Μάνγκο

Υπάρχουν 6 φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γεγονός που δεν βρίσκεται σε συμφωνία με τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Καλό είναι να τα αποφεύγετε.

Το μούλιασμα του μάνγκο στο νερό είναι μια πανάρχαια πρακτική που εξακολουθεί να εφαρμόζεται. Είναι όμως και απαραίτητο;

Διαβάστε ποιο είναι το εξωτικό φρούτο που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, προστατεύει την καρδιά και τα μάτια σας, ενισχύει το ανοσοποιητικό και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.

Αυτό το φρούτο είναι εύκολο να το βρείτε στα περισσότερα σούπερ μάρκετ σήμερα. Εκτός από το τμήμα φρέσκων προϊόντων, θα τα βρείτε σε συσκευασίες με κατεψυγμένα φρούτα, ροφήματα και σάλτσες. Δείτε ποιο είναι και που ωφελεί.