Πόνος στη μέση

Πόνος στη μέση: Τι συμβουλεύει κορυφαίος χειρουργός για να τον αντιμετωπίσετε άμεσα
ΤΕΛΟΣ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ

2025-08-22T17:01:22+03:00
Ποιες συνήθειες μπορούν πραγματικά να σας προστατεύσουν από τον πόνο στη μέση; Ένας κορυφαίος χειρουργός μοιράζεται τις πιο αποτελεσματικές πρακτικές που εφαρμόζει ο ίδιος στην καθημερινότητά του.
Πόνος στη μέση στις διακοπές: Αιτίες, επιπτώσεις και τρόποι πρόληψης της οσφυαλγίας
EXPERT'S OPINION

2025-08-12T13:49:13+03:00
Ο πόνος στη μέση είναι συχνός το καλοκαίρι, καθώς η ζέστη και τα επίπεδα δραστηριότητας μπορεί να τον προκαλέσουν. Τι τον προκαλεί και πώς μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας ξέγνοιαστα.
«Είμαι φυσικοθεραπευτής – Αυτή η άσκηση σταμάτησε τον πόνο στη μέση που είχα για χρόνια»
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ

2025-08-08T15:30:11+03:00
Ο επίμονος πόνος στη μέση είναι κοινό πρόβλημα. Ωστόσο, Καναδός φυσικοθεραπευτής μοιράζεται μία άσκηση ως την απόλυτη λύση που σταμάτησε τον ανυπόφορο πόνο του.
Πόνος στη μέση: Πόση ώρα περπάτημα την ημέρα θα σας ανακουφίσει;
ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ

2025-06-18T17:51:55+03:00
Υποφέρετε από πόνους στη μέση; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ότι λίγα λεπτά περπάτημα την κατάλληλη ώρα της ημέρας μπορούν να μειώσουν τον πόνο και να βελτιώσουν την κινητικότητα χωρίς φάρμακα.
Ξυπνάτε με πόνο στην πλάτη; Τι μπορεί να φταίει – Πότε να δείτε γιατρό;
ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ

2025-04-29T17:28:19+03:00
Πονάει η πλάτη σας και δεν ξέρετε αν φταίει ένας τραυματισμός, το στρώμα ή η φθορά του χρόνου; Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει και πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό.
«Ο άντρας μου πέθανε ξαφνικά μετά από πόνο στη μέση – Η ψυχή του ήξερε κάτι» – Τι αποκαλύπτει η 44χρονη σύζυγος
ΜΑΡΤΥΡΙΑ

2025-04-17T17:31:02+03:00
Η μαρτυρία μιας 44χρονης γυναίκας, της οποίας ο σύζυγος πέθανε ξαφνικά, ρίχνει φως στο πώς το σώμα και ίσως και η ψυχή μπορεί να προειδοποιεί για έναν κίνδυνο που δεν πρέπει να αγνοήσουμε. Όλα ξεκίνησαν με έναν πόνο στη μέση.
Πόνος στη μέση: Τι να προσέξετε στον ύπνο, την εργασία και την οδήγηση
EXPERT'S OPINION

2025-04-02T15:45:52+03:00
Ο πόνος στη μέση είναι πάντα «απρόσκλητος» και συχνά κάνει την εμφάνισή του στις πιο ακατάλληλες στιγμές, δυσκολεύοντας την καθημερινότητά μας. Για να τον αποφύγετε, χρειάζεται μια προληπτική προσέγγιση που δεν έχει… ημερομηνία λήξης.
Πόνος στη μέση: 5 τρόποι να τον αντιμετωπίσετε – Πού μπορεί να οφείλεται
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

2025-03-21T19:53:34+02:00
Ο πόνος στη μέση μπορεί να δυσκολέψει την καθημερινότητά σας, αλλά υπάρχουν απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι για να τον ανακουφίσετε, είτε είναι περιστασιακός είτε χρόνιος.
Πόνος στη μέση αριστερά και χαμηλά: Ποιες ειναι οι αιτίες και πώς θα το αντιμετωπίσετε
ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ

2025-02-01T17:27:28+02:00
Ο πόνος στη μέση είναι κοινός και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Ειδικά ο πόνος στη μέση αριστερά και χαμηλά μπορεί να οφείλεται σε αιτίες όπως μυϊκά ή σπονδυλικά προβλήματα, αλλά και λοιμώξεις οργάνων. Πώς να το αναγνωρίσετε;
Πόνος στη μέση: Πότε μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου – Τι πρέπει να ξέρετε
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-23T17:59:19+02:00
Ο πόνος στη μέση που επιμένει παρά την ξεκούραση μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου, σύμφωνα με ειδικούς. Οι ειδικοί τονίζουν ότι αυτό το σύμπτωμα συνδέεται με συγκεκριμένους τύπους καρκίνου που επηρεάζουν κυρίως τους άνδρες.
Αρθρίτιδα: Ερυθρότητα στα μάτια και άλλα 4 συμπτώματα μιας παράξενης μορφής της νόσου
ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

2025-01-17T18:14:52+02:00
Ο πόνος στη μέση συχνά αποδίδεται σε έντονη εργασία, κακή στάση ή ακινησία, αλλά μπορεί να οφείλεται σε έναν τύπο αρθρίτιδας που συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ερυθρότητα στα μάτια.
Πόνος στη μέση το πρωί: Πώς τον επηρεάζει η έλλειψη ύπνου – Με ποιες παθήσεις μπορεί να συνδέεται
EXPERT'S OPINION

2025-01-16T15:55:26+02:00
Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως μόλις ξυπνούν. Ωστόσο, το σύμπτωμα αυτό μπορεί να είναι και αποτέλεσμα σοβαρών παθήσεων.
Scroll to Top