσική- Τι κάνει στην υγεία σας, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

2024-12-25T10:18:28+02:00
Η Χριστουγεννιάτικη μουσική έχει χαλαρωτική επίδραση, σύμφωνα με ψυχολόγους. Μελέτες δείχνουν ότι τα γιορτινά τραγούδια μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία. Με ποιον τρόπο;
Τα 4 φαγητά που προκαλούν «αέρια» και είναι καλό να αποφύγετε στο γιορτινό τραπέζι
ΔΥΣΑΡΕΣΤΗ ΕΚΠΛΗΞΗ

2024-12-24T21:11:47+02:00
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού τα Χριστούγεννα προκαλεί φούσκωμα και αέρια λόγω κατάποσης αέρα και διάσπασης τροφής. Ποια φαγητά είναι πρώτα;
Χριστουγεννιάτικα φαγητά: 5 εύκολοι τρόποι για να τα κάνετε πιο υγιεινά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-12-25T12:36:37+02:00
Μπορεί ένα πλούσιο εορταστικό γεύμα να είναι υγιεινό; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις κορυφαίες συμβουλές τους για να κάνετε τα χριστουγεννιάτικα φαγητά λίγο καλύτερα για την υγεία σας.
Το νόστιμο χριστουγεννιάτικο γεύμα με χαμηλά λιπαρά που βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-24T14:25:58+02:00
Εάν είστε από αυτούς που δεν θέλουν να χαλάσουν τη διατροφή τους αυτή την εορταστική περίοδο, ένα νόστιμο χριστουγεννιάτικο γεύμα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους στόχους σας για υγιές βάρος και καλή υγεία.
5 λόγοι που τα καρδιακά επεισόδια αυξάνονται τις γιορτές – Τι πρέπει να αποφύγετε φέτος σύμφωνα με ειδικό
ΠΡΟΣΟΧΗ

2024-12-23T19:09:16+02:00
Κατά τη διάρκεια των γιορτών, παρά την ατμόσφαιρα χαράς, παρατηρείται μια ανησυχητική αύξηση στα καρδιακά επεισόδια.
Το συστατικό στα μελομακάρονα που βοηθά στον έλεγχο του σακχάρου, ανακουφίζει τον βήχα και επουλώνει τις πληγές
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-23T17:30:32+02:00
Υπάρχει ένα γλυκό τρόφιμο που χρησιμοποιείται στην αγαπημένη λιχουδιά των Χριστουγέννων, τα μελομακάρονα, δίνοντάς τους την υπέροχη γεύση τους. Παράλληλα, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη σε μια ισορροπημένη διατροφή.  Περιέχει κυρίως ζάχαρη, καθώς και ένα μείγμα αμινοξέων, βιταμινών, μετάλλων, σιδήρου, ψευδάργυρου και […]
Ποια είναι τα καλύτερα γιορτινά τρόφιμα για τα μάτια και την όραση – Ποια τα συνολικά οφέλη για την υγεία σας
EXPERT'S OPINION

2024-12-23T18:06:21+02:00
Η υγιεινή διατροφή δεν είναι η πρώτη σκέψη για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι, αλλά πολλά γιορτινά τρόφιμα κρύβουν θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την όραση.
Χριστουγεννιάτικες αγορές: Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε παιχνίδια και τρόφιμα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2024-12-23T11:46:33+02:00
Σημαντικό μέρος των εορταστικών προετοιμασιών αποτελούν οι χριστουγεννιάτικες αγορές. Χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις.
Scroll to Top