γήρανση

11 κοινά φάρμακα που μπορεί να επιταχύνουν τη γήρανση – Τι πρέπει να ξέρετε
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ

2025-08-14T17:27:32+03:00
Ορισμένα φάρμακα, αντί να προάγουν μόνο την υγεία και να αντιμετωπίζουν ασθένειες, ενδέχεται να επιταχύνουν και τη γήρανση. Ποια είναι τα 11 κοινά φάρμακα που μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα;
Τα 5 απαραίτητα βήματα για υγιές έντερο μετά τα 50
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-08-11T14:07:32+03:00
Η υγεία του εντέρου επηρεάζει σημαντικά την ενέργεια, την άμυνα, το δέρμα και τη μακροζωία, αλλά αλλάζει με την ηλικία. Ποια είναι τα 5 βήματα για υγιές έντερο μετά τα 50. Τι συμβουλεύουν ειδικοί;
Σε ποια ηλικία γερνάμε πιο γρήγορα – Πώς να ρυθμίσουμε το «πρωτεϊνικό ρολόι» για να το επιβραδύνουμε;
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-08-08T16:34:01+03:00
Θέλετε να καταλάβετε πότε ξεκινά πραγματικά η φθορά του σώματος και η γήρανση; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η διαδικασία αυτή αρχίζει πολύ νωρίτερα απ’ ό,τι νομίζαμε και τα πρώτα σημάδια μπορεί να περάσουν απαρατήρητα.
Το «θαυματουργό» λίπος που καίει θερμίδες και προάγει τη μακροζωία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-07-17T11:17:23+03:00
Αυτό το λίπος βρίσκεται ήδη στο σώμα και δεν καίει θερμίδες μόνο αλλά μπορεί να ενισχύσει την απόδοση στην άσκηση και να προάγει τη μακροζωία. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να το ενεργοποιήσετε για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας;
Το χάπι που μιμείται την άσκηση και επιβραδύνει τη γήρανση – Σε ποιες τροφές βρίσκεται η επαναστατική ουσία
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-15T18:36:21+03:00
Φυσική ουσία που υπάρχει σε αρκετές τροφές φαίνεται πως μιμείται τα οφέλη της άσκησης και επιβραδύνει τη γήρανση. Μπορεί αυτός ο μεταβολίτης να γίνει το «χάπι άσκησης» που θα επιβραδύνει τη γήρανση χωρίς γυμναστική;
Τα πρώιμα σημάδια της άνοιας που θεωρούμε φυσιολογικά όσο μεγαλώνουμε – Πώς θα τα διακρίνουμε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-06-30T17:10:43+03:00
Ποια πρώιμα σημάδια της άνοιας συγχέονται συχνά με τη φυσιολογική γήρανση. Πολλοί αγνοούν τις ενδείξεις και καθυστερούν, έτσι, την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Τι πρέπει να προσέχουμε;
Το ρόφημα που βοηθά τις γυναίκες να φτάσουν τα 70 χωρίς χρόνια νόσο
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2025-06-23T18:07:37+03:00
Μπορεί ένα τόσο κοινό ρόφημα να σας βοηθήσει να φτάσετε τα 70 χωρίς σοβαρές ασθένειες και γνωστική έκπτωση; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον ρόλο του στη γήρανση, ειδικά στις γυναίκες. Ποιο είναι, πόσο πρέπει να πίνετε και πώς πρέπει να το πίνετε για μέγιστα οφέλη;
Το Νο1 φρούτο που καταπολεμά τη φλεγμονή και ενισχύει τη μακροζωία
ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ

2025-06-20T18:40:37+03:00
Ποιο είναι το φρούτο που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που γερνάμε; Οι ειδικοί μιλούν για τη δύναμή του στην καταπολέμηση της φλεγμονής και την ενίσχυση της μακροζωίας. Ποιο είναι και πώς μπορείτε να το εντάξετε στη διατροφή σας;
Έρευνα αποκαλύπτει τις δύο κρίσιμες ηλικίες που γερνάμε πιο γρήγορα
ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΜΠΗΣ;

2025-06-19T17:44:10+03:00
Η γήρανση δεν είναι σταδιακή – επιταχύνεται απότομα σε συγκεκριμένες ηλικίες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα και πώς σχετίζονται με τις αλλαγές στο μεταβολισμό, την ανοσία και την υγεία της καρδιάς;
Γήρανση: 8 απλά βήματα για να την επιβραδύνετε μετά τα 50 – Υποστηρίζονται από την επιστήμη
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ

2025-06-14T11:17:10+03:00
Η καθημερινότητά μας μπορεί να παίξει καταλυτικό ρόλο στον ρυθμό με τον οποίο γερνάει το σώμα μας και, υπάρχουν 8 απλά βήματα που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στη γήρανση. Η καλύτερη στιγμή για να τις υιοθετήσετε ίσως είναι τώρα.
FaceAge: Μπορεί μια σέλφι να προβλέψει το προσδόκιμο ζωής σας; Πώς η τεχνητή νοημοσύνη αποκαλύπτει τη βιολογική ηλικία
ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

2025-06-06T19:20:32+03:00
Μπορεί μια σέλφι να προβλέψει τη βιολογική σας ηλικία και το προσδόκιμο ζωής; Η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζει ριζικά την ιατρική πρόβλεψη και προσφέρει νέους τρόπους για πρόληψη, διάγνωση και εξατομικευμένη φροντίδα υγείας.
Αντιγήρανση: Τρία χρόνια νεότεροι με μία κάψουλα βιταμίνης την ημέρα; Το Harvard λέει ναι!
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-05-30T19:17:20+03:00
Θέλετε να νιώθετε και να δείχνετε πιο νέοι; Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Harvard, υπάρχει ένα συμπλήρωμα που, όταν λαμβάνεται καθημερινά, μπορεί να μειώσει τη βιολογική ηλικία έως και κατά τρία χρόνια.
Scroll to Top