κρέας

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν ξεκινάμε να τρώμε κρέας μετά τη νηστεία
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2026-04-09T16:37:25+03:00
Αναρωτιέστε τι συμβαίνει στο σώμα όταν ξαναβάζετε το κρέας στη διατροφή μετά τη νηστεία; Δείτε πώς επηρεάζονται η πέψη, η ενέργεια και το αίσθημα πείνας.
Η τροφή – σύμβολο του Πάσχα που είναι υπερβολικά θρεπτική και μπορεί να αποτρέψει την αναιμία
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-04-09T16:02:34+03:00
Η τροφή – σύμβολο του Πάσχα είναι πλούσια σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, σίδηρο και βιταμίνη B12 που συμβάλλουν στη μυϊκή υγεία και μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της αναιμίας.
Διαβήτης: Η τροφή που αυξάνει τον κίνδυνο έως και 49% – Νέα μελέτη
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-03-23T18:52:39+02:00
Ανησυχείτε για τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη; Νέα μελέτη φέρνει στο φως μια πρωτεΐνη που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο έως και 49%, προκαλώντας προβληματισμό στους ειδικούς.
Θέλετε τέλεια κρούστα στις μπριζόλες σας; Το μυστικό που προτείνει σεφ
HACK

2026-03-20T16:43:44+02:00
Αν θέλετε μπριζόλες με τέλεια κρούστα και έντονο χρώμα, ένα λάθος στην επιλογή συσκευής μπορεί να σας χαλάσει το αποτέλεσμα. Δείτε ποια καλό είναι να αποφεύγετε για να πετύχετε πιο νόστιμο ψήσιμο.
Το κόλπο για ζουμερή και τρυφερή μπριζόλα χωρίς τηγάνι – Τι πρέπει να κάνετε
HACK

2026-02-27T16:38:28+02:00
Η κατεψυγμένη μπριζόλα δεν σημαίνει απαραίτητα στεγνό αποτέλεσμα. Με ένα απλό κόλπο πριν το ψήσιμο, μπορείτε να την κάνετε ζουμερή και τρυφερή, σαν να ήταν φρέσκια.
Ουρολοιμώξεις: Ποια διατροφή αυξάνει τις υποτροπές – Πώς να τις προλάβουμε
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2026-02-04T17:14:01+02:00
Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής και της ασφάλειας τροφίμων στις υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις και πώς μπορεί η σωστή πρόληψη να μειώσει τον κίνδυνο και την ανάγκη για αντιβιοτικά;
Το κόλπο για να ξεπαγώσετε το κρέας σε 15 λεπτά – Είναι όμως υγιεινό;
HACK

2026-01-30T16:14:50+02:00
Ένα γνωστό κόλπο σας υπόσχεται ότι θα ξεπαγώσετε γρήγορα το κρέας μέσα σε 15 λεπτά. Οι ειδικοί όμως εξηγούν αν αυτή η μέθοδος είναι ασφαλής και τι κινδύνους μπορεί να κρύβει.
Νέες Αμερικανικές Διατροφικές Οδηγίες 2025-2030: «Eat real food» – Τι λένε για τη Μεσογειακή Διατροφή
EXPERT'S OPINION

2026-01-26T14:18:45+02:00
Τι σημαίνει πραγματικά το «eat real food» στις Νέες Αμερικανικές Διατροφικές Οδηγίες 2025-2030 και γιατί η Μεσογειακή Διατροφή παραμένει το πιο τεκμηριωμένο και βιώσιμο πρότυπο υγείας;
Γαλοπούλα: Η τροφή που είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μπορεί να ενισχύσει την καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-01-08T00:02:49+02:00
Η γαλοπούλα είναι μια τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες Β και πολύτιμα μέταλλα. Ποια οφέλη μπορεί να έχει για την καρδιά και τη συνολική υγεία;
Γιατί μπορούμε να φάμε τυρί με μούχλα αλλά ποτέ χαλασμένο κρέας – Τι να προσέχουμε;
ΤΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ

2025-10-31T16:58:55+02:00
Στο τυρί η μούχλα μπορεί να είναι μέρος της φυσικής ωρίμανσης και να του δίνει ιδιαίτερη γεύση, ενώ στο κρέας αποτελεί ένδειξη αλλοίωσης και κινδύνου για την υγεία. Γιατί όμως υπάρχει αυτή η διαφορά;
Ουρολοιμώξεις: Μελέτη έδειξε ότι 1 στις 5 μπορεί να συνδέεται με μολυσμένο κρέας – Τι να προσέχουμε
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-31T01:09:39+02:00
Μία στις πέντε ουρολοιμώξεις μπορεί να οφείλεται σε μολυσμένο κρέας, καταλήγει νέα μελέτη. Τι είναι αυτό που αυξάνει τον κίνδυνο, ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις και ποια είδη κρέατος είναι πιο πιθανό να είναι μολυσμένα;
Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα αν τρώτε ένα λουκάνικο την ημέρα
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΕΙΔΙΚΩΝ

2025-10-27T17:27:49+02:00
Πώς μπορεί να επηρεαστεί ο οργανισμός αν τρώμε ένα λουκάνικο την ημέρα; Νέες έρευνες αποκαλύπτουν αν υπερτερούν τα πιθανά οφέλη ή οι κίνδυνοι. Ειδικοί συμβουλεύουν τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε ισορροπημένη διατροφή.
Scroll to Top