Εσπεριδοειδή

Κορυφαίος γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει 4 κοινά φρούτα που πρέπει να προσθέσουμε στο πιάτο μας για να μειώσουμε αισθητά τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου. Φαντάζεστε ποια μπορεί να είναι;

Ερευνητές από τη Γερμανία και τη Βραζιλία υποστηρίζουν σε νέα μελέτη τους ότι οι ενώσεις σε δύο τροπικά φρούτα θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν ως επικουρικές στη θεραπεία του καρκίνου. Ποια είναι τα φρούτα και πώς μπορούν να βοηθήσουν;

Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά σας σε βιταμίνη C. Ποια, όμως, έχουν τη μεγαλύτερη; Πορτοκάλι ή λεμόνι είναι η ιδανική επιλογή για να λάβετε τη βιταμίνη που τονώνει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από ιούς και λοιμώξεις;

Η διατροφή μπορεί να είναι μια σημαντική άμυνα ενάντια σε μεταδοτικές ασθένειες. Ένας λοιμωξιολόγος συνιστά να τρώτε τακτικά ένα συγκεκριμένο τρόφιμο για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση.

Είναι καλύτερο να είστε προσεκτικοί στη διατροφή σας, μετά από μία κολονοσκόπηση. Διαβάστε ποια είναι τα τρόφιμα που εγκρίνονται από γαστρεντερολόγους, για να εξασφαλίσετε μια ομαλή μετάβαση στην κανονική διατροφή.

Οι ειδικοί εξηγούν τις αλληλεπιδράσεις που μπορεί να έχουν κοινά τρόφιμα με ορισμένα φάρμακα και είναι πιθανό να τις συναντάτε συχνά και προσφέρουν τις συμβουλές τους για το πώς να τις αποφύγετε.