ΝΕΡΟ

Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από τον πρωινό καφέ σας
ΕΙΔΙΚΟΙ ΕΞΗΓΟΥΝ

2026-10-26T17:23:58+02:00
Ένα ποτήρι νερό πριν από τον πρωινό καφέ μπορεί να βοηθήσει την ενυδάτωση του οργανισμού και να περιορίσει ορισμένες ανεπιθύμητες επιδράσεις της καφεΐνης.
Νερό από τη βρύση: Το λίθιο συνδέεται με σπάνια καρδιακή πάθηση στα παιδιά – Τι έδειξε νέα μελέτη
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-10-16T17:48:43+03:00
Το λίθιο στο νερό της βρύσης συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης σπάνιας καρδιακής πάθησης στα παιδιά. Τι αποκάλυψε νέα μελέτη σε εκατομμύρια συμμετέχοντες.
Μακροζωία: Τα 3 ροφήματα που πίνουν οι άνθρωποι που ξεπερνούν τα 100 στις «μπλε ζώνες» – Τι αποκαλύπτει ειδικός
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-10-15T13:55:47+03:00
Τα 3 ροφήματα που καταναλώνουν οι κάτοικοι στις «μπλε ζώνες» της μακροζωίας. Τι αποκαλύπτει ο Dan Buettner για το νερό, τον καφέ και το κρασί.
Μπορεί το ανθρακούχο νερό να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου; Τι λένε ειδικοί
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2026-06-23T18:22:23+03:00
Μπορεί το ανθρακούχο νερό να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου; Ειδικοί εξηγούν τι δείχνουν τα διαθέσιμα στοιχεία και τι χρειάζεται προσοχή.
Απώλεια βάρους: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να αδυνατίσετε πιο γρήγορα;
ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ

2026-06-22T18:35:39+03:00
Απώλεια βάρους: Οι ειδικοί εξηγούν πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε καθημερινά και πώς η σωστή ενυδάτωση μπορεί να υποστηρίξει πιο αποτελεσματικά την προσπάθεια αδυνατίσματος.
Πέτρες στα νεφρά: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο νεφρολιθίασης
ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ

2026-06-10T18:49:39+03:00
Οι ειδικοί εξηγούν πόσο νερό χρειάζεται να πίνετε καθημερινά για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης πετρών στα νεφρά. Μπορεί η σωστή ενυδάτωση να αποτελέσει το πιο σημαντικό μέτρο πρόληψης της νεφρολιθίασης;
Άνοια: Τι εντόπισαν οι επιστήμονες στο πόσιμο νερό και στα τρόφιμα που αυξάνει τον κίνδυνο
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2026-06-08T18:06:20+03:00
Νέα επιστημονικά ευρήματα εξετάζουν μια χημική ένωση που εντοπίζεται στο πόσιμο νερό και στα τρόφιμα, καθώς φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας.
Από τα καρότα για την όραση μέχρι τα οκτώ ποτήρια νερό: 6 μύθοι που καταρρίπτουν οι ειδικοί
ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΑΤΕ;

2026-06-04T12:12:14+03:00
Πολλές διατροφικές συμβουλές που ακούμε εδώ και χρόνια θεωρούνται δεδομένες, όμως ορισμένες δεν βασίζονται τελικά σε ισχυρά επιστημονικά στοιχεία.
Άνοια: Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποια νιτρικά προστατεύουν και ποια αυξάνουν τον κίνδυνο – Πού βρίσκονται
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-05-14T17:33:34+03:00
Ποια νιτρικά προστατεύουν από την άνοια και ποια αυξάνουν τον κίνδυνο; Νέα μελέτη δείχνει ποιες πηγές μπορεί να προστατεύσουν και ποιες να αυξήσουν τον κίνδυνο.
Πέτρες στα νεφρά: Πώς προλαμβάνονται – Το περισσότερο νερό δεν αρκεί
ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

2026-04-01T18:14:28+03:00
Οι πέτρες στα νεφρά σχετίζονται στενά με την ενυδάτωση, όμως το περισσότερο νερό δεν αρκεί πάντα για την πρόληψη. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποιες στρατηγικές βοηθούν.
Απώλεια βάρους: Το πρωινό ρόφημα που σας βοηθά να αδυνατίσετε – Αυξάνει κατά 30% τον μεταβολισμό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2026-02-27T16:35:00+02:00
Ένα πρωινό ρόφημα έχει τραβήξει την προσοχή όσων θέλουν να χάσουν βάρος με πιο εύκολο τρόπο. Δείτε ποιο είναι και γιατί πολλοί το εντάσσουν στην καθημερινή τους ρουτίνα για καλύτερη διαχείριση της ημέρας.
Μπορεί το νερό να ρίξει την πίεση; Πόσο πρέπει να πίνουμε καθημερινά;
ΟΦΕΛΗ

2025-11-06T21:51:38+02:00
Το νερό παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση πολλών λειτουργιών του σώματος, αλλά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης; Οι ειδικοί εξηγούν πώς η σωστή ενυδάτωση επηρεάζει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, και τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι αντιμετωπίζουν υπέρταση.
Scroll to Top