γήρανση

SuperAgers: Το μυστικό πίσω από την εξαιρετική μνήμη στα 80+
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-10-24T17:19:53+03:00
Οι «SuperAgers» αποδεικνύουν ότι η ηλικία δεν είναι εμπόδιο για την οξεία μνήμη και την πνευματική διαύγεια. Ποια μοναδικά χαρακτηριστικά του εγκεφάλου τους προστατεύουν από τη γνωστική έκπτωση και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτούς;
8 σημάδια ότι γερνάτε καλύτερα από ό,τι οι συνομήλικοί σας
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ;

2025-10-23T17:14:10+03:00
Πώς καταλαβαίνετε ότι γερνάτε καλύτερα από τους συνομηλίκους σας; Η επιστήμη δείχνει ότι δεν έχει να κάνει μόνο με την εξωτερική εμφάνιση αλλά με 8 συμπεριφορές που δείχνουν ψυχική και σωματική ανθεκτικότητα. Ποιες είναι;
Ποιο ιχνοστοιχείο ενισχύει τη μνήμη και προστατεύει τον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνουμε – Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-10-10T17:18:48+03:00
Ποιο κοινό ιχνοστοιχείο φαίνεται να «ξυπνά» τη μνήμη και να προστατεύει τον εγκέφαλο όσο μεγαλώνουμε; Νέα μελέτη σε ηλικιωμένους αποκαλύπτει ποιο διατροφικό στοιχείο συνδέεται με καλύτερη γνωστική λειτουργία και πού μπορούμε να το βρούμε στη διατροφή μας.
Η Φυσικοθεραπεία στην πρώτη γραμμή της υγιούς μακροζωίας – Μειώνει τις πτώσεις έως και 30%
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

2025-10-09T16:56:36+03:00
Ο πρόεδρος του ΠΣΦ Πέτρος Λυμπερίδης με συνέντευξή του στο oloygeia.gr  εξηγεί γιατί η Φυσικοθεραπεία είναι το κλειδί για την πρόληψη και την υγιή γήρανση.
Πώς να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά φυσικά και να δείχνετε νεότεροι χωρίς βαφή
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

2025-10-03T17:40:23+03:00
Μπορείτε να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά φυσικά χωρίς βαφή; Ανακαλύψτε τι προτείνουν ειδικοί και γιατί ορισμένα φυσικά συστατικά μπορεί να κάνουν τα μαλλιά σας να δείχνουν νεότερα και πιο υγιή.
Μπορεί το χάπι για την πίεση να καθυστερήσει τη γήρανση και να αυξήσει τη μακροζωία; Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-03T17:44:30+03:00
Ένα κοινό χάπι για την πίεση κρύβει απρόσμενες δυνατότητες για την υγεία. Σύμφωνα με νέα μελέτη, η χρήση του μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση και να βοηθήσει στη μακροζωία.
Το τεστ με το άνοιγμα του βάζου και άλλες τρεις προκλήσεις που δείχνουν αν γερνάτε πρόωρα
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-09-26T17:39:24+03:00
Θέλετε να δείτε αν γερνάτε πρόωρα; Το τεστ με το βάζο και τρεις ακόμη εύκολες προκλήσεις μπορούν να αποκαλύψουν αν το σώμα σας δείχνει περισσότερα χρόνια απ’ όσα πραγματικά έχετε.
Η υγεία του κόσμου ως το 2050: πρόοδος, προκλήσεις και ανατροπές
ΜΕΛΕΤΗ

2025-09-03T14:20:59+03:00
Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής συνοδεύεται από την πρόκληση της γήρανσης του πληθυσμού και την εκτόξευση των χρόνιων παθήσεων, σύμφωνα με μελέτη για την παγκόσμια υγεία.
Πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν την πρωτεΐνη που ευθύνεται – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-26T08:35:12+03:00
Νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως την πρωτεΐνη που συνδέεται με την πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου, ρίχνοντας φως σε έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους για τη γνωστική υγεία.
11 κοινά φάρμακα που μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση – Τι πρέπει να ξέρετε
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ

2025-08-14T17:27:32+03:00
Ορισμένα φάρμακα, αντί να προάγουν μόνο την υγεία και να αντιμετωπίζουν ασθένειες, ενδέχεται να επιταχύνουν και τη γήρανση. Ποια είναι τα 11 κοινά φάρμακα που μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα;
Τα 5 απαραίτητα βήματα για υγιές έντερο μετά τα 50
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-08-11T14:07:32+03:00
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει σημαντικά την ενέργεια, την άμυνα, το δέρμα και τη μακροζωία, αλλά αλλάζει με την ηλικία. Ποια είναι τα 5 βήματα για υγιές έντερο μετά τα 50. Τι συμβουλεύουν ειδικοί;
Scroll to Top