Expert opinion

EXPERT'S OPINION

Κετογονική δίαιτα και εγκέφαλος: Νέα στοιχεία για Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον

2025-08-03T13:30:56+03:00 2025-07-31T10:07:41+03:00

Δήμητρα Ευθυμιοπούλου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η Δήμητρα Ευθυμιοπούλου είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.

Μια νέα ανασκόπηση εξετάζει κάτι απρόσμενο: μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά και φτωχή σε υδατάνθρακες — γνωστή ως κετογονική δίαιτα — μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από ασθένειες όπως το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και η πολλαπλή σκλήρυνση.

EXPERT'S OPINION

Σακχαρώδης διαβήτης και καλοκαίρι: 12 ιατρικές οδηγίες για ασφαλείς διακοπές

2025-08-02T13:30:45+03:00 2025-07-31T09:53:45+03:00

Ανδρέας Μελιδώνης Παθολόγος - Διαβητολόγος Ο κ. Ανδρέας Μελιδώνης είναι Παθολόγος - Διαβητολόγος, Συντ. Δ/ντής Διαβητολογικού Κέντρου Metropolitan Hospital – Πρόεδρος Ε. ΚΟ. ΜΕ. Ν.

Το καλοκαίρι είναι εδώ και όλοι ανυπομονούμε για λίγη ξεκούραση, χαλάρωση και όμορφες στιγμές κάτω από τον ήλιο. Ο διαβήτης, όμως, μπορεί να επηρεάσει τις διακοπές μας. Τι να προσέξετε και πώς να προστατευθείτε.

EXPERT'S OPINION

Εμβοές: Ποιοι κινδυνεύουν από βουητό στα αυτιά – Τι να κάνετε για πρόληψη και ανακούφιση

2025-08-01T16:30:43+03:00 2025-07-31T09:35:32+03:00

Ίριδα Μελεμενή Φαρμακοποιός Η Ίριδα Μελεμενή MSc είναι φαρμακοποιός με εξειδίκευση στη δημόσια υγεία, τη φυτοθεραπεία και τα ομοιοπαθητικά.

Οι εμβοές είναι μια κατάσταση που επηρεάζει 1 στους 5 ενήλικες. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και τι μπορείτε να κάνετε για πρόληψη και ανακούφιση των συμπτωμάτων;

EXPERT'S OPINION

Φωτοκερατίτιδα: Το ηλιακό έγκαυμα στα μάτια που προκαλεί πόνο και τύφλωση

2025-07-31T16:30:11+03:00 2025-07-31T09:19:09+03:00

Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος Xειρουργός-Oφθαλμίατρος Ο Δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD είναι Xειρουργός-Oφθαλμίατρος, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, Kαθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Το δέρμα δεν είναι το μοναδικό όργανο του ανθρώπινου σώματος που χρειάζεται προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) του ηλίου. Τα μάτια είναι εξίσου ευάλωτα σε ηλιακό έγκαυμα, ειδικά κατά τις υπαίθριες δραστηριότητες χωρίς καπέλο και προστατευτικά γυαλιά ηλίου.

EXPERT'S OPINION

Πώς να αντιμετωπίσετε την αλλεργική ρινίτιδα: Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία

2025-07-30T16:30:59+03:00 2025-07-30T11:50:59+03:00

Βασιλική Μπούση ΩΡΛ Η κα. Βασιλική Μπούση είναι ΩΡΛ, Επιμελήτρια της Κλινικής Ωτορινολαρυγγολογίας - Στοματικής και Γναθοπροσωπικής Χειρουργικής Metropolitan General.

Η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί μια εξαιρετικά συχνή πάθηση, καθώς υπολογίζεται ότι αφορά το 15-30% του πληθυσμού. Πρόκειται ουσιαστικά για μια φλεγμονώδη αντίδραση του βλεννογόνου της μύτης απέναντι σε κάποιον ερεθιστικό παράγοντα που λέγεται αλλεργιογόνο.

EXPERT'S OPINION

Πώς να διαχειριστείτε την εμμηνόπαυση με διατροφή, άσκηση και ψυχική ενδυνάμωση

2025-07-29T16:30:37+03:00 2025-07-29T10:55:24+03:00

Δρ. Άννα Παπαγεωργίου Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, PhD είναι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Επ.Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Επ.Υπεύθυνη προγραμμάτων προαγωγής της υγείας "ΕΥΡΩΣΤΙΑ".

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, με σημαντικές επιπτώσεις σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Τα συμπτώματα, άμεσα και μακροπρόθεσμα, μπορούν να επηρεάσουν έντονα την καθημερινότητα. Πώς να τα αντιμετωπίσετε φυσικά;

EXPERT'S OPINION

Φαρμακείο για ταξίδι: Τι πρέπει να πάρετε μαζί σας πριν φύγετε για διακοπές

2025-07-28T16:30:46+03:00 2025-07-28T11:39:56+03:00

Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη Ειδική Παθολόγος H Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη είναι ειδική παθολόγος.

Το φαρμακείο της βαλίτσας του ταξιδιώτη, είναι πολύτιμος βοηθός, όταν τα ιατρικά απρόοπτα κινδυνεύουν να μειώσουν την ποιότητα της εκδρομικής εμπειρίας.

EXPERT'S OPINION

Οδηγίες για να μακρύνουν τα μαλλιά: Τα καλύτερα μυστικά για φροντίδα και πρόληψη τριχόπτωσης

2025-07-27T13:30:59+03:00 2025-07-25T11:53:39+03:00

Σουλτάνα Τάνια Βλαδένη Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Η Σουλτάνα Τάνια Βλαδένη είναι Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Σχολή Επιστημών Υγείας, Τμήμα Ιατρικής, Πτυχίουχος Ιατρικής Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης.

Ο ύπνος σε σατέν μεταξωτά μπορεί να μειώσει την τριβή και το σπάσιμο των μαλλιών, προστατεύοντας την δομή τους χωρίς να επιταχύνει την ανάπτυξή τους. Επιπλέον, το να φροντίζετε σωστά φροντίδα τα μαλλιά σας συμβάλλει στο να ενισχύσετε την αντοχή τους.

EXPERT'S OPINION

Εξωτερική ωτίτιδα: Πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τη νόσο του κολυμβητή

2025-07-26T13:30:17+03:00 2025-07-25T12:12:32+03:00

Όλγα Παπαδοπούλου Ωτορινολαρυγγολόγος Η Όλγα Παπαδοπούλου είναι Διευθύντρια Ωτορινολαρυγγολόγος στο Metropolitan Hospital.

Η εξωτερική ωτίτιδα, κοινώς γνωστή ως νόσος του κολυμβητή, είναι μια διαδεδομένη φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει τον έξω ακουστικό πόρο. Εκδηλώνεται ως μια φλεγμονή του έξω ακουστικού πόρου, ο οποίος συνδέει το πτερύγιο του αυτιού με την τυμπανική μεμβράνη.

EXPERT'S OPINION

Πόνος στα γόνατα το καλοκαίρι: Πώς επηρεάζει η ζέστη την αρθρίτιδα – Συμβουλές για διαχείριση

2025-07-25T16:30:57+03:00 2025-07-24T11:18:48+03:00

Δρ Βασίλειος Σακελλαρίου Χειρουργός Ορθοπαιδικός Ο Δρ. Βασίλειος Σακελλαρίου είναι Χειρουργός Ορθοπαιδικός, επικεφαλής του Τμήματος Επανορθωτικής & Ελάχιστα Επεμβατικής Χειρουργικής Ισχίου - Γόνατος της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.

Η καλοκαιρινή ζέστη και η υγρασία επιδεινώνουν τον πόνο, τη φλεγμονή και τα προβλήματα κινητικότητας που αντιμετωπίζουν όσοι έχουν αρθρίτιδα, περισσότερο απ’ ότι όταν επικρατεί χαμηλή βαρομετρική πίεση και κρύο.

EXPERT'S OPINION

Προεμμηνόπαυση: Πώς να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τις αλλαγές σε βάρος και ορμόνες

2025-07-24T16:30:09+03:00 2025-07-24T10:47:43+03:00

Κάρολος Παπαλαζάρου Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, συνεργάτης του Metropolitan Hospital.

Η προεμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνήθως εμφανίζεται γύρω στην ηλικία των 40-50 ετών. Πώς να τη διαχειριστείτε αποτελεσματικά με διατροφή και άσκηση.

EXPERT'S OPINION