δίαιτα Portfolio

Ένας γιατρός και καθηγητής του Χάρβαρντ μοιράστηκε πώς μπορεί κάποιος να μειώσει τα επίπεδα χοληστερίνης του χωρίς να αναγκαστεί να πάρει στατίνες.

Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία ενέκρινε πρόσφατα μία νέα δίαιτα ως κατάλληλη για τη μείωση της χοληστερόλης και τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Δείτε ποια είναι και τι πρέπει να τρώτε για να την ακολουθήσετε.