ω-3 λιπαρα

Μπορούν τα ωμέγα-3 να ενισχύσουν τη δύναμή σας; Νέα μελέτη δείχνει ποια μπορεί να είναι τα οφέλη τους στην προπόνηση
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-10-06T18:24:27+03:00
Μπορούν τα συμπληρώματα ωμέγα-3 να ενισχύσουν τη μυϊκή δύναμη και την αθλητική απόδοση; Νέα μελέτη αποκαλύπτει εντυπωσιακά οφέλη στη φλεγμονή, τη νευρομυϊκή λειτουργία και την αποκατάσταση μετά από προπόνηση.
Πώς θα διατηρήσετε υγιείς τις αρτηρίες σας; 4 «χρυσοί κανόνες» από καρδιολόγο
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-09-12T10:51:23+03:00
Καρδιολόγος δηλώνει πως η προστασία των αρτηριών δεν εξαρτάται απαραίτητα από φάρμακα και προτείνει 4 «χρυσούς κανόνες» ως μια αποτελεσματική στρατηγική για την υγεία της καρδιάς. Τι συνιστά για υγιείς αρτηρίες σε βάθος χρόνου;
Κοινό συμπλήρωμα μειώνει την επιθετικότητα κατά 28% και ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-07-25T18:39:29+03:00
Μπορεί ένα κοινό συμπλήρωμα διατροφής να μειώσει την επιθετικότητα έως και 28%; Νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι βελτιώνει την ψυχική υγεία και μειώνει την επιθετική συμπεριφορά, ενώ προστατεύει παράλληλα και την καρδιά.
7 αντιφλεγμονώδη λιπαρά που πρέπει να καταναλώνετε, σύμφωνα με ειδικό
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

2025-07-18T13:21:26+03:00
Θέλετε λιγότερες φλεγμονές και πιο υγιή καρδιά και εγκέφαλο; Υπάρχουν 7 καλά λιπαρά που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας, λένε οι ειδικοί.
Η Νο1 τροφή που αποτρέπει το Αλτσχάιμερ και ενισχύει τον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ

2025-07-02T18:37:38+03:00
Μια συγκεκριμένη τροφή ξεχωρίζει για την ικανότητά της να ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να συμβάλλει στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ. Ποια είναι αυτή;
Τα 6 top συμπληρώματα διατροφής που προτείνει ειδικός στη μακροζωία
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ...

2025-05-15T12:34:59+03:00
Ποια είναι τα έξι συμπληρώματα διατροφής που παίρνει καθημερινά ειδικός στη μακροζωία για να παραμείνει υγιής και ενεργός; Μάθετε πώς να διαχωρίσετε τι χρειάζεται ο οργανισμός σας και πότε αξίζει πραγματικά να ξεκινήσετε τα συμπληρώματα.
Προσοχή: Τα συμπληρώματα ω-3 μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα στην καρδιά – Τι αναφέρει νέα μελέτη
ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΤΕΛΙΚΑ

2025-05-07T17:21:53+03:00
Παίρνετε συμπληρώματα ω-3 για να προστατεύσετε την καρδιά σας; Ίσως χρειάζεται να το ξανασκεφτείτε. Νέα μελέτη δείχνει ότι, αντί να μειώνουν τον κίνδυνο, σε κάποιες περιπτώσεις τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί να αυξάνουν την πιθανότητα για καρδιακά προβλήματα και εγκεφαλικό.
Μακροζωία: Τα 2 κοινά συμπληρώματα που πρέπει να παίρνουμε όλοι, σύμφωνα με μελέτη
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ

2025-04-17T17:33:08+03:00
Μπορεί ένα καθημερινό συμπλήρωμα να επιβραδύνει τη γήρανση και να μειώσει τον κίνδυνο για καρκίνο; Νέα μελέτη δείχνει ότι τα ωμέγα-3 σε συνδυασμό με βιταμίνη D και ήπια άσκηση ενισχύουν τη μακροζωία.
«Είμαι γιατρός – Ο Νο1 συνδυασμός που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου κατά 61%»
ΠΡΟΛΗΨΗ

2025-04-11T17:24:02+03:00
Ένας Αμερικανός γιατρός υποστηρίζει πως υπάρχει ένας Νο1 συνδυασμός που μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου -ιδιαίτερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας- και αποτελείται από τρεις εξαιρετικά απλές πρακτικές. 
Χοληστερίνη: Πώς να την μειώσετε χωρίς φάρμακα σε 4 εβδομάδες
ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

2025-04-07T22:59:05+03:00
Οι διαλυτές φυτικές ίνες μπορεί να μειώσουν φυσικά τη χοληστερίνη σε μόλις τέσσερις εβδομάδες. Ξέρετε ποια κοινά τρόφιμα βοηθούν στην απομάκρυνση της LDL χοληστερόλης από το σώμα;
Μακροζωία: Το Νο1 συμπλήρωμα που επιβραδύνει τη γήρανση – Τι έδειξε νέα έρευνα
ΝΕΑ ΜΕΛΕΤΗ

2025-04-02T18:03:32+03:00
Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι υπάρχει ένα Νο1 συμπλήρωμα που μπορεί να καθυστερήσει τη βιολογική γήρανση στα άτομα που λαμβάνουν καθημερινά συγκεκριμένη ποσότητα. Ποιο είναι και πόσο πρέπει να παίρνετε για να ζήσετε περισσότερο;
Scroll to Top