ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Η Alice Liveing ​​ξεκίνησε για πρώτη φορά να μοιράζεται στο Διαδίκτυο το ταξίδι της στη φυσική κατάσταση πριν από 10 χρόνια, αλλά δεν είχε ιδέα για το κόστος που θα είχε στο σώμα της.

Μια εξέταση αίματος που μετρά τα επίπεδα πρωτεϊνών που κυκλοφορούν στον οργανισμό θα μπορούσε να προσφέρει μια ενδεικτική εικόνα της συνολικής υγείας ενός ατόμου, αξιολογώντας την καρδιοαναπνευστική ικανότητα.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι νέοι που είχαν καλή φυσική κατάσταση είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν 9 διαφορετικές μορφές καρκίνου.

Κάντε συνήθεια μία προπόνηση κινητικότητας και μειώστε την πιθανότητα τραυματισμών.