γλυκοπατάτα

Η γλυκοπατάτα είναι ένα ρίζωμα, δηλαδή το βρώσιμο μέρος του φυτού αναπτύσσεται υπόγεια. Έχει σχήμα που θυμίζει καρότο ή πατάτα, αλλά το χρώμα της μπορεί να ποικίλει από κίτρινο και πορτοκαλί έως μωβ. Η σάρκα της είναι γλυκιά και έχει πιο υγρή υφή από την κοινή πατάτα.

Τι συμβαίνει στο σάκχαρό σας όταν τρώτε γλυκοπατάτες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-11-17T17:03:52+02:00
Οι γλυκοπατάτες ανεβάζουν το σάκχαρο, αλλά με διαφορετικό τρόπο από τις κοινές πατάτες. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί η επίδρασή τους είναι πιο ομαλή και πώς μπορούν να ενταχθούν σωστά στη διατροφή σας.
Το βιολετί χνάρι της φύσης που κάνει καλό στην καρδιά, καταπολεμά φλεγμονές και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-08-26T18:55:44+03:00
Το τρόφιμο αυτό, το βιολετί χνάρι της φύσης, είναι πλούσιο σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, ξεχωρίζει για τις ευεργετικές του ιδιότητες καθώς προστατεύει την καρδιά, συμβάλλει στη μείωση των φλεγμονών και παρουσιάζει ισχυρή αντικαρκινική δράση.
Το άγριο λαχανικό που ανακουφίζει από συμπτώματα εμμηνόπαυσης και κράμπες και αντιμετωπίζει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-06-13T09:52:41+03:00
Υπάρχει ένα άγριο λαχανικό που φύεται κυρίως στη Βόρεια Αμερική, αλλά έχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, του διαβήτη και των μυϊκών κραμπών. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το «σούπερ λαχανικό» που μειώνει την αρτηριακή πίεση – Έχει περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-12-02T11:39:30+02:00
Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχει ένα «σούπερ λαχανικό», που η περιεκτικότητά σου σε κάλιο ξεπερνά ακόμη και τις μπανάνες, γι'αυτό και θεωρείται εξαιρετικά αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Το γλυκό λαχανικό που προστατεύει το συκώτι, ενισχύει τον εγκέφαλο και το ανοσοποιητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2024-10-04T18:24:09+03:00
Στην ελληνική κουζίνα δεν χρησιμοποιείται συχνά, ωστόσο, αυτό το γλυκό λαχανικό είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα κύτταρα και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά εξαιρετικά για το έντερο, τα μάτια, το ανοσοποιητικό σύστημα και πολλά ακόμη.
Γλυκοπατάτα: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ (ΚΑΙ ΟΧΙ) ΜΟΝΟ

2024-02-23T10:33:12+02:00
Ένα υγιεινό και θρεπτικό λαχανικό που μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής και δεν πρέπει να λείπει από τη λίστα των αγορών σας είναι αυτό.
Η πεντανόστιμη υπερτροφή που έχει αντικαρκινική δράση χαρίζει λαμπερό δέρμα και ενισχύει το ανοσοποητικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

2024-01-08T15:12:00+02:00
Πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών. Αυτό το λαχανικό θεωρείται υπερτροφή, καθώς χαρίζει λαμπερό δέρμα και γερακίσια όραση και έχει αντικαρκινική δράση.
Scroll to Top