πόνος στη μέση

ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

Πόνος στη μέση: Η φυσικοθεραπεία μειώνει έως και κατά 90% να πάρετε βαριά παυσίπονα

2023-10-23T13:59:07+03:00 2023-10-23T13:59:07+03:00

Γιώργος Κακαβάς Φυσικοθεραπευτής - Χειροθεραπευτής Mε τίτλο Master of Science στην αθλιατρική και τώρα εκπονεί την διδακτορική του διατριβή στη νευρολογία της πρόληψης των μυοσκλετικών τραυματισμών. Δουλεύει ως κλινικός φυσικοθεραπευτής στο Fysiotek Sports and Spine Lab.

Πιο γρήγορα αναρρώνουν όσοι υποφέρουν από πόνο στη μέση εάν αρχίσουν φυσικοθεραπεία από τις πρώτες μέρες μετά την εμφάνισή του, σύμφωνα με δύο μεγάλες έρευνες.

ΠΡΟΛΗΨΗ

Νιώθετε πόνο στη μέση όταν περπατάτε; Πού οφείλεται και πώς να τον αποτρέψετε

2023-10-06T08:55:36+03:00 2023-10-06T18:02:37+03:00

Όλο Υγεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη ζωή τους πόνο στη μέση. Είτε είναι απλά μια ενόχληση είτε πόνος που παραλύει, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε από τι προκαλείται και πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε.

ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΤΕ ΤΗ ΜΕΣΗ ΣΑΣ

Πόνος στη μέση: Ποια στάση ύπνου θα σας ανακουφίσει

2023-07-05T16:34:52+03:00 2023-07-21T12:17:56+03:00

Φίλια Μητρομάρα

8 στους 10 ανθρώπους εμφανίζουν χρόνιο πόνο στη μέση.Μάλιστα, ο πόνος συνήθως χειροτερεύει το βράδυ. Δείτε την καλύτερη και τη χειρότερη στάση, κατά τη διάρκεια του ύπνου.