γάμπες

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Θρόμβωση: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να την προλάβετε – Σε ποια σημεία εμφανίζεται ο θρόμβος

2024-11-08T07:30:38+02:00 2025-06-13T09:49:52+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μπορείτε να αναπτύξετε θρόμβωση εάν σπάσετε ένα οστό ή τραβήξετε άσχημα έναν μυ. Αλλά μερικές φορές μπορεί να μην ξέρετε γιατί συνέβη ή ακόμα και να συνειδητοποιήσετε ότι το έχετε. Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Αγγειακό σύστημα: 6 πράγματα που οι αγγειοχειρουργοί δεν κάνουν ποτέ για να το προστατέψουν

2024-10-10T10:00:09+03:00 2025-06-13T09:49:57+03:00

Έφη Φουσέκη

Το αγγειακό σύστημα φθίνει με το πέρασμα των χρόνων και επηρεάζεται από την ανθυγιεινή διατροφή, την καθιστική ζωή και το κάπνισμα. Σηκωθείτε από την καρέκλα κάθε μία ώρα.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Μυϊκές κράμπες: Η έλλειψη 3 κοινών βιταμινών μπορεί να είναι η αιτία – Τι να κάνετε

2024-10-05T09:00:12+03:00 2025-06-13T09:52:53+03:00

Όλο Υγεία

Οι μυϊκές κράμπες συνδέονται με την έντονη άσκηση, την καταπόνηση, τη διατροφή και την έλλειψη βασικών βιταμινών. 

ΠΟΝΟΣ ΣΤΟ ΓΟΝΑΤΟ

Πόνος στο γόνατο: Ποιες είναι οι αιτίες και πότε να επισκεφθείτε ειδικό

2024-09-21T09:00:42+03:00 2025-06-13T09:50:12+03:00

Όλο Υγεία

Εκτός από τους τραυματισμούς, ο πόνος στο γόνατο μπορεί να οφείλεται σε άλλες σοβαρές παθήσεις που χρειάζονται άμεση θεραπεία.

ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

Μακροζωία: Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να κερδίσετε έναν επιπλέον χρόνο ζωής

2024-08-31T13:30:29+03:00 2025-06-13T09:50:20+03:00

Μαριάννα Σπανού

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει τον ακριβή χρόνο που χρειάζεται να περπατάτε κάθε μέρα για να προσθέσετε ένα χρόνο στο προσδόκιμο ζωής σας. Εσείς πόσο περπατάτε;

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Αρτηρίες: 5 παράξενα συμπτώματα που δείχνουν ότι είναι φραγμένες

2024-08-15T08:30:02+03:00 2025-06-13T09:50:31+03:00

Μαριάννα Σπανού

Υπάρχουν πέντε παράξενα συμπτώματα με τα οποία το σώμα σας δείχνει ότι οι αρτηρίες σας δεν είναι τόσο καθαρές όσο θα έπρεπε. Αυτά τα σημάδια δεν σημαίνουν πάντα ότι έχετε φραγμένες αρτηρίες, αλλά σίγουρα αξίζει να τα προσέξετε.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ

Αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων αποκαλύπτει 3 ασκήσεις που κάνει πάντα πριν πάει γυμναστήριο

2024-08-09T08:00:42+03:00 2025-06-13T09:50:37+03:00

Μαριάννα Σπανού

Η Αμερικανίδα αθλήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων Alexis Lagan αποκάλυψε τρεις εύκολες αλλά σημαντικές τεχνικές που μοιάζουν με προπόνηση με βάρη για τα πόδια και τους αστραγάλους και τη βοηθούν να παραμένει στην καλύτερη δυνατή φόρμα για να πετύχει τους στόχους της.

ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ

Θρόμβωση: Τι την προκαλεί και πώς να την προλάβετε σύμφωνα με το Κλίβελαντ – Πώς θα προφυλαχθείτε στα ταξίδια

2024-07-30T10:00:43+03:00 2025-06-13T09:50:44+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Ο πόνος στα πόδια, τα πρησμένα πόδια και η αλλαγή στο χρώμα του δέρματος μπορεί να είναι συμπτώματα θρόμβωσης. Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε για να προλάβετε αυτή τη σοβαρή κατάσταση;

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Θρόμβοι στο αίμα: 6 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε, σύμφωνα με ειδικό του Κλίβελαντ

2024-07-25T08:30:58+03:00 2025-06-13T09:50:50+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια και τους κινδύνους που ενέχουν οι θρόμβοι στο αίμα με βάση τη θέση τους στο σώμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς θα ρίξετε το σάκχαρο μέσα σε 10 λεπτά

2024-07-17T08:00:49+03:00 2025-06-13T09:51:00+03:00

Δήμητρα Χατζηπαναγιώτου

Υπάρχει ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να ελέγξετε και να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Το περίεργο σημάδι όταν πιέζετε το πόδι σας που μπορεί να είναι σύμπτωμα 5 σοβαρών ασθενειών

2024-07-12T08:00:38+03:00 2025-06-13T09:51:08+03:00

Μαριάννα Σπανού

Μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα απλό τεστ πέντε δευτερολέπτων για να ελέγξετε εάν διατρέχετε κίνδυνο. Εάν αυτό το σημάδι εμφανιστεί στα πόδια σας, τότε πρέπει να επισκεφθείτε άμεσα γιατρό.