Κάλιο

To κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης. Οι ηλεκτρολύτες, είναι ηλεκτρικά φορτισμένα μεταλλικά στοιχεία. Εμπλέκονται στον έλεγχο των υγρών και στην ισορροπία οξέων και βάσεων (ισορροπία pH) στον οργανισμό. Το κάλιο, συμβάλει στην ομαλή λειτουργία των κυττάρων, της καρδιάς και των μυών. Εάν τα επίπεδα του καλίου είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά, μπορεί να προκαλέσουν μία σειρά προβλήματα στον οργανισμό.

Κάλιο: Τα 4 σημάδια που δείχνουν έλλειψη – Ποιες τροφές το περιέχουν
Scroll to Top