γάμπες

Yγεία

Κακή κυκλοφορία του αίματος: 9 κοινά συμπτώματα που σας προειδοποιούν – Πώς να τη βελτιώσετε

2025-03-01T07:30:05+02:00 2025-06-12T18:36:49+03:00

Μαριάννα Σπανού

Η κακή κυκλοφορία του αίματος ή η περιφερική αρτηριακή νόσος, συνήθως προκύπτει από τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Τι ανακουφίζει το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών – Συμπτώματα που εμφανίζονται πριν τον ύπνο

2025-01-30T08:00:17+02:00 2025-06-12T18:36:55+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Θέλετε να κοιμάστε καλύτερα και να απαλλαγείτε από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών; Υπάρχουν πέντε απλές συνήθειες που μπορείτε να ενσωματώσετε στη ρουτίνα σας πριν από τον ύπνο, για να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Θρόμβος στο πόδι στην καρδιά και στον εγκέφαλο : Τα συμπτώματα και πώς θα προστατευθείτε

2025-01-29T10:00:01+02:00 2025-06-12T18:37:01+03:00

Όλο Υγεία

Τι είναι οι θρόμβοι στο αίμα και με πώς εκδηλώνονται; Τα συμπτώματα και οι ενδείξεις της θρόμβωσης διαφέρουν ανάλογα με το πού βρίσκεται στο σώμα, όπως ένας θρόμβος στο πόδι. Ενημερωθείτε για το τι να προσέξετε.

ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Γιατί πονάνε τα πόδια σας; Ποιες είναι οι αιτίες και τι να κάνετε, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

2024-12-24T09:00:50+02:00 2025-06-12T18:37:10+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Ανακουφίστε τον πόνο στα πόδια σας. Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στα πόδια και πώς να τον αντιμετωπίσετε για να ανακουφιστείτε.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

6 προειδοποιητικά σημάδια ότι η καρδιά σας είναι αδύναμη – Πώς να το αντιμετωπίσετε

2024-12-24T08:00:37+02:00 2025-06-12T18:37:18+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Η καρδιά μας χτυπά περίπου 100.000 φορές την ημέρα για να κυκλοφορήσει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Ποια σημάδια δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα;

ΤΕΣΤ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ

Πώς κάθεστε; Αποκαλύπτει κρυφά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας

2024-12-22T06:30:36+02:00 2025-06-13T09:48:27+03:00

Όλο Υγεία

Κάθεστε σταυροπόδι ή με κλειστά τα πόδια; Ανακαλύψτε τα κρυφά χαρακτηριστικά σας, από τη δημιουργικότητα και την αυτοπεποίθηση έως την οργανωτικότητα μόνο από τη στάση του σώματός σας, με αυτό το τεστ προσωπικότητας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Διαβήτης τύπου 2: Το σύμπτωμα στα πόδια που δείχνει ότι κινδυνεύετε

2024-12-20T09:00:46+02:00 2025-06-13T09:49:16+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Το σύμπτωμα αυτό που προκαλεί ο διαβήτης τύπου 2, αν μείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Πώς μπορείτε να το αναγνωρίσετε;

ΝΕΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Από τι προκαλείται – Πώς θα καταλάβετε ότι το έχετε

2024-12-07T17:30:56+02:00 2025-06-13T09:49:23+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών επηρεάζει τον ύπνο και την καθημερινότητα, αλλά οι νέες θεραπευτικές οδηγίες προσφέρουν αποτελεσματική ανακούφιση.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Θρόμβωση: Τα 4 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε – Πώς θα καταλάβετε αν έχετε

2024-11-29T08:00:50+02:00 2025-06-13T09:49:30+03:00

Αλέξανδρος Παντελάκης

Οι θρόμβοι αίματος μπορεί να είναι σοβαροί και απειλητικοί για τη ζωή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να αναζητήσετε άμεσα ιατρική βοήθεια εάν υποψιάζεστε θρόμβωση.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Τα 6 κοινά συμπτώματα στα πόδια που μπορεί να είναι σημάδι σοβαρών ασθενειών

2024-11-28T09:00:58+02:00 2025-06-13T09:49:36+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Ο Dr Eric Berg εξηγεί πώς αρκετά κοινά συμπτώματα στα πόδια μπορεί να υποδεικνύουν ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας.

ΤΕΣΤ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ

Stretching: Μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών μετά τα 50; Τι σημαίνει για την υγεία σας

2024-11-27T18:00:26+02:00 2025-06-13T09:49:41+03:00

Ιωάννα Σπίνου

Αυτό το απλό τεστ στο stretching είναι δείκτης για τη φυσική μας κατάσταση. Εσείς, άραγε, μπορείτε να αγγίξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

«Στα 71 μου είμαι στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου» – Η άσκηση που τονώνει το μυαλό,το σώμα και τη ψυχή της

2024-11-16T09:00:06+02:00 2025-06-13T09:49:47+03:00

Μαριάννα Σπανού

Για κάποιον που αντιμετωπίζει δύσκολες καταστάσεις υγείας, η φυσική κατάσταση και η διατήρηση της φόρμας μπορεί να γίνει πολύ πιο δύσκολη. Αλλά στα 71 της, η Ruthie Levin δεν άφησε μια τέτοια κατάσταση να την σταματήσει.