πρεβιοτικα

Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι τα πρεβιοτικά, τύποι φυτικών ινών που βρίσκονται συχνά σε φυτά και ενεργοποιούν τα «καλά» βακτήρια στο έντερο, διατηρούν το μικροβίωμα του εντέρου υγιές.

Αν και τα προβιοτικά είναι γνωστά στην επιστήμη εδώ και σχεδόν ένα αιώνα, βρέθηκαν στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια καθώς όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν πόσο πολύτιμα είναι για την υγεία μας.