Μπρόκολο

Το μπρόκολο είναι ένα πράσινο, σταυρανθές λαχανικό με έντονη γεύση και χαρακτηριστική οσμή. Αποτελείται από ένα παχύ στέλεχος και μικρές, πυκνές ταξιανθίες που μοιάζουν με μικρά δέντρα. Είναι πλούσιο σε νερό και φυτικές ίνες, ενώ η υφή του είναι τραγανή όταν μαγειρευτεί σωστά.

Αρθρίτιδα: Το Νο1 λαχανικό για την αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής, σύμφωνα με ειδικούς
Απώλεια βάρους: 7 νόστιμες τροφές που σας αδυνατίζουν – Μπορείτε να φάτε όσο θέλετε
Το Νο1 λαχανικό που έχει περισσότερη βιταμίνη C και από το πορτοκάλι
Κάψτε γρήγορα το λίπος στην κοιλιά με 3 τροφές που προτείνει κορυφαίος επιστήμονας
Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση καλύτερα και από το να κόψετε το αλάτι – Ανατρεπτική μελέτη
Το ιταλικό λαχανικό που επιβραδύνει τη γήρανση και προστατεύει δόντια, οστά, αρθρώσεις και δέρμα
Το πιο υγιεινό μεσημεριανό του κόσμου που προστατεύει την καρδιά και τον εγκέφαλο-Περιλαμβάνει τυρί και γλυκό
Εγκέφαλος: Ο έξυπνος κανόνας 80/20 στη διατροφή που ενισχύει την υγεία του – Επιτρέπει τις νόστιμες ατασθαλίες
Καούρα: Πώς θα αντιμετωπίσετε φυσικά την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Το λαχανικό που μοιάζει με μικρό δέντρο: Μειώνει τη φλεγμονή, βελτιώνει την πέψη και υποστηρίζει τον εγκέφαλο
Οι 5 τροφές με «αρνητικές θερμίδες» που μεγιστοποιούν την απώλεια βάρους, σύμφωνα με διατροφολόγο
Το σούπερ λαχανικό που προστατεύει από καρκίνο και καρδιακές παθήσεις – Καταπολεμά λοιμώξεις
Scroll to Top