μουσική

Η No1 συνήθεια στο μπάνιο που μειώνει το άγχος και την κορτιζόλη
ΕΧΕΙ ΠΛΑΚΑ

2025-06-11T18:37:44+03:00
Θέλετε να μειώσετε το άγχος σας και να νιώσετε άμεσα πιο ήρεμοι; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πως υπάρχει μία απλή συνήθεια στο μπάνιο που μπορεί να ρίξει τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες και να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε μέσα σε λίγα λεπτά.
Οι επιστήμονες βρήκαν το τραγούδι που μειώνει το στρες κατά 65% και μας κάνει ευτυχισμένους
ΜΟΥΣΙΚΗ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ

2025-05-30T19:14:41+03:00
Ένα τραγούδι έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει το στρες κατά 65% και μπορεί να προκαλέσει ηρεμία μέσα σε λίγα λεπτά. Ποια χαρακτηριστικά το κάνουν τόσο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του άγχους και την βελτίωση της διάθεσης;
Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Ο τρόπος διασκέδασης που χαρίζει 9 χρόνια ζωής
ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ

2025-05-21T18:53:47+03:00
Θέλετε να αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής σας χωρίς μεγάλες αλλαγές; Ένας τρόπος διασκέδασης, μόλις δύο φορές τον μήνα, μπορεί να σας χαρίσει μακροζωία, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει το μουσικό κομμάτι που ακούει πάντα για να συγκεντρωθεί και να αποδώσει
ΜΟΥΣΙΚΗ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ

2025-05-30T15:35:09+03:00
Μπορεί ένα μόνο μουσικό κομμάτι να ενισχύσει άμεσα τη συγκέντρωση; Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει πώς μια συγκεκριμένη μουσική μπορεί να λειτουργήσει ως τελετουργικό για να εκτοξεύσει την παραγωγικότητά της.
Η Αθήνα αιχμάλωτη των ντεσιμπέλ – Πώς η ηχορύπανση μπορεί να επηρεάσει σωματική και ψυχική υγεία
EXPERT'S OPINION

2025-04-10T12:05:13+03:00
Η ηχορύπανση είναι ο δεύτερος μεγαλύτερος περιβαλλοντικός παράγοντας που συνδέεται με την πρόκληση ασθενειών, αμέσως μετά την ατμοσφαιρική ρύπανση.
Τι σημαίνει για την προσωπικότητά σας εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην απόλυτη σιωπή
ΗΧΟΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

2025-03-30T11:26:27+03:00
Δεν σας παίρνει ο ύπνος αν το ηχητικό προφίλ του περιβάλλοντός σας αποτελείται μόνο από σιωπή; Ίσως αυτό να λέει περισσότερα για την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα σας απ' ό,τι μπορεί να πιστεύετε.
Ποια είδη μουσικής μας κάνουν ευτυχισμένους – Γιατί πρέπει να πηγαίνουμε σε συναυλίες
ΕΥΤΥΧΙΑ ΠΟΥ ΔΙΑΡΚΕΙ

2025-03-21T17:31:13+02:00
Οι συναυλίες δημιουργούν μια βαθιά αίσθηση σύνδεσης και χαράς που διαρκεί μέρες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μπορεί η μουσική να είναι το κλειδί για να είμαστε ευτυχισμένοι; Ποια είδη προκαλούν συναισθήματα χαράς;
Ποια κοινά ακουστικά μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στον εγκέφαλο – Ανησυχία για παιδιά και εφήβους
ΠΡΟΣΟΧΗ

2025-02-25T17:38:53+02:00
Αν επιθυμείτε να απολαύσετε έναν καθαρό ήχο χωρίς να σας επηρεάζουν οι εξωτερικοί θόρυβοι, τα ακουστικά με ακύρωση θορύβου είναι μια εξαιρετική επιλογή. Ωστόσο, η συνεχής χρήση αυτών των ακουστικών μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία του εγκεφάλου σας.
Μουσική για αδυνάτισμα: Ποιες μελωδίες βοηθούν να χάσουμε κιλά-Με ποιο είδος μουσικής τρώμε περισσότερο
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

2025-02-08T11:11:51+02:00
Πώς μπορεί η μουσική να επηρεάσει τις διατροφικές μας επιλογές και να μας βοηθήσει στο αδυνάτισμα; Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η μουσική που ακούμε κατά τη διάρκεια των γευμάτων φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στο τι θέλουμε να φάμε.
Άνοια: Πώς η μουσικοθεραπεία ενισχύει τον εγκέφαλο και βοηθά τους ασθενείς
ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

2025-12-04T11:05:49+02:00
Η μουσική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Μας φτιάχνει τη διάθεση, μας παρακινεί να τρέξουμε πιο γρήγορα, μας χαλαρώνει για να κοιμηθούμε. Όλοι αναγνωρίζουμε τη δύναμή της. Πώς μπορεί η μουσική να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για ανθρώπους με άνοια και άλλες χρόνιες παθήσεις;
Ακούστε Χριστουγεννιάτικη μουσική- Τι κάνει στην υγεία σας, σύμφωνα με τους επιστήμονες
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

2024-12-25T10:18:28+02:00
Η Χριστουγεννιάτικη μουσική έχει χαλαρωτική επίδραση, σύμφωνα με ψυχολόγους. Μελέτες δείχνουν ότι τα γιορτινά τραγούδια μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική υγεία. Με ποιον τρόπο;
Ποια τραγούδια ακούνε οι άνθρωποι που βρίσκονται στο τέλος της ζωής τους – Έρευνα αποκαλύπτει
ΕΡΕΥΝΑ

2024-10-14T14:15:18+03:00
Μια πρόσφατη έρευνα συγκέντρωσε στοιχεία από συγγενείς ατόμων που έχουν αποβιώσει, φτιάχνοντας την πρώτη μουσική λίστα αναπαραγωγής με τραγούδια που αγαπούν να ακούν.
Scroll to Top