καρύδια

Καρύδια: Γιατί είναι σημαντικό να τα μουλιάζετε πριν τα φάτε
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΘΗΣΑΥΡΟΣ

2024-04-17T22:20:23+03:00
Τα καρύδια είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους ξηρούς καρπούς. Η κατανάλωσή τους έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Διαβάστε πώς πρέπει να τρώτε τα καρύδια.
Καρύδια: Η υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση
ΝΟΣΤΙΜΟΣ ΚΑΡΠΟΣ

2024-04-25T12:37:54+03:00
Ένας από τους πιο διαδεδομένους ξηρούς καρπούς στην Ελλάδα που είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά και ισχυρά αντιοξειδωτικά, θεωρείται πλέον ισχυρό όπλο στη μάχη κατά του μεταβολικού συνδρόμου και της υψηλής χοληστερόλης.
Καρύδια: Διατροφική αξία, οφέλη και παρενέργειες – Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε
ΟΦΕΛΗ

2024-02-28T11:27:16+02:00
Δεδομένου ότι η επιστήμη συνεχίζει να διερευνά τα οφέλη που έχουν οι ξηροί καρποί για την υγεία, οι ειδικοί στη διατροφή μοιράζονται τα μεγαλύτερα οφέλη που προσφέρει ένας συγκεκριμένος καρπός σε πολλούς τομείς της υγείας μας.
Καρύδια: Ο ξηρός καρπός που δίνει ενέργεια, δυναμώνει τον εγκέφαλο, ενώ ρυθμίζει την πίεση και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Διατροφή

2024-04-10T16:35:24+03:00
Από την υγεία του εντέρου μέχρι την ενίσχυση της μνήμης, την αντιμετώπιση των εναλλαγών της διάθεσής σας, τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, ακόμη και τη γνωστική λειτουργία ο συγκεκριμένος ξηρός καρπός μπορεί να βοηθήσει σε όλα αυτά.
Υγιεινή φανουρόπιτα σε 5 λεπτά, χωρίς μίξερ! Θερμίδες και οφέλη
Διατροφή

2024-02-13T09:43:57+02:00
Αυτή η συνταγή για υγιεινή φανουρόπιτα, δεν είναι μόνον γευστική και νόστιμη. Ο Γιάννης Χρύσου, κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος, Πρόεδρος Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής, εξηγεί ποια είναι τα διατροφικά της οφέλη.
Energy balls: Θρεπτικό σνακ χωρίς ψήσιμο! Video
ΓΡΗΓΟΡΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

2024-02-13T09:47:51+02:00
Μέσα στην ημέρα χρειαζόμαστε αρκετή ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε. Η υποψήφια διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και διαιτολόγος - διατροφολόγος Μαρία Μεντζέλου μοιράζεται μαζί μας αυτήν την υπέροχη συνταγή για energy balls.
Scroll to Top