Ραπανάκι

Αυτό το τραγανό πιπεράτο λαχανικό έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία – από την καρδιά και την πέψη έως την αντιοξειδωτική προστασία. Ποιο είναι και ποια τα διατροφικά του οφέλη;

Υπάρχει ένα βολβοειδές λαχανικό που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα σε οικιακές θεραπείες, ενώ ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να έχουν συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία. Μάθε ποιο είναι και εντάξτε το σήμερα κιόλας στη διατροφή σας!

Τέλεια κομμένη σε φέτες και ενσωματωμένη σε μια σαλάτα μαζί με άλλα λαχανικά, αυτή η μικρή πιπεράτη ρίζα έχει περισσότερα από όσα νομίζετε.

Το λαχανικό αυτό είναι γνωστό για την πικάντικη γεύση του και την τραγανή υφή του. Σας προστατεύει από καρκίνο και άλλες παθήσεις και σας αδυνατίζει.