ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

6,5 ώρες ύπνου δεν είναι αρκετές – Ειδικοί προτείνουν 4 τρόπους για να κοιμάστε περισσότερο
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-04-09T16:30:40+03:00
Οι 6,5 ώρες ύπνου δεν αρκούν για καλή υγεία. Πώς επηρεάζει ο κακός ύπνος το σώμα και ποιες συνήθειες βοηθούν να κοιμάστε περισσότερο;
Ξεχάστε τα σταυρόλεξα: Η δραστηριότητα στο σπίτι που μειώνει τον κίνδυνο για άνοια κατά 30% – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-09T16:14:44+03:00
Ποια δραστηριότητα που μπορεί να γίνει στο σπίτι συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας έως και 30%; Πόσο συχνά πρέπει να την κάνετε για να ενισχύσετε τον εγκέφαλο.
Γιατί χάνουμε τη μνήμη μας; Επιστήμονες ανακάλυψαν την πρωτεΐνη που γερνάει τον εγκέφαλο
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-09T16:11:32+03:00
Ποια πρωτεΐνη φαίνεται να επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου και να επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη; Ποια τα συμπεράσματα νέας μελέτης.
Προσοχή στα προϊόντα με 0% ζάχαρη: Νέα έρευνα συνδέει κοινό γλυκαντικό με προβλήματα σε καρδιά και εγκέφαλο
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-03T19:58:15+03:00
Τα προϊόντα με 0% ζάχαρη μπορεί να φαίνονται αθώα, αλλά νέα έρευνα συνδέει κοινό γλυκαντικό με πιθανές επιδράσεις σε εγκέφαλο και καρδιά – πόσο ασφαλή είναι τελικά;
Μειώστε τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό κατά 57% – Αρκούν τρεις μικρές αλλαγές
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-31T18:31:37+03:00
Μπορούν μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία; Νέα μελέτη δείχνει πως τρεις απλές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου για έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Διάβασμα πριν τον ύπνο ή τηλεόραση; Πώς αλλάζει ο εγκέφαλος και η ποιότητα ύπνου
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2026-03-27T18:16:30+02:00
Η επιλογή ανάμεσα σε διάβασμα και τηλεόραση πριν τον ύπνο επηρεάζει ουσιαστικά τον εγκέφαλο και την ποιότητα ύπνου. Ποια συνήθεια σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα;
Με ποιες χρόνιες παθήσεις συνδέεται το άγχος στην παιδική ηλικία – Ανησυχητική νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-18T17:27:21+02:00
Το στρες στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήσει αποτύπωμα που διαρκεί για χρόνια. Μια νέα μελέτη εξετάζει πώς οι εμπειρίες αυτές επηρεάζουν το σώμα στην ενήλικη ζωή και ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία.
Ξέρετε μια δεύτερη γλώσσα; Πώς αυτό επηρεάζει τα Ελληνικά και τον εγκέφαλό σας, σύμφωνα με ειδικούς
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2026-03-17T16:53:32+02:00
Μπορεί η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας να αλλάξει τον εγκέφαλο και τον τρόπο που μιλάμε Ελληνικά; Υπάρχει η πιθανότητα να «χάσουμε» τη μητρική γλώσσα;
Νευρολόγος προειδοποιεί: 3 συνδυασμοί συμπληρωμάτων που μπορεί να βλάπτουν τον εγκέφαλο
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-03-13T18:23:16+02:00
Νευρολόγοι προειδοποιούν ότι ορισμένοι συνδυασμοί συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βλάψουν τον εγκέφαλο. Πποια συμπληρώματα μπορεί να καθυστερήσουν τη γήρανση του εγκεφάλου;
SuperAgers: Πώς κάποιοι 80άρηδες έχουν εγκέφαλο νεότερο από 40άρη – Τι δείχνει νέα έρευνα
ΠΟΙΟ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥΣ

2026-03-06T17:30:37+02:00
Οι SuperAgers διαθέτουν εγκεφάλους με αυξημένη νευροπλαστικότητα και αναγέννηση νευρώνων. Τι είναι αυτό που θωρακίζει τη μνήμη ενάντια στη βιολογική φθορά, σύμφωνα με έρευνες.
Scroll to Top