ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων ενισχύει τον εγκέφαλο – Πώς να το κάνουμε;
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΟ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ

2025-12-02T12:34:49+02:00
Η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων μπορεί να ενισχύσει τον εγκέφαλο και να προστατεύσει από τη γνωστική έκπτωση που σχετίζεται με την ηλικία. Ποιες τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν;
Άσκηση: Σε ποια ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για άνοια έως και κατά 45% – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-11-28T17:49:51+02:00
Μπορεί η άσκηση να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας κατά 45%; Νέα μελέτη δείχνει ότι η σωματική δραστηριότητα στη μέση ή τρίτη ηλικία προσφέρει ισχυρή προστασία — ακόμη και με γενετική προδιάθεση.
Ομίχλη εγκεφάλου στην εμμηνόπαυση: Πώς να την αναγνωρίσετε και να την αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-11-24T15:37:56+02:00
Έχετε νιώσει ποτέ ότι το μυαλό σας «κολλάει» χωρίς προειδοποίηση; Η ομίχλη εγκεφάλου στην εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την καθημερινότητα – αλλά υπάρχουν λύσεις.
6 χόμπι που απολαμβάνουν μόνο οι υπερβολικά ευφυείς – Εσείς πόσα από αυτά κάνετε;
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-21T17:38:36+02:00
Ποια χόμπι τραβούν την προσοχή όσων είναι υπερβολικά ευφυείς; Αντί να αποζητούν παθητική διασκέδαση, προτιμούν χόμπι που προσφέρουν πνευματική διέγερση, μάθηση και ευκαιρίες για εξερεύνηση σύνθετων ιδεών.
Τι είναι το «σύνδρομο popcorn brain» – Απειλεί νέους που κάθονται ώρα μπροστά από οθόνες
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ

2025-11-17T17:05:19+02:00
Το «σύνδρομο popcorn brain» περιγράφει την υπερδιέγερση του εγκεφάλου από την υπερβολική έκθεση σε ψηφιακά ερεθίσματα – κυρίως σε εφήβους και νέους που εναλλάσσονται ασταμάτητα ανάμεσα σε βίντεο, apps και παιχνίδια. Τι συμβουλεύει ειδικός;
Η καλύτερη άσκηση που χαρίζει μακροζωία και δημιουργεί νέα εγκεφαλικά κύτταρα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-14T17:01:03+02:00
Οι επιστήμονες αναδεικνύουν μια άσκηση που συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. Μια καθημερινή συνήθεια που ενισχύει τόσο τη σωματική όσο και τη νοητική υγεία.
Πονοκέφαλος, κόπωση και αφηρημάδα: Πότε μπορεί να είναι συμπτώματα όγκου στον εγκέφαλο
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-11-14T16:51:16+02:00
Ο πονοκέφαλος, η αφηρημάδα και η κόπωση μπορεί να οφείλονται στο στρες και στην έλλειψη ποιοτικού ύπνου ή μπορεί να είναι και σύμπτωμα όγκου στον εγκέφαλο. Ειδικοί από το Queen Mary University of London εξηγούν ποια συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με την επικίνδυνη πάθηση.
3 είδη άσκησης που μπορούν να βοηθήσουν να «αναπτύξουμε» νέα εγκεφαλικά κύτταρα, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-11-10T17:21:51+02:00
Τρεις τύποι άσκησης – αντιστάσεις, διπλής εργασίας και ασκήσεις ποδιών – μπορούν να ενισχύσουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση, βοηθώντας τον εγκέφαλο να δημιουργήσει νέα κύτταρα, σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Dr Robert Lowe.
«Κάναμε λάθος για τη διαλειμματική νηστεία» – Τι παραδέχονται οι επιστήμονες για τις επιπτώσεις της στον εγκέφαλο
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ

2025-11-10T14:12:29+02:00
Νέα μελέτη φέρνει ανατροπή για τη διαλειμματική νηστεία, με τους επιστήμονες να παραδέχονται ότι έκαναν λάθος που άφηναν τον κόσμο να έχει αυτή την στρεβλή εντύπωση. Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα για την απώλεια βάρους και τον μεταβολισμό.
Τα μοσχομυριστά βότανα της Μεσογείου που μπορεί να ενισχύσουν τη μνήμη και να μειώσουν τον κίνδυνο για άνοια
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-07T15:26:25+02:00
Αυτά τα μοσχομυριστά βότανα της Μεσογείου μπορεί να προστατεύσουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, να βελτιώσουν τη μνήμη και να μειώσουν τις πρωτεΐνες που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ποια είναι;
Πόσα ποτήρια αλκοόλ μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για άνοια – Ανησυχητική νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-11-06T13:45:32+02:00
Νέα μελέτη από το University of Oxford λέει πόσα ποτήρια αλκοόλ μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για άνοια. Τι αποκαλύπτουν οι γενετικές αναλύσεις; Υπάρχει ένα «ασφαλές» επίπεδο κατανάλωσης;
Scroll to Top