ΗΛΙΟΣ

Οδηγός για ομοιόμορφο μαύρισμα: Αιτίες, πρόληψη και θεραπείες για τη δυσμορφία μαυρίσματος
EXPERT'S OPINION

2025-07-18T12:18:22+03:00
Το καλοκαίρι οι περισσότεροι από εμάς επιδιώκουμε ένα ελαφρύ μαύρισμα από την ηλιοθεραπεία, καθώς αν έχει επιτευχθεί με σωστή έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία προσφέρει μια πιο όμορφη και υγιή όψη. Συμβουλές για ομοιόμορφο μαύρισμα.
Γυαλιά ηλίου: Ποια είναι τα πιο κοινά λάθη και πώς να προστατευτείτε από την ακτινοβολία UV
EXPERT'S OPINION

2025-07-03T11:04:27+03:00
Τα γυαλιά ηλίου αποτελούν την κύρια ασπίδα προστασίας των ματιών από την ακτινοβολία UV, που μπορεί να προκαλέσει βλάβες τόσο στους επιφανειακούς ιστούς όσο και σε εκείνους που βρίσκονται βαθιά στο εσωτερικό τους. Πώς να προστατευθείτε;
Λάδι καρύδας: Το μαγικό ελιξίριο για τα μαλλιά το καλοκαίρι – Πώς να το χρησιμοποιήσουμε
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-06-23T17:01:01+03:00
Το λάδι καρύδας είναι η απόλυτη φυσική θεραπεία για τα μαλλιά, ειδικά το καλοκαίρι καθώς τα ενυδατώνει, μειώνει το φριζάρισμα και προλαμβάνει τη φθορά. Πώς να το χρησιμοποιήσετε για μέγιστα οφέλη;
Ήλιος και αυτοάνοσα νοσήματα: Μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα σε σκλήρυνση κατά πλάκας και διαβήτη
ΦΩΤΟΑΝΟΣΟΛΟΓΙΑ

2025-05-21T18:45:58+03:00
Μπορεί το ηλιακό φως να προσφέρει φυσική θεραπεία για αυτοάνοσα νοσήματα όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας και ο διαβήτης τύπου 1; Νέες έρευνες δείχνουν ότι ηρεμεί το ανοσοποιητικό και ενεργοποιεί φυσικές αντιφλεγμονώδεις οδούς του δέρματος.
Αντηλιακό: Το λάθος που κάνουμε και χάνει την προστασία του – Τι να προσέξετε στο μπουκαλάκι
HACK

2025-04-25T17:43:05+03:00
Φοράτε αντηλιακό αλλά συνεχίζετε να καίγεστε; Ένα συνηθισμένο λάθος μειώνει την προστασία του και οι ειδικοί εξηγούν γιατί δεν πρέπει να το αγνοούμε.
Τι πρέπει να κάνουν οι 50άρες κάθε μέρα πριν τις 9 το πρωί για αντιγήρανση και μακροζωία
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-03-21T17:37:00+02:00
Τι συμβουλεύουν τις 50άρες οι ειδικοί σε θέματα διατροφής για να διατηρήσουν την υγεία και να αγκαλιάσουν τις επόμενες δεκαετίες της ζωής τους; Τα 6 βασικά βήματα που πρέπει να γίνονται καθημερινά πριν τις 9 το πρωί.
Γήρανση: Μελέτη σε δίδυμα αδέρφια δείχνει τι κάνει η κακή διατροφή και το κάπνισμα στο πρόσωπό μας – Δείτε εικόνες
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ

2025-02-01T16:56:57+02:00
Ο ρυθμός της γήρανσης ενός ατόμου εξαρτάται τόσο από τα γονίδια, όσο και από παράγοντες του τρόπου ζωής. Μια μελέτη, λοιπόν, δείχνει με πραγματικές εικόνες τις επιπτώσεις που μπορούν να έχουν στο πρόσωπό μας οι κακές επιλογές.
Βιταμίνη D: 4 φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδά σας χωρίς συμπληρώματα
ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ

2024-10-13T12:53:31+03:00
Πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν έλλειψη στη βιταμίνη D, γι'αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να προσλάβουμε περισσότερη -και μάλιστα με φυσικό τρόπο.
Καρκίνος: Γιατί οι 40άρηδες και 50άρηδες κινδυνεύουν περισσότερο – 6 βήματα για να προστατευθείτε
ΣΤΟΙΧΕΙΑ

2024-09-25T23:29:19+03:00
Τα άτομα που γεννήθηκαν μεταξύ 1965 και 1996 διατρέχουν πλέον μεγαλύτερο κίνδυνο για17 διαφορετικούς καρκίνους. Δείτε πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.
Εγκέφαλος: 4 τρόποι να τον ενισχύσετε και να αυξήσετε τα εγκεφαλικά σας κύτταρα, σύμφωνα με νευροεπιστήμονα
TIPS

2024-09-23T17:55:17+03:00
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα υπερ-εργαλείο. Μία νευροεπιστήμονας, λοιπόν, παρέθεσε μερικές συμβουλές που μπορούν να σάς βοηθήσουν να τον ενισχύσετε και να προωθήσετε την αναγέννηση των εγκεφαλικών σας κυττάρων.
Γήρανση: 5 απροσδόκητοι παράγοντες που σας γερνούν πιο γρήγορα – Τι μπορείτε να κάνετε
ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2024-09-21T10:15:35+03:00
Το κάπνισμα, το αλκοόλ και η έλλειψη ύπνου μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε και να αισθάνεστε μεγαλύτεροι. Ωστόσο, ορισμένοι λιγότερο γνωστοί παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
Scroll to Top